Медена вода за диета за отслабване, рецепти и мнения

Защо медът с вода за отслабване е толкова ефективен
Рецепти за вода с мед за отслабване
Диета с медена вода
По-високо ниво на диета с мед
Видео за вода с мед
Ограничения или кой може да навреди на медената диета
Характеристики на приема на медена вода за отслабване

Всички отслабващи хора си приличат - те разбират, че трябва да работят върху тялото си, но все още мечтаят да намерят "магическо" хапче. Но има някакво подобие на такова магическо лекарство. Това е мед. Един обикновен, безкрайно сладък и ароматен еликсир от натурално производство. Сладостта и лекарството са две в едно, медът и водата за отслабване са почти идеална комбинация, която ви позволява да започнете да отслабвате, независимо дали има други ограничения, а ако следвате няколко правила - истински вълшебен коктейл.

Диетата с мед и вода се хареса особено на любителите на сладкото. Освен това нуждата от сладко се задоволява почти напълно при пиене на сладък воден разтвор, той насища „бездънната“ уста и стомах и пълни тялото с такава лековита вода – солидни плюсове.

Защо медът с вода за отслабване е толкова ефективен

При приемането на медена вода за отслабване няма чудо, всичко е рационално и просто. И така, само за магията:

медена вода се пие на празен стомах за отслабване, така че първото нещо, което нашето все още спящо тяло получава, е мека, здравословна вода, пълна със сладък коктейл от витамини, ензими и минерали, богати на мед. Всъщност това е енергийна напитка, витаминен старт за всички системи и органи;
тъй като според системата за приемане на медена вода за отслабване се препоръчва поне 2 пъти на ден по чаша, тялото ни получава поне 200 g вода (течност) в допълнение към обичайната диета и това е толкова полезно ;
сладостта на меда не само дава определено усещане за ситост, но идобре компенсира страстта към сладкото;
течността, изпита преди хранене, намалява обема на стомаха за самата храна, плюс лесно засищане поради меда;
пиенето на медена напитка преди лягане ви позволява бързо да заспите и да не мислите за тарталети в кухнята и малко организира човек (след медено лекарство през нощта не можете да ядете);
медът оптимизира метаболитните процеси, благоприятства метаболизма на холестерола и освобождава енергия от усвоените с храната вещества, предотвратявайки преминаването им в мастния слой;
антибактериалните свойства на пчелния дар подобряват работата на СТОМАШНО-ЧРЕВНИЯ тракт и допринасят за по-пълноценното преработване на храната, давайки ситост и енергия от по-малка порция храна. Медът е вреден за паразитите на храносмилателната ни система, има антивирусен и противогъбичен ефект;
не забравяйте за ползите от меда за всякакви заболявания на дихателната система, вирусни заболявания и дори противоракови свойства. Медът също има диуретични и холеретични свойства.

Като всяко вещество в света, дори и най-полезното, медът има своите ограничения. Преди да започнете медения период на отслабване, трябва да се консултирате с лекар или да не се подлагате на диета, а само да въведете медена вода в диетата вместо допълнителна чаша кафе или силен чай.

Рецепти за вода с мед за отслабване

Приготвянето на такъв "еликсир" е просто - чаша пречистена вода (преварена, не чешмяна) и чаена лъжичка мед. Оставете го да се разтвори и пийте мед на празен стомах с вода за отслабване, така че глюкозата да няма време да се абсорбира в устната лигавица. Естествено се използва само натурален мед. Течни или подсладени - не е задължително. Опитните привърженици на природните лекарства слагат не просто чист сироп, а с прашец, прополис или пчелно млечице.

Разрешено е да се използва вода за размразяване, основното е да не забравяте да източите солтаконцентрат, когато повече от половината чиста вода се превръща в лед. Можете също да вземете минерална вода, но без въглероден диоксид (без CO2, без газ).

Гурметите излязоха с по-сложни рецепти, например добавяне на мед към топла или студена отвара от настърган джинджифил, яйчен крем, канела или ечемик. Всички тези компоненти са незаменими за пълните жени. Това не е просто допълнителен източник на полезни вещества, тяхната ярка вкусово-ароматна композиция също притъпява глада, позволява ви да приемате "лекарство" през целия ден, вместо чай или кафе.

За вкус и още по-голяма полза можете да добавите лимонов сок или парче от него. Има рецепти с мента и маточина, със зелен чай, билки и сушени плодове. Важно е да спазвате едно нещо - добавяйте мед само към топла или хладна течност, за да не превърнете лечебната му сила във вреда.

Диета с медена вода

Най-лесният начин е просто да пиете медена инфузия сутрин веднага след събуждане и вечер, когато си легнете (половин час след сутрешното хранене и преди лягане). Дори и за това тялото ви ще ви благодари. Между другото, приятни подобрения в благосъстоянието се забелязват още през първия ден. Посвещавайки дори 10 минути на упражнения, ходене или плуване, подобрението и процесът на отслабване ще бъде по-забавен. Ясно е, че дори елементарните ограничения в хранителните зависимости ще ви позволят да ускорите загубата на тегло. Заменете хляба с фитнес крекери или крекери, бонбоните със сушени плодове, а захарта с мед и се насладете на трансформацията си - 0,5-3 кг/седмица, зависи от ограниченията и особеностите на метаболизма.

Дори ако пиете само няколко чаши такава вода на ден, ще забравите за запека и киселините, за умората и други неприятни последици от неистовия ритъм на живот. Дори стресът е по-малко болезнен за тези, които редовно се глезят със сладка вода.

По-високо ниво на диета с мед

Ако обикновеното пиене не ви е достатъчно, то също ще намалеетегло не е достатъчно, можете да следвате тази диета на мед. Трябва да приемате мед под формата на вода по-често (от 3 пъти на ден) и 30 минути преди хранене и да ограничите диетата си. Нищо брашнено и картофено, газирано и алкохолно. Заменете кафето и чая със сокове и запарка от мед. Загубите при този подход са 0,2-0,5 кг/ден. Но не е препоръчително да се ограничавате строго за повече от две седмици. Спортуването (от 2 пъти седмично) ще добави още 0,2-0,5 кг към загубеното тегло всеки ден.

За закуска се препоръчват сирене и неподсладени плодове.

Лека закуска с такъв плод.

За обяд – варени или сурови зеленчуци без сол.

Вечерята е нискомаслено кисело мляко и плодове.

И винаги меден коктейл. Чрез промяна на асортимента от зеленчуци и плодове можете да направите диетата според тази диета много разнообразна.

Видео за вода с мед

Ограничения или кой може да навреди на медената диета

Алергичен Медът е силен алерген, така че винаги трябва да започнете с микродози и да наблюдавате реакцията си.

Диабетици. Трябва да вземете такава сладка напитка, като вземете предвид само нивото на захарта си, като вземете предвид тези XE, които се съдържат в чаша медена вода.

язви. Тук можете само под строг контрол на лекар.

Бъбреци. Поради диуретичния ефект на напитката е по-добре да не приемате такива хора през нощта.

Характеристики на приема на медена вода за отслабване

В първите няколко дни след започване на медената диета ще забележите увеличение на обема на талията до 0,5 см. Не се притеснявайте, след това ще изчезне. На първо място, това се дължи на повишената работа на червата и освобождаването му от всички остарели натрупвания.

Можете да избършете кожата на лицето, да правите маски и компреси с медена вода. След това е достатъчно да се измие с топла вода. Това ще направи кожата по-копринена и нежна, ще излекува леки кожни наранявания,микро рани и др.

Следваща