Канела за рецепти за отслабване, полезни свойства, прегледи и резултати

Канела: вкусна и вкусна и здравословна или вредна?
Видео за ползите от канелата
Да отслабнем с канела: каква е тайната?
Рецепти за отслабване
Мед и канела
Чай с канела
Сирене с канела
Ябълка с канела
Канела с кефир

Представете си, че сте влезли в къщата на любимата си баба. Ароматът на маслени кифлички с канела се носи във въздуха. Такава топла и позната миризма от ранно детство, която те кара да се усмихваш и те стопля отвътре. И помнете вкуса на печена ябълка с фин аромат на подправки или порция горещ шоколад със слаба миризма. Можете ли да се откажете от някое от тези ястия? Ами ако ви кажем, че канелата може да стане ваш верен помощник по пътя на войната срещу наднорменото тегло? Невероятно, нали? И тя може. И така, как да отслабнете с помощта на канела?

Канела: вкусна и вкусна и здравословна или вредна?

Диета, базирана на ябълки, овесени ядки или елда, отдавна не е изненадваща. Но малцина са чували за ползите от канелата за отслабване. Можете да намерите подправката по пазарите и магазините в два варианта: под формата на прах и пръчица (всъщност тази пръчица е парче от кората на вечнозелено дърво). Подправката се използва широко при лечение на диабет поради уникалния си ефект върху организма: канелата върши отлична работа за стабилизиране на нивата на захарта в организма. Във връзка с тази особеност се използва и в диетологията. Можете да говорите дълго време за полезните свойства на канелата за отслабване, но можете просто да запомните 2 важни факта "в полза": подправката разгражда мазнините и предотвратява образуването на излишна глюкоза. Така предписа лекарят.

Има ли противопоказания за отслабване с канела? Има Основното правило в живота ни е да намерим баланс. Включително, не прекалявайте с употребата на канела заотслабване. Не е нужно да го ядете на супена лъжица и да чакате чудо. Между другото, подправките съдържат кумарин, вещество, което може да навреди на черния дроб, ако не знаете мярката. Бременните жени изобщо не трябва да мислят за диети и още повече за метод, който може да предизвика контракции на матката.

Видео за ползите от канелата

Да отслабнем с канела: каква е тайната?

И какво всъщност да правим с чудодейната подправка, за да постигнем резултата? Как да пием канела за отслабване? Или може би трябва да се яде изобщо? Въпросите са много уместни, нека намерим отговори на тях.

Можете да използвате както смляна канела за отслабване, така и на пръчици. Можете да добавите подправката към чай или кафе, да я смесите с мед и дори с кефир. Опитайте се да ограничите консумацията на захар. Канелата е идеална за заместването му. Основното правило е максимум 0,5 чаени лъжички подправка на хранене. Между другото, етеричното масло от канела се използва и за отслабване. Масаж на тялото с крем и 4 капки масло ще стегне кожата и ще премахне част от токсините.

Ще дадем примери за най-популярните рецепти с канела за отслабване и вие ще можете да формирате окончателно мнение въз основа на този метод за премахване на излишните килограми. Как да приемате канела за отслабване?

Рецепти за отслабване

Мед и канела

За да си приготвите витаминна първа помощ, в чаша (гореща) вода добавете 1 ч.л. натурален мед и 0,5 ч.л. смляна канела Трябва да пиете такава напитка всяка сутрин преди хранене. Водата с канела за отслабване подобрява функционирането на тялото, почиства червата. По-добре е сместа да се пие на цикли от 2 седмици, прекъсвани за 10-14 дни.

Чай с канела

Рецептата за чай с канела е изключително проста, така че не е нужно да губите време в търсене на съставки. Няма да отнеме много:

0,5 ч.л.подправки;
любим чай

Канелата ще ви помогне да преодолеете нездравословната любов към сладкото. Добавете подправки към чая и се насладете. Много по-малко ще искате сладко, доказано е. Особено приятно е да пиете чай с канела за отслабване преди лягане. Незабавната релаксация и сладките сънища са гарантирани.

Сирене с канела

Сиренето в тандем с канела се счита за идеална комбинация за отслабване. Добавете щипка подправки към 200 г нискомаслено сирене и закусете наистина вкусно ястие. В този случай използваме канела вместо захар. Такава замяна ще има положителен ефект върху вкуса на ястието и върху фигурата. Ако смятате, че сиренето с канела е много сухо, можете да добавите 1,5 с.л. л. 10% заквасена сметана (съсредоточете се върху съдържанието на мазнини!).

Ябълка с канела

Ако искате да се поглезите със сладко, но сте на диета, спрете се на най-простия и полезен десерт. Ябълката с канела служи като отлично ястие за отслабване поради минималното си съдържание на калории. Можете да запечете плодовете във фурната, а можете просто да ги нарежете и да ги поръсите с канела отгоре. Ще останете доволни от най-популярната комбинация в кулинарията. Има и вариант да пиете ябълкова напитка с канела.

1 сладка (!) ябълка;
канелена пръчица;
пречистена вода.

Нарежете или настържете ябълката на филийки. Налейте 1 литър вода от филтъра. Добавете 1 пръчка канела. Оставете сместа за 2 часа на студено. Редовният прием на вода може напълно да се замени с пиене на ябълкова напитка с канела.

Канела с кефир

Добавете малко канела към чаша кефир и леката първа закуска е готова! Пийте напитката на празен стомах. Можете да се поглезите с вкусен кефир за през нощта. Киселите млечни продукти значително помагат в борбата с наднорменото тегло, тъй като засилват метаболизма, коетоще бъде много полезно за тези, които губят тегло.

Една рецепта за смели е много популярна в интернет. Необходимо е да вземете 200 мл нискомаслен кефир!), Добавете натрошен червен пипер (буквално на върха на ножа) и подправки - по 0,5 ч.л. канела и джинджифил. Смесете всички продукти и изпийте прясната смес във всеки удобен момент. Такъв коктейл значително намалява апетита.

Следваща