Кефирно-ябълкова диета - прегледи и резултати

Предишна
диетата

Кефирно-ябълковата диета е ефективна версия на монодиета. Само за 9 дни следвайте диетата и гарантирано ще свалите до 9 кг! Това е чудесен начин да коригирате теглото си за предстоящо важно събитие.

Ябълково-кефирно диетично меню за отслабване: Ден 1-3: само нискомаслен кефир (1500 мл всеки ден) Ден 4-6: само пресни ябълки (1500 м всеки ден) Ден 7-9: само нискомаслен кефир (1500 ml всеки ден)

Изключете напълно: — всички видове алкохол — сладкиши - тестото

Препоръчително е да добавите витаминни комплекси. Трябва да пиете зелен чай и около 2 литра вода (не газирана). В резултат на ябълково-кефирната диета се прочиства целият организъм и се нормализира храносмилането.

Има много положителни отзиви за тези, които са отслабнали на диетата с кефир-ябълка. Те потвърждават, че при разумен подход тази диета помага. Трябва да се помни, че след края на диетата е необходимо постепенно да се върнете към обичайната диета. Въпреки че прегледите на диетата с кефир-ябълка са доста противоречиви. Някои хора съобщават за стомашно разстройство, замаяност, слабост, болка в областта на сърцето или бъбреците. Хроничните заболявания могат да се влошат. Ето защо, след като сте решили да отслабнете по този начин, не бъдете мързеливи и се консултирайте със специалист!

Следваща

Прочетете също: