За отслабването на лицето, как да отслабнете бързо, така че скулите да се появят и бузите да паднат

Предишна
отслабнете
  • Как да направите скулите видими с помощта на различни техники за грим и фитнес за лице
  • Какво да направите, за да паднат бузите
  • Можете ли да отслабнете за една седмица?

    • Лицето на жената показва всички неприятности, които се случват в живота й. Влияе се от храненето, стреса, грима, времето на деня и много други компоненти. Често наднорменото тегло се отразява преди всичко на лицето. Ето защо въпросът как да отслабнете бързо и безопасно е много актуален. След това ще бъдат разгледани възможни варианти за диети и други начини да се отървете от излишъка по лицето.

    Най-добрите начини за бързо отслабване лично у дома

    Като начало трябва да разберете какво точно искате да постигнете:

    • премахване на бузите;
    • подчертават скулите;
    • очертайте овала на лицето;
    • правят линиите на лицето по-изразителни;
    • подчертайте очите и така нататък.

    Отслабването на лицето е крайната цел, но е важно да се отбележи, че различните методи за това как да направите лицето по-тънко също влияят върху състоянието на кожата и появата на бръчки, появата на алергични реакции и т.н.

    Как да отслабнете лично

    Разбира се, външният вид на човек играе далеч не последната роля. Понякога лицето на напълно слабо момиче може да бъде кръгло. Тогава следните методи за премахване на излишното могат да й помогнат:

    • система за домашно хранене, предназначена да облегне предимно горната част на тялото. Това не е толкова диета по отношение на отказ от всякакви продукти, а отказ от вещества, които задържат течности в тялото. Жените често забравят, че отоците и наднорменото тегло на пръв поглед изглеждат просто като дебело лице. Основните вещества, които задържат течности в тялото, са солта и захарта. Отхвърлянето им (поне директно във формата им, а не в съставазакупени продукти) може да даде ефективен резултат само за няколко дни. Излишната течност ще изчезне и на лицето на жената отново ще се появят изразителни скули. По-добре е да откажете чай и кафе. Кофеинът, освен че има негативен ефект върху цвета на кожата, порите и нейното омазняване, също така задържа течности в тялото, което причинява отоци. Най-добре е да се опитате да използвате вода всеки ден вместо всичко. Лесно се отстранява от тялото, пречиства го и освобождава от токсините. Лицето се освежава и отслабва;
    • упражнения. Има и фитнес за човека, помага за изгаряне на излишното. Всяко упражнение включва собствен мускул, който, като засяга различни мастни натрупвания, ги изгаря и води до факта, че обемът на бузите намалява.

    Какви упражнения за лице е по-добре да правите:

    Упражнения за лице

    • силно напрягайки мускулите на устата, пейте гласните. Не е необходимо да викате силно, достатъчно е да се потопите напълно в обработката на всеки звук на звънене;
    • упражнение, което ще изглежда много странно отвън: силно стърчаща долна устна, опитайте се да я достигнете до носа. Няма нужда да кривогледите. При тази задача се напрягат и мускулите на бузите, защото всичко в тялото е взаимосвързано;
    • отворете устата си възможно най-широко и се опитайте да прокарате езика си по устните си. Активната работа на бузите е гарантирана и тук;
    • търкаляне и търкаляне на устната. Вицът за „навиването на устните“ вече придобива съвсем друг смисъл. Трябва да направите това, така че бузите да станат тънки и красиви. Между другото, такова упражнение е много ефективно и за устните. Поради постоянна работа те стават по-хлабави и придобиват по-ясни очертания;
    • директно упражнение за бузите. Те трябва да се надуят и след това да се приберат на свой ред. Мускулите се събуждат и лицето е слабо;
    • издърпайте устните напред и ги завъртете на една и на друга страна. Бузите ще се уморят много тук,трябва да сте подготвени за факта, че на сутринта лицето ще бъде малко възпалено;
    • издърпайте устните далеч напред, напрегнете бузите, след това се върнете на мястото и повторете още няколко пъти. Трябва да се усети силно напрежение в лицевите мускули, човекът трябва да е добре уморен, тогава кожата ще се стегне и наднорменото тегло от тази част на тялото ще изчезне, ще стане тънка;
    • отворете широко устата си, поемете дълбоко въздух, издърпайте устните си напред, без да затваряте устата си, повторете това 5-10 пъти;
    • Усмихвайте се широко 5-10 пъти подред.

