Калории и рецепта за пушени пилешки гърди

За стабилното функциониране на човешкото тяло е необходимо да се яде месо. Още преди стотици хиляди години нашите предци са ловували дивеч, защото са разбирали, че за да си осигурят енергия, е необходимо да се хранят с питателна храна, а не само с растителна.

След известно време хората разбраха, че пърженото месо е много по-вкусно и след няколко хиляди години усвоиха много интересни и вкусни рецепти. Днес можете лесно да готвите, пушите, пържите месо, да го задушавате или да закупите готов продукт в магазина.

Слагаме тигана на котлона;

След 30 минути изключете месото.

След готвене оставете месото малко време да се охлади и можете да се насладите на приготвеното ястие.

Следният метод на пушене е достъпен за собствениците на домашна опушвална:

Ако сервирането на домашно приготвени пушени гърди се окаже много лесно за вас, можете да направите интересни салати и да допълните вкуса на приготвеното месо:

Салата "Незабавност"

съставки:

пушени пилешки гърди;
пресни гъби (150 г);
твърдо сирене (150 г);
Корейски моркови (100 г);
една прясна краставица и една глава лук.

Етапи на изпълнение:

Натрошете месото на малки парченца;

Натрошете гъбите и лука, след това запържете на слаб огън;

Нарежете краставицата на малки кубчета;

Настържете сиренето на едро ренде;

Смесете всички съставки и обличайте салатата с майонеза.

Разбира се, съдържанието на калории в такова ястие ще бъде доста високо поради майонезата, но можете да поглезите себе си и любимите си хора за празниците!

Салата за простота

Съставки: пушено пилешко филе, черен пипер, зеленчуци, майонеза.

Нарежете всички съставки на малки парчета, разбъркайте исезон с майонеза.

Необичайна салата

От името на тази салата можете да разберете, че рецептата ще съдържа необичайни съставки, но опитайте да я приготвите, защото е много вкусна и полезна!

съставки:

пушени гърди (500);
картофи (6 броя);
зелен лук (6 броя);
яйчен жълтък (4 бр.);
маринована краставица (3 бр.);
марината от краставици (6 супени лъжици л.);
плодове от хвойна (5 бр.);
растително масло (80 g);
сол и черен пипер на вкус.

Етапи на изпълнение:

Натрошете плодове от хвойна;

Налейте масло в тигана и сложете плодовете там. Загрейте сместа за 10 минути, след това я оставете да се влива в продължение на 1 час и прецедете;

Сварете картофите в кожата, обелете и нарежете на филийки;

Залейте нарязаните картофи с вече влятата марината;

Нарежете пилешките гърди на кубчета;

Накълцайте лука;

Почистете целината и я нарежете;

Нарежете маринованите краставици на кубчета;

Маслото с плодове от хвойна трябва да се разбие старателно с жълтъци и подправки, сосът ще се получи;

Смесете всички съставки и подправете със соса.

Следваща

Калории и рецепта за пушени пилешки гърди

Прочетете също: