Редуциране на теглото

Причината за появата на мастни резерви е желанието на тялото да се запаси с хранителни вещества, което се проявява чрез отлагането на мазнини. Поради...Прочетете повече

Как да отслабнете без да навредите на здравето Храна Ежедневна тренировъчна програма Упражнения у дома Истински истории за отслабване За колко време...Прочетете повече

Продукти и ястия със сложни въглехидрати Съвети от специалисти по хранене Въглехидратите или захаридите са едни от най-важните макронутриенти, участващи...Прочетете повече

За съжаление, не много могат да се похвалят с идеална форма на тялото, дадена от природата. По-голямата част от населението е с наднормено тегло в...Прочетете повече

Има много методи да се отървете от излишните килограми: диети, сушене, физическа активност. Много е трудно да промените драстично начина си на живот, но...Прочетете повече

Отличителни черти на фигурата "ябълка". Възможни здравословни проблеми Как да се обличаме правилно Аксесоари Как да се храним правилно Диета "плосък...Прочетете повече

Кое е по-добре: силова или кардио тренировка Спортът за отслабване е като бензин за кола. Наистина, за да свалите излишните килограми, е необходимо да...Прочетете повече

Гашена сода за отслабване Сода и ябълков оцет за отслабване Наднорменото тегло е бич на съвремието. Според статистиката 70% от възрастното население на...Прочетете повече