    Фитнесът за лице е отличен отговор на въпроса какво да направите, за да отслабнете. Резултатът ще се появи след една седмица редовни упражнения. Някои упражнения също са отлично средство за борба с депресията. Мозъкът получава сигнали, че човек се усмихва, и той започва да мисли, че се е случило нещо хубаво.

    Обърнете внимание!Мускулите на лицето може да са болезнени на следващата сутрин, но това също е нормално, както и повечето симптоми след тренировка във фитнеса.

    Ефективни методи за отслабване на лицето

    Използвайте различни техники за гримиране

    Сега е необходимо да се анализират други методи за бързо отслабване:

    • първо, можете да използвате прическата. Така че, ако една жена няма време, например, да отслабне преди някакво събитие, тогава тя може да прибегне до визуално намаляване на лицето с помощта на прическа. За щастие, стилистите отдавна са определили всичко за нас, решавайки точно кои видове прически са подходящи за визуална загуба на няколко килограма. За да може лицето да отслабне бързо, е по-добре жената да носи асиметрични каскади със средна дължина, наклонени раздяли, наклонени бретончета, подходящо е неравномерно оцветяване от различни видове: шатуш, балаяж и т.н. В никакъв случай не трябва да усуквате кичурите навътре. Не можете да носите каре иизправете косата до твърде гладко състояние;
    • второ, необходимо е да се използват различни техники за грим. С помощта на такива техники като контуриране и подчертаване всеки може да отслабне в лицето. Достатъчно е да нанесете контуриране на подходящ нюанс върху носа, скулите и брадичката, да го смесите и дори мъжът може да отслабне;
    • трето, аксесоари. Не можете да вземете кръгли очила, по-добре е да вземете форма "котешко око". Обеците трябва да са тънки и елегантни, а колието да е дълго и да влиза дълбоко в деколтето. Тогава ще бъде възможно да се създаде ефект на стесняване.

    Как да направите скулите видими с помощта на различни техники за грим и фитнес за лице

    Ако искате истински уау ефект, подходящо е следното упражнение. Необходимо е да надуете бузите доста силно, да ги натиснете с длани и да издухате, след което отново да надуете бузите. Необходимо е да се повтори 10-15 пъти. След това надуйте бузите си още веднъж, натиснете ги с длани и замръзнете в това положение за 20 секунди. След такова упражнение е идеален лек масаж на лицето, който ще ви помогне да се отпуснете. Освен че разкрива по-остри скули, това упражнение помага и за визуално стягане на лицето и премахване на бръчките.

    Дразнене след бръснене на лицето при мъжете: какво да правя

    Има техника, която не изисква никакви физически разходи - остри скули с помощта на грим. Тук на помощ ще дойдат коректори, сенки за очи, бронзанти, както и ружове в два различни нюанса.

    Стъпка по стъпка инструкции за кандидатстване:

    • вземете бледо розово и червено (бордо) руж;
    • светъл нюанс се нанася върху ябълките на бузите и се намира отдолу нагоре, до слепоочията;
    • тъмен руж се нанася със специална четка от ушите до ъглите на устните;
    • границата между двата цвята е засенчена.

    Благодарение на ефекта на засенчване и получените сенки, скулите ще бъдатизглеждат слаби и горещи.

    Корекцията с помощта на прибиращ се торус бронзатор или бронзатор също е популярна. Помага не само да разтегне лицето, но и да го направи по-свежо и отпочинало.

    Техника на корекция:

    • бронзантът се нанася под скулите, от ухото до място с два пръста над ъгъла на устата;
    • за най-естествен ефект бронзантът трябва да се нанася и върху други части на лицето: чело, нос, брадичка;
    • по-добре е да използвате голяма, широка и пухкава метлица. Тогава инструментът ще лежи по-равномерно и линията на засенчване изобщо няма да се забележи.

    Обърнете внимание!Необходимо е да нанасяте бронзант изключително под скулата, а не върху нея. Това е важно, в противен случай ефектът ще бъде обратен.

    Най-лесният начин да подчертаете скулите са сенки и пудра. Тези средства определено са в козметичната чанта на всяка жена.

    Машини:

    • трябва да вземете тъмнокафяви сенки за очи и матова пудра за лицето малко по-тъмна от естествения нюанс на кожата;
    • основа се нанася като основа. Кремът е покрит с пудра отгоре, което ви позволява да изравните тона и да скриете дребните несъвършенства. Тонът е важно условие за правилен грим, благодарение на който цялото лице изглежда много по-свежо и по-добре;
    • след това трябва да вземете малко кафяви сенки върху дебела четка и да я нанесете точно под скулата. Не е необходимо да натискате четката, трябва да нанесете сенки с леки потупващи движения директно под скулата. Средствата трябва да бъдат събрани много малко, в противен случай може случайно да се появи ефект на мазилка.
    • по-нататък отгоре можете да преминете по начертания контур с четка с пудра, подходяща за тена на кожата. Той ще скрие неприятните остри ъгли и контурирането ще изглежда възможно най-ефектно и естествено.

    Всеки от описаните методи е действително възможеннарисувайте напълно нови черти на лицето. Но не трябва да злоупотребявате с него.

    Какво да направите, за да паднат бузите

    Как да се отървем от луничките по лицето

    Народните рецепти предлагат един необичаен метод за отслабване, който бързо ще скрие възпалените бузи. Трябва да купите смола в магазина и да дъвчете без почивка. Този метод е подходящ дори за момчета и тийнейджъри, въпреки че мъжкото и тийнейджърското тяло като цяло отслабва много трудно. Поради постоянната работа, мускулите ще започнат да се свиват и да се отърват от ненужните обеми.

    Най-оптималния начин да се отървете от излишното по лицето е да се отървете от цялото тяло

    Най-оптималния начин да се отървете от излишното по лицето е да се отървете от цялото тяло. Единният процес на отслабване в цялото тяло ще бъде не само полезен, но и дълготраен. Общата загуба на тегло ще има благоприятен ефект върху състоянието на цялото тяло, ще помогне за премахване на токсините, ще се отърве от излишното. В резултат на това лицето ще изглежда по-впечатляващо и по-тънко, скулите ще изпъкнат и бузите ще изчезнат.

    Интересно!Как моделите са получавали такава форма на лицето с хлътнали бузи преди? Току-що извадиха мъдреците от двете страни! Сега няма нужда да прибягвате до този варварски метод. Достатъчно е редовно да следите фигурата си и да не се опитвате да отслабнете за възможно най-кратко време.

    Можете ли да отслабнете за една седмица?

    Какво да направите, ако предстои празник, но човекът не отслабва? Как да отслабнете само за една седмица, например преди Нова година или рожден ден. Една седмица е съвсем реално време за сваляне на излишни килограми. Не 20, разбира се, но около 2-3 са възможни. Като цяло е достатъчно да се ограничите малко в храната и да добавите физическа активност.

    Какво да направите, ако пилингкожата на лицето на мъжа

    Необходимо е да се изключат всички продукти, които задържат течност в тялото, а именно млечни продукти, кафе, чай. Няма хляб и сладкиши, премахнете всички сосове, но можете да разчитате на морски дарове, които съдържат много полезни вещества, които допринасят за загуба на тегло без вреда и в същото време доста ефективно. По-добре е да направите следната диета: плътна закуска, лек обяд под формата на някаква зеленчукова салата, обяд от протеини и въглехидрати, а за вечеря е достатъчно да пиете сок. Трябва да излезете от едноседмичното въздържание от храна постепенно, без да се втурвате към храната веднага. По-добре е да започнете с използването на зеленчуци и плодове. След това свържете рибата и месото точно в този ред, за да не претоварите стомаха.

    Най-ефективният спорт за отслабване е плувната аеробика. Не е необходимо да правите силови упражнения, тъй като растежът на мускулите допринася само за увеличаване на теглото.

    Обърнете внимание!Веднъж седмично можете да организирате разтоварващ ден на зеленчуков бульон. Използвайте само него и водата. Той ще подготви стомаха за по-нататъшни ограничения.

    По този начин, следните могат да се считат за основните мерки за отслабване на човек:

    • на първо място, трябва да премахнете излишната течност от тялото;
    • разтоварващият ден е един от най-важните компоненти на загубата на тегло;
    • масаж и гимнастика за лице ще помогнат не само за отслабване, но и за стягане на кожата.

    Така че можете да направите лицето си по-тънко по различни начини, но понякога загубата на тегло не е необходима. Много е лесно да използвате компетентно козметика и такъв метод като контуриране.

    Следваща

    Прочетете също: