Профилактика на онкологията и често срещани причини за нейното възникване

Дори преди 100 години проблемът с болестта, наречена рак, не е предизвиквал толкова страх сред хората по света.

По това време никой не мислеше за профилактиката на онкологията поради простата причина, че това заболяване не беше толкова разпространено в сравнение с днешния ден. Прогресът свърши мръсната си работа и сега всеки пети жител на земята може да се присъедини към редиците на пациентите с това заболяване. Има безброй видове рак. Някои са лесно лечими, докато други се считат за нелечими. В нашето трудно време на бързи промени, много фактори влияят на здравето ни и за да предотвратим навлизането на такава опасност в живота ни, трябва преди всичко да помислим за живота си и да вземем предпазни мерки. Навременната профилактика и здравословният (във всички отношения) начин на живот значително намаляват риска от рак.

Причини за рак и неговата профилактика

„Будистите в Тибет вярват, че болести като рак могат да служат като предупреждение, напомняйки ни че пренебрегваме по-дълбоките аспекти на нашата същност, като нашите духовни нужди“ Откъс от книгата на Согиал Ринпоче „Тибетски Книгата на живота и смъртта"

Тази експозиция може най-добре да опише първата и една от най-значимите причини за рак при възрастни. Тибетските будисти посвещават значителна част от живота си на познаването на истинската природа на нещата. Те прекарват много време с умиращите в хосписи, подкрепят ги, провеждат техните наблюдения и идентифицират модели. В крайна сметка никой не е отменил закона за причината и следствието.

Всички болести идват от главата, а ракът е един от най-тежките

Честите стресови ситуации и прекомерният психически стрес много често стават отключващ фактормеханизъм на онкологичните заболявания. Живеейки в съвременното общество, човек е разкъсан на „хиляда и един фрагмент“. Имаме нужда да контролираме огромен брой процеси, пълни сме с тревоги и постоянно се появяват нови проблеми.

Много хора се опитват да се съобразят със системата - трябва да си успешен, да получиш добро образование, да изглеждаш добре, тревожат се за много неща, за които не трябва да се тревожат, и има стресове, стресове, стресове... Огорчения, недоволство от текущата ситуация, недоволството от себе си и много други се отнемат от нашите жизнени сили. Нашата имунна система започва да отслабва и в това състояние вече не може нормално да елиминира атипичните клетки, което се превръща в благоприятна среда за тях и започва бързият растеж на тумора.

Предотвратяване

Щастие, радост, забавление, удовлетворение от живота - това е, което ще позволи на тялото ви винаги да бъде в най-добрата си форма. Опростете живота си до такава степен, че да не е нужно да трупате все повече и повече неща и грижи върху себе си, да се тревожите какво мислят другите за вас. Отделете време за себе си и се обичайте. Ако имате продължителна депресия, неразбираеми страхове и неудовлетвореност от себе си и живота си, опитайте се да откриете проблема, да го видите, да го разберете и да го отстраните. За щастие сега има много начини, започвайки с медитация (самооткриване) и завършвайки с психотерапевти (можете да се доверите на професионалист).

Неправилно хранене

Около 35% от раковите заболявания са свързани с храненето. Пак се обърнете и погледнете 100 години назад и какво виждате?! Една и съща вода ли е водата преди 100 години и водата сега? Една и съща храна ли е храната преди 100 години и храната сега? Отговорът е очевиден – не. В крайна сметка само вижте какво ни предлагат на щандовете на супермаркетите и закусвалните - синтетични храни, бързо хранене,зеленчуци и плодове, натъпкани с нитрати и третирани с вредни вещества за дългосрочно съхранение, ГМО. Когато се хранят неправилно, повечето хора просто не се замислят за негативните последици, които носи такава храна.

Предотвратяване

Тук всичко е много по-просто, отколкото в първата точка. Просто трябва да преразгледаме менюто си и да започнем да се храним правилно. Има и хранителна система, където онкологията изобщо няма място - това е суровоядството. Всичко е въпрос на навик – развийте си правилни хранителни навици и ще положите солидна основа за добро здраве, активно дълголетие и значително ще намалите риска не само от рак, но и от много други опасни заболявания.

Пушенето

Около 30% от случаите на рак са свързани с този вреден навик. Запомнете – пушенето причинява рак на белите дробове, гърлото, хранопровода, устната кухина, панкреаса, пикочния мехур и левкемия.

Предотвратяване

Тук няма какво да говорим. Ако пушите, просто трябва да се откажете. Това е цялата препоръка. Отказът от пушене и минимизирането на присъствието на пушач в обществото значително ще намали вероятността от развитие на всички горепосочени онкологични заболявания.

Вируси и различни инфекции

До 10% от раковите заболявания се причиняват от вируси. Те включват вируса на папилома при жените, вируса HTLV-1, вируса на хроничния хепатит B и C и вируса на Epstein-Barr.

Предотвратяване

Поддържане на имунната ви система на високо ниво.

Разгледахме най-важните причини за рак, но има и други, които също си заслужава да бъдат споменати. Това са йонизиращи и ултравиолетови лъчения, алкохолизъм, ниска физическа активност, професионални канцерогени и др. Поддържане на имунната ни система на правилното ниво, правилно хранене,почистване на тялото, нормална физическа активност, добър сън и добро психическо състояние са най-добрата профилактика на онкологията.

Прочетете също:

- 7 причини защо естествените лекарства за рак понякога не работят

Следваща