Как да изпечете ябълка в микровълновата - най-добрите рецепти

Предишна

Съдържание:

  • Печени ябълки "Добър ден"
  • Печени ябълки "Заряд на енергия"

Преглеждайки нашите записи в търсене на следващото „вкусно“, често трябва да избираме между полезност и отлични вкусови качества. Печените ябълки в микровълновата фурна са най-добрият компромисен вариант в тази ситуация - защото това вкусно леко лакомство идеално съчетава и двете. От една страна, това е полезен и вкусен десерт, а от друга, не съдържа нищо излишно и няма да добави допълнителни сантиметри към талията.

И наистина: има много малко рецепти, които готвят толкова бързо, колкото печенето на ябълка в микровълновата фурна. Освен това това ястие е изключително богато на витамини и микроелементи, като калий, манган и желязо.

Такъв десерт е подходящ и за най-малките членове на семейството, които по правило са капризни и не искат да ядат здравословни плодове в чист вид. И ще се впише перфектно във всяка фитнес програма, благодарение на отличния си вкус с минимум калории. Готов ли си? Не е нужно да записвате нищо: нашите рецепти са толкова прости, че всеки ще ги запомни. И не забравяйте, че импровизацията е ключов елемент от най-големите кулинарни открития!

Печени ябълки "Добър ден"

микровълновата

съставки

  • Големи ябълки - 5 плода+-
  • Орехи - 100 гр+-
  • сушени кайсии - 100 g+-
  • Стафиди - 100 гр+-
  • мед — 50 g+-

Подготовка

За да създадете това лакомство, определено няма да ви се налага да танцувате около печката няколко часа подред, измервайки компонентите за сложни смеси. Печени ябълки в микровълнова фурна, чиято рецепта ще разгледаме, ще отнеме буквално пет минути от времето ви. Зарадвайте се с приятна изненада, като завършите едно обикновено ежедневно хранене с такъв ярък вкусов акорд!1. Измийте и подсушете добре плодоветемокри кърпички. Отрежете горната част на плода заедно с опашката и внимателно извадете сърцевината с костите.

2. Ядките се натрошават на ситно с нож, за да се получат малки парченца.

3. Стафидите и сушените кайсии се измиват, попарват се с гореща вода и се заливат с чаша вряща вода. Оставяме ги да престоят няколко минути (това е необходимо, за да могат сушените плодове да се напоят с течност и да разкрият вкуса си възможно най-пълно). Ако това не бъде направено, те ще излязат сухи. След изтичане на времето се нарязва на малки парчета.

4. Смесете сушените плодове с малко количество мед, като оставите лъжица за намазване на ябълките преди печене. Пълним плодовете с тази смес, сипваме отгоре капка мед и ги затваряме с "капак" - отгоре.

Покрит със защитен купол, десертът се загрява в микровълнова фурна на максимална мощност за пет минути.

Подобно начало на деня на практика е гаранция, че всичко ще продължи да върви гладко.

* Съвети от готвача— Ябълките, печени в микровълнова фурна, могат да бъдат гарнирани с всяко сладко, което имате в скривалището си, както и с пресни или замразени горски плодове. — Ако поръсите продукта отгоре с канела, ароматът му ще стане още по-ярък и пикантен. И малко количество ванилин, добавен към пълнежа, само увеличава желанието да се насладите на това ястие. - Любителите на по-сладкото могат да настържат или накълцат с нож няколко парченца шоколад и да ги добавят към плънката.

Печени ябълки "Заряд на енергия"

съставки

  • Големи ябълки - 4 бр.+-
  • Кашкавал - 350 гр+-
  • Захаросан ананас (захаросан) - 100 гр.+-
  • Захар - 3 с.л. л.+-
  • Мед - 2 супени лъжици. л.+-

Подготовка

Не се отказвайте от десерти и в същото време не получавате море с всяка порциявредни консерванти и добавки – точно това са тези печени в микровълнова ябълки! Е, много вкусно ястие, което не съдържа нищо допълнително!

1. Моите плодове, отрежете горната част на всеки от тях и не просто изрежете средата, но извадете по-голямата част от вътрешното съдържание, оставяйки само сантиметър стени. Смиламе тази част от плода, с изключение на семената - тя ще се използва за създаване на пълнеж.

2. Прекарайте сиренето през сито и изсипете захарта в него, разбъркайте добре. Въвеждаме там захаросани плодове и резенчета ябълка и отново използваме интензивно лъжица. Напълнете ябълковите чаши със сирене и изсипете отгоре лъжица мед.

3. Сега малко за това как да изпечете ябълка в микровълновата. Поставяме чинията с нашата вкусотия във фурната за четири часа, като я покриваме с предпазна капачка.

Десертът се оказа изненадващо слънчев, ярък и просто се топи в устата!

* Съвети от готвача- А кой каза, че в сиренето могат да се добавят само сушени плодове и захаросани плодове? Със същия успех могат да се използват парчета пресни или консервирани плодове и горски плодове! — Ако не харесвате сиренето в неговата естествена, така да се каже, чиста форма, можете да експериментирате: добавете към него половин чаена лъжичка какао на прах - това ще даде на ястието нов звук. — Маковото семе и кокосовите стърготини са чудесен вариант за поръсване на ябълки, преди да ги поставите във фурната .

Колко добри са печените ябълки в микровълновата? Десертът ви позволява да поглезите семейството си с домашно приготвени деликатеси, без да излизате от динамичния ритъм на съвременния живот. Надяваме се, че ще ви хареса и ще ви развесели повече от веднъж!

Следваща

Прочетете също: