Дафинов лист за отслабване - диета, противопоказания

Предишна

Съдържание:

  • Рецепти за отслабване
  • Бульон
  • Инфузия
  • Подправки
  • Диета
  • Противопоказания за лавровата диета

дафинов
Прочутото вечнозелено дърво е символ на победа и мир от древни времена - още в Древна Гърция са носели венци от клоните му на победителя. И едно от първите препратки към факта, че можете да използвате дафинов лист за отслабване, може да се намери в произведенията на арабския учен Авицена. Казано е също, че това растение има невероятни лечебни свойства и може да се използва в медицината и козметологията.

Защо великият учен беше толкова впечатлен от малкото дърво? Имаше много причини за това. Авицена откри, че:

  • Някои елементи, включени в състава на дафиновия лист, действат като успокоително, имат благоприятен ефект върху състоянието на нервната система.
  • Също така, растението има дезинфекционни свойства, насърчава бързото възстановяване на увредените тъкани и понижава кръвната захар.
  • Дафиновият лист помага при мигрена, болки в черния дроб и бъбреците. С тяхна помощ можете да се борите с тумори на белите дробове и черния дроб, патология на матката, проблеми на пикочно-половата система.
  • Лавърът се използва и при диабет, проблеми със слуха, ракови образувания в гърлото, псориазис и малария.

Можете да изброите положителните качества на лавра за дълго време. Както можете да видите, това растение ще бъде полезно не само за отслабване, но и за възстановяване на имунната система, лечение на различни заболявания и заболявания.

Що се отнася до диетичните свойства на дафиновия лист, те се дължат на неговите диуретични свойства. И както знаете, заедно с излишната течност от тялото се отстраняват вредните токсини и отпадъчни продукти. Кожата става чиста, придобива здрав нюанс, а акнето изчезва.

Рецепти заотслабване

Дафиновите листа за отслабване могат да се използват в отвари и запарки. Предлагаме на вашето внимание няколко от най-популярните рецепти за приготвяне на напитка за отслабване и здраве.

Бульон

  • Сухите дафинови листа (5-6 бр.) се намачкват на ситни трохи. Налейте чаша вода със стайна температура и оставете да се влива в продължение на 10-12 часа.
  • След изтичане на времето сместа се поставя на огън и се вари 10 минути след кипене.
  • Изключваме котлона и оставяме бульона под капак за още 2 часа, докато се охлади напълно.
  • Прецежда се през цедка и се приема 25 минути преди хранене. Приемният курс е 3 дни.

    • Инфузия

  • Ситно нарязани сухи лаврови листа се изсипват в термос и се заливат с вряща вода.
  • Настоявайте за 3-4 часа.
  • Прецежда се и се приема по 1 чаша час преди хранене.

    • По-ефективна запарка се получава при съотношение 3 листа на 100 g. вода Ако се изисква лек ефект, пропорциите трябва да бъдат намалени до 1 лист на 100 g. вода

    Подправки

    Когато приготвяте отвари и настойки от дафинови листа, за да им придадете приятен аромат и вкус, можете да използвате различни подправки и ориенталски подправки: копър, кимион, карамфил, канела, кардамон.

    Една лъжица мед, добавена към напитката, не само ще подобри значително вкуса й, но и ще я обогати с порция витамини и полезни микроелементи. Имайте предвид обаче, че медът губи полезните си свойства в твърде гореща вода.

    За да увеличите диетичните качества на лавровия отвара, можете да добавите към него ситно нарязан корен от джинджифил или смлян черен пипер на върха на ножа. Тези съставки увеличават изпотяването и следователно ускоряват процеса на отслабване.

    Тъй като отварата от дафинови листа има доста тръпчив, горчив вкус, vкъм него можете да добавите натурални сокове от горски плодове, листа от мента или резени лимон.

    Диета

    Любителите на диетите и здравословния начин на живот са разработили цяла система за хранене, основните продукти от която са: постно месо, леки супи, зеленчуци и плодове, зърнени храни, ферментирало мляко и млечни продукти. Но основният елемент е, разбира се, дафиновият лист.

    Всеки ден през седмицата трябва да се пият по 3-4 чаши с отвара или запарка.

    Ето едно приблизително меню на такава диета.

    За закускаможем да си позволим (по избор): нискомаслено сирене със сушени плодове, сандвичи от ръжен хляб и твърдо сирене.

    Обяд(по избор): супа от пиле или постно месо, задушени зеленчуци или риба. Имайте предвид, че готвим супата с добавяне на дафинов лист.

    Обяд(по избор): пресни или печени плодове, сирене.

    Вечеря(по желание): елда, ориз, варени яйца - всичко без добавяне на сол.

    По време на диетата, в допълнение към отвара от дафинов лист, можете да пиете чай или кафе без захар или ферментирали млечни продукти (кефир, ряжанка) и, разбира се, около два литра вода.

    Противопоказания за лавровата диета

    Въпреки факта, че много диетолози препоръчват използването на дафинов лист за отслабване и здраве, все пак си струва да се отбележи наличието на някои противопоказания:

    • запек,
    • колит,
    • стомашна или чревна язва,
    • болест на Крон
    • период на бременност и кърмене.

    Освен това трябва да се помни, че полезните вещества (калий, калций, магнезий) също се измиват от тялото с течност, така че е препоръчително да приемате витамини, когато приемате отвара от дафинови листа.

    Следваща

    Прочетете също: