Магданоз за отслабване

Предишна
  • Възможно ли е да отслабнете с отвара и тинктура
  • Как да готвя
  • Колко често да се пие отвара от магданоз

    • Не всеки знае, че такива зеленчуци, които са полезни при готвене, могат да направят много повече от просто добавяне на вкус към ястията. Магданозът за отслабване също се използва доста активно. Можете да използвате растението във всякакви ястия и самостоятелно. Минималният брой калории, съчетан със стимулирането на метаболизма на мазнините, прави магданоза ефективно оръжие срещу наднорменото тегло.

    Ползи от магданоз за тялото

    Лечебните свойства на растението се използват от лечителите от древни времена. Запарката от магданоз, освен че премахва мастните натрупвания, има благотворен ефект върху цялото тяло. Подправката съдържа източник на полезни вещества. Съдържа почти дневна доза аскорбинова киселина - основният помощник на имунитета. Фолиевата киселина подобрява кръвоносната система, а полизахаридът инулин нормализира метаболизма на глюкозата.

    Магданозът съдържа източник на полезни вещества

    Важно!Способността на магданоза да понижава нивата на захарта се използва при лечението на диабет.

    Нарушенията на надбъбречната жлеза и щитовидната жлеза допринасят за наднорменото тегло, но магданозът помага за премахването на този проблем. Освен това прочиства черния дроб и жлъчните пътища. В тялото се появява усещане за лекота, налягането се стабилизира, замъгляването на изображението изчезва в очите.

    Сокът от растението подпомага заздравяването на рани, освежава кожата, изравнява тона. Това качество отдавна се използва за премахване на лунички. Магданозът се използва срещу много заболявания на тялото, ефектът е:

    • почистване на кръвоносните съдове;
    • укрепване на сърдечния мускул;
    • отстраняване на възпалението;
    • премахване на лош дъх;
    • предотвратяване на инфаркти и инсулти;
    • подобряване на зрението;
    • забавяне процеса на стареене;
    • общо тонизиране.

    отслабване

    Сок от магданоз

    Ползи за жените

    Ядейки магданоз, нежният пол получава несъмнени ползи за различни аспекти на здравето. Хранителните вещества на растението премахват възпалението на пикочно-половата система, регулират работата на надбъбречните жлези и предотвратяват кървенето на венците. Сочните стъбла ускоряват регенерацията на телесните тъкани, подобряват обмена на кислород и повишават продуктивността на мозъка.

    Важно!Това, което прави магданоза полезен за жените за отслабване, е ниското му съдържание на калории и способността да премахва натрупаната течност.

    Преките ползи от магданоза за жените са:

    • нормализиране на менструалния цикъл;
    • намаляване на кървенето;
    • премахване на симптомите на болка при ПМС;
    • смекчаване на хода на кулминацията.

    Освен това магданозът е богат на апиол, специално вещество, което действа в женското тяло като естроген. Калият и магнезият в състава на билката успокояват, премахват последиците от стреса, заглушават прекомерния емоционален фон. Изключително важна подправка за жените, които мечтаят за продължаване на рода. Голямото количество фолиева киселина в растението допринася за развитието на плода, възстановява тялото след раждане и подобрява лактацията.

    Магданозът е много полезен за жените

    Възможно ли е да отслабнете с отвара и тинктура

    Народни средства за отслабване

    За отслабване се приготвят основно магданоз, отвара, тинктура и чай. Въпреки това, не трябва да възлагате твърде големи надежди на тях, тъй като загубата на тегло с помощта на магданоз, без да се полагат усилия, няма да работи. Проблемът с отслабването може да бъде решен само с помощта на цялостен подход, който включва физическа активност и балансирана диета.

    Внимание!Магданозът е отличен диуретик,справя се с излишната течност, но прекаляването с подправките предизвиква брадикардия.

    За удобно отслабване с помощта на растение можете да използвате всичките му части, които еднакво демонстрират следните свойства:

    • ускорява метаболизма на подкожните мазнини, като по този начин премахва целулита;
    • потискат апетита, като значително намаляват консумираните калории;
    • премахване на отпадъчни продукти, холестерол, токсини;
    • премахване на подуване на тъканите;
    • възстановяване на нервната система.

    Магданозът потиска апетита, като значително намалява консумираните калории

    Диетолозите потвърждават, че редовният, балансиран прием на магданоз ви позволява да загубите до 7 кг наднормено тегло за един месец. Въпреки това, приемането на подправката трябва да се комбинира с такива допълнителни мерки като:

    • консумация на 2 литра или повече чиста вода;
    • ограничаване в менюто на висококалорични храни;
    • изключване на алкохол;
    • физическа дейност.

    Магданозът принадлежи към хипоалергенните растения, може да се консумира от хора с алергии, но злоупотребата с него е много опасна. Зелените са богати на естери и могат да предизвикат влошаване. Алергичните пациенти трябва да използват корен от магданоз. Освен това неконтролираното ядене на подправки ще доведе до натоварване на бъбреците. Техните заболявания са противопоказание за приема на растението.

    Също така трябва да изоставите подправката или да намалите употребата й доколкото е възможно в случай на:

    • епилепсия;
    • тонус на матката;
    • хронични екзацербации;
    • нарушение на калциевия метаболизъм.

    Магданозът може да се консумира дори от страдащите от алергии

    Как да готвя

    Отварата от магданоз за отслабване се приготвя от ситно нарязани зеленчуци. След това трябва да се разбие, докато пусне сок и да се добави към вряща вода. За 400 мл течност ще ви трябват 2 ч.л. магданоз След като варите състава за четвърт час, имате нужда от негонастоявайте до охлаждане и напрежение. Приемайки отварата през деня, можете значително да притъпите чувството на глад и в резултат на това да избегнете приема на излишни калории.

    Смути от краставици за отслабване

    Следващата ефективна рецепта предлага приготвяне на отвара с лимон. За 1,5 литра вряща вода ще ви трябва голям куп трева, лимонов сок и капка йод. Този вариант на отварата се препоръчва за приемане при жажда. Най-простата рецепта е инфузия на магданоз. Тук се предлага просто да залеете нарязани зеленчуци с вряла вода и да ги запарите. Необходимо е лекарството да се приема 2 седмици, след което се прави задължителна месечна почивка.

    Забележка!Диетолозите препоръчват да включите в менюто ястия със и на основата на магданоз: коктейл, супа, салата.

    За отслабване често се използва коренът на растението, като се комбинира с мента и лайка. Настърганият корен с билки се настоява за вряща вода, добавят се лимонов сок и канела. Зеленият кефир се счита за много модерен сред тези, които отслабват. За приготвянето му са ви необходими магданоз, краставица, целина и кефир. Сместа се приготвя в блендер. Такъв коктейл блокира добре глада и почиства червата.

    Коренът на растението често се използва за отслабване

    Колко често да се пие отвара от магданоз

    Имел и липа за отслабване

    Отвари и настойки от магданоз трябва да се приемат по рецепта. Някои опции са предназначени за ежедневна употреба в продължение на цял месец, но тяхната доза е малка и те са насочени към по-мек ефект. Други рецепти са насочени към курс от 14 дни. Но всички те са сходни по това, че минималният срок е седмица.

    Която и рецепта да предпочетете, преди практическото й използване трябва да се консултирате с лекар. Направете тестове, за да идентифицирате противопоказанията, да определите колко магданоз може да се консумира по кое времеколичество

    Отвара от магданоз

    Превишаването на дозата заплашва с неприятни последици:

    • мускулни болки;
    • мигрена;
    • рязка загуба на тегло;
    • конвулсии;
    • гадене и повръщане;
    • разстройство на червата;
    • дехидратация

    При прием на подправки са полезни разтоварващите дни с използването на нискокалорични продукти. Заедно с физическата активност, употребата на магданоз ще помогне да спечелите надмощие над излишните килограми.

    Следваща

    Прочетете също: