Как да готвя диетичен пилешки кебап

Предишна
пилешки

Как да приготвите рецепта за диетичен пилешки кебап

Диетичният пилешки шиш е реалност и е много вкусен. Месото на скара на дървени въглища, разбира се, е страхотно, но не на всеки здравословното състояние позволява да яде тлъсто свинско месо, дори и с коричка. В това отношение пилешкото месо е най-доброто. Как да си направим диетично барбекю, като запазим всички хранителни вещества и вкуса на месото? Нищо сложно - просто следвайте инструкциите...

СЪСТАВКИ

  • Пилешки гърди - 1,5-1,7 кг

За марината:

  • Лимонов сок - 1/2 чаша
  • Горчица - 1-1,5 супени лъжици. лъжици
  • Магданоз, чесън
  • Млян черен пипер
  • Сол

ПОДГОТОВКА

  • Първо трябва да смелите чесъна, да нарежете магданоза на ситно.
  • След това нарежете пилето на парчета.
  • Смесете всички съставки за марината.
  • Поставете парчета пиле в него, покрийте със стреч фолио и охладете за една нощ.
  • Загрейте фурната на 220 градуса. Нанижете парчета пиле на дървени шишчета и изпечете.

Добър апетит!

Следваща

Прочетете също: