Овесена палачинка от овесени ядки
ПредишнаОвесени палачинки в бавна готварска печка от овесени ядки
Не всяка домакиня има овесени трици, така че ще приготвим овесени палачинки в бавна готварска печка от овесени люспи. Всеки продукт за бързо готвене е подходящ, класиката е овесената каша Hercules.
СЪСТАВКИ
- овесени ядки - 2 с.л. L.;
- яйца - 2 бр.;
- растително масло (за предпочитане зехтин) - по ваша преценка;
- мляко - 50 ml;
- сирене - 20 г;
- домати - 2 бр.;
- листна салата - на вкус;
- сол и подправки - по ваша преценка.
ПОДГОТОВКА
- Правим тестото: смесете овесена каша с мляко, добавете яйца. Ако смятате, че в тази рецепта има много яйца, можете да сложите 1 яйце и да добавите 1 жълтък, ако желаете.
- Към сместа добавете сол и подправки. Най-добрият вариант е смлян черен пипер и малко сух босилек.
- Чакаме тестото да се влива. Оставете люспите да престоят поне 5 минути, за да имат време да набъбнат.
- През това време можете да подготвите съставките за плънката: нарежете доматите. Най-добре е да използвате сорта "Череша", а също така настържете сиренето.
- Включваме устройството в режим "Печене". Не забравяйте, че е най-добре да готвите овесени палачинки в бавна готварска печка, като използвате тази програма. Ако се съмнявате, опитайте да приготвите палачинка в режим "Пържене" и веднага ще разберете разликата.
- Изчакайте минута, докато устройството загрее. Намажете дъното на съда за мултикукър със зехтин. За това е удобно да използвате силиконова четка. Не е необходимо да наливате повече масло, овесените палачинки в мултикукър могат да се приготвят и без мазнини.
- След няколко минути, когато купата се загрее, можете да изсипете готовото тесто. Не затваряйте капака на устройството.
- Ние следваме процеса на готвене - това е всичкобуквално 2 минути. Имаме време внимателно да обърнем нашата овесена палачинка в бавната готварска печка от другата страна с шпатула и да изчакаме другата страна да покафенее.
- Веднага пригответе плосък съд и отделно поставете чиния с пълнежа.
- Поставете горещата палачинка от мултикукъра върху чиния, сложете плънката, поръсете с настърган кашкавал и покрийте с втората половина.
Всичко, полезно и вкусно ястие за закуска е готово! Между другото, калоричното съдържание на овесени палачинки, приготвени в бавна готварска печка, едва достига 300 калории. Това е страхотен вариант за закуска!
Добър апетит!
СледващаПрочетете също:
- Диета с овесени ядки, рецепта за отслабване, резултати и прегледи
- Картофена супа с овесени ядки
- Haroset (пикантен десерт с ядки и плодове)
- Джинджифилови сладки "Мечета с ядки"
- Тарталети с карамелизирани ядки