Палачинки с овесени ядки и сирене

Предишна

Рецепта за овесени палачинки

Може би това са най-идеалните палачинки за фигурата! Една палачинка съдържа само 50 kcal + голямо количество протеини и сложни въглехидрати.

СЪСТАВКИ

• 500 г овесени ядки
• 500 г 5% сирене
• 4 белтъка
• ? Чаена лъжичка бакпулвер
• 1 чаена лъжичка ванилова захар. Можете да ги приготвите без захар и след това да приготвите произволен сос и да ги залеете върху палачинките.

ПОДГОТОВКА

• Смесете всички компоненти в блендер. Ако обичате палачинки с по-едро смилане, добавете овесените ядки накрая.
• Печете както обичайно печете палачинки.

Добър апетит!

Следваща

Прочетете също:

• Овесени ядки в мляко с банан
• Палачинки с пълнеж от сирене
• Подхранващи маски за ръце през зимата, лятото, през нощта, направени от яйца, овесени ядки, сметана и други продукти (снимка, цена)
• Овесени трици за отслабване, как да приемате, ползи, противопоказания
• Гъби с топено сирене

---