Рецепта за супа от авокадо за 15 минути без готвене Невероятнавкусно

Предишна

Тази супа е особено добра за готвене през топлия сезон, когато искате нещо леко и приятно. Ако следите здравето и фигурата си, тази супа определено ще ви хареса! Красотата на рецептата е, че не включва готвене. Вкусно, бързо и полезно!Състав на порции: – +

  • Зелените на вкус
  • Краставици 2 бр
  • Авокадо 2 бр
  • ½ лимон
  • Кисело мляко 100 r
  • Сол на вкус

За 100гр

Калории: 40 kcal

Катерици: 1,3м

Мазнини: 2,7 m

Въглехидрати: 2,7 m

Стъпки 15 мин. Видео рецепта за печат https://www.youtube.com/watch?v=IQt1xZwuVr0

  • невероятнавкусно

    Обелете авокадото и отстранете костилката. Нарежете средата на парчета. Размера изберете сами според възможностите на вашия блендер.

  • Отрежете краищата на краставиците и почистете кожата. Нарежете на няколко части.

  • Слагаме парченца авокадо и краставица в купа на блендер и отгоре добавяме класическо кисело мляко без овкусители и захар.

  • Надупчете пулпата на половин лимон с вилица няколко пъти и изстискайте сока. По желание добавете сол и подправки.

  • Разбийте в блендер до хомогенна структура.

  • Зелените ще добавят свежест и прекрасен аромат на супата. Приятен апетит на всички!

За да направите супата още по-освежаваща, смелете няколко кубчета лед заедно със зеленчуците в блендер.

Може да ви хареса и тази лятна рецепта за доматена супа, вижте я в свободното си време!

Яжте вкусна и здравословна храна и бъдете стройни и привлекателни!

Всичко най-добро, хубав ден и добро настроение!

И в нашия Instagram ще намерите рецепти за всеки повод, погледнете!

Следваща

Прочетете също: