Напитка за отслабване

Предишна

Идеалната напитка за бързо отслабване е водата, защото тя е неразделна част от всички напитки за пречистване и отслабване. Колкото повече течност консумира човек всеки ден, толкова повече токсини, токсини и мазнини се отстраняват естествено от тялото.

Липсата на вода води до активно отлагане на мастни слоеве във всички части на тялото. Резултатът е отпуснати контури и липса на тонус на кожата, появяват се излишни килограми. Ето защо във всяка диета авторите задължително посочват, че е необходимо да се пие много вода.

Идеалната напитка за бързо отслабване е водата

Съществуват обаче и голям брой рецепти за напитки, които благодарение на своя уникален и разнообразен химически състав ви позволяват да станете собственик на здраво, тънко и силно тяло. Какви напитки можете да пиете, докато отслабвате, са описани по-долу.

Ползи от напитките за изгаряне на мазнини

Основната задача на домашните или закупените от магазина фетбърнъри е разграждането на вътрешни и подкожни мазнини. Този метод за отслабване не може да се припише на основния, той е по-скоро спомагателен. Коктейлите за изгаряне на мазнини не влияят върху концентрацията на мастна тъкан в човешкото тяло. Те обаче извършват следните действия:

  • намаляване на апетита;
  • имат благоприятен ефект върху нервната система, като я успокояват;
  • ускоряват метаболитните процеси;
  • запълване на дефицита на полезни витамини и минерали в организма;
  • имат лек слабителен ефект;
  • нормализиране на процесите, протичащи в органите на храносмилателната система.

Ползата от коктейлите за отслабване е очевидна за всички. Напитките, приготвени у дома, регулират биохимичните и метаболитни процеси в организма, имат благоприятен ефект върху органите на храносмилателния тракт, което ви позволява да загубите наднорменото тегло.

Коктейли за изгаряне на мазнини също са показани за употребахора, които водят здравословен начин на живот. Напитката може да бъде не само полезна, но и вкусна, тъй като съдържа само естествени компоненти. Те често се използват като лека закуска, тъй като съдържат хранителни вещества, макро- и микроелементи, както и витамини.

Внимание!Диетичната напитка може да причини вреда в случай на алергична реакция към компонентите, включени в напитката.

Напитка за отслабване: рецепти

Напитки за отслабване у дома

Има голям списък с напитки за изгаряне на мазнини и рецепти за тяхното приготвяне.

За да бъде напитката ефективна и да ви помогне да отслабнете, трябва да следвате основните правила за приготвяне и употреба на продукта:

мазнини

Напитките на водна основа трябва да се правят от студена влага

  • Напитките на водна основа трябва да се правят от студена влага. Студената течност ви позволява ефективно да отслабнете.
  • Ако основата са ферментирали млечни продукти, препоръчително е да използвате продукти с най-нисък процент мазнини.
  • Напитките за изгаряне на мазнини няма да работят, ако злоупотребявате с висококалорични храни.
  • Подходът към отслабването трябва да бъде цялостен. За съжаление няма да е възможно да отслабнете само с напитки.
  • Наведнъж трябва да се приготвя само една порция. Те трябва да се приемат само пресни, напитките не трябва да се съхраняват.

Важно!Наборът от характеристики на напитката зависи пряко от нейния състав.

Джинджифилова напитка за отслабване

Джинджифиловата напитка за отслабване вероятно е най-търсена сред жените. Това се дължи на факта, че е най-ефективен. Той не само насърчава загуба на тегло, но също така укрепва имунитета и активира метаболитните процеси.

Пийте съсджинджифил за отслабване

Приготвянето на такъв чай ​​е лесно:

  • 2 ч.ч. натурален мед;
  • около 25 г концентриран лимонов сок;
  • 3 чл. л. настърган джинджифил.

Всички компоненти се смесват старателно, след което се заливат с чаша топла вода. Оптималното време за употреба е преди хранене.

Пийте с канела за отслабване

Добра напитка, която агресивно засяга патогенните бактерии и гъбички, които водят до аномалии в работата на храносмилателната система. Напитка, приготвена у дома, ви позволява да се отървете от излишните сантиметри в талията. Канелата ускорява процеса на разтваряне на захарта повече от 20 пъти, а също така притъпява чувството на глад.

Рецепта:

  • 1 ч.ч. пчелен мед;
  • 0,5 ч.л. канела

Първо, чаша вряла вода се излива с канела, след охлаждане се добавя мед. Полученият чай трябва да се влива в хладилника най-малко 3 часа.

Кисело мляко за отслабване

Възможно ли е да отслабнете с кисело мляко или "Activia"? Какъв вид кисело мляко можете да ядете, докато отслабвате? Тези и много други въпроси засягат момичета, които мечтаят да станат собственици на красиво тяло.

Кисело мляко за отслабване

Не всеки вярва в ефективността на такова приемане на полезен и вкусен продукт, но напразно. Днес в аптеките можете да закупите специални закваски, с помощта на които можете да приготвите домашни ферментирали млечни продукти в бавна готварска печка. Ако предпочитате закупени продукти, често използвате кисело мляко "Активиа".

За готвене се нуждаете от:

  • 200 г кисело мляко;
  • 0,5 с.л. л. настърган джинджифил;
  • 0,5 с.л. л. канела;
  • щипка смлян червен пипер.

Всички компоненти се смесват един с друг, след което всички пият. Пийте сутрин по време на закуска и преди лягане на празен стомахстомаха.

Напитка от ленено семе за отслабване

Съставът на лена включва висока концентрация на полезни вещества, освен това продуктът ви позволява да се отървете от излишните килограми, поради отстраняването на шлаки, токсини и съединения на тежки метали от тялото.

Напитка от ленено семе за отслабване

За готвене се нуждаете от 1 супена лъжица. л. семената се заливат с чаша вряща вода, след което се покриват херметически с капак, оставя се да къкри на слаб огън за половин час. Приемайте готовата отвара поне два пъти на ден 30 минути преди хранене.

Овесена напитка за отслабване

Овесените ядки също имат уникален химичен състав и имат изключително положителен ефект върху организма.

За да приготвите желе на базата на овес, ще трябва да излеете 1,5 чаши овесени ядки с 1,5 литра вода. Полученият състав трябва да се влива в продължение на 12 часа.

След това съдът със съдържанието трябва да се постави на бавен огън и да къкри за половин час. След охлаждане се смила с блендер.

Овесена напитка за отслабване

Напитка от куркума за отслабване

Има доста голям списък от рецепти за отслабване, които включват куркума.

Най-популярните сред тях:

  • 1 ч.ч. куркума;
  • 0,5 ч.л. канела;
  • 0,5 ч.л. ситно настърган джинджифил;
  • 1 ч.ч. натурален течен мед;
  • 0,5 л вода.

Водата трябва да се доведе до кипене. Смесете заедно канелата, джинджифила и куркумата, след което ги залейте с вряла вода. Настоявайте състава за 15 минути, след това прецедете и добавете натрошен тебешир. Приема се по 1 чаша 15 минути преди хранене.

Магданозена напитка за отслабване

В този случай загуба на тегло може да се постигне чрез премахване на излишната течност от тялото.

Заподготовка, трябва да накълцате куп пресни зеленчуци. След това с помощта на хаван трябва да се разбие, така че да пусне сок. След това на всеки 2 ч.л. Залейте магданоза с чаша вода със стайна температура. Варете на слаб огън не повече от 15 минути. Прецедете и използвайте през деня на празен стомах.

Напитките през нощта за отслабване не се препоръчват за всички. Преди да използвате коктейли за изгаряне на мазнини с доста агресивен състав, е необходимо да се консултирате с лекар.

Следваща

Прочетете също: