Диета, хранене, храна за диария (диария) при възрастен

Предишна

Диетата при диария трябва да бъде съгласувана с лекаря. Диарията (диарията) е болезнено състояние, при което има ускорено отделяне на течни изпражнения повече от 3 пъти на ден. Причините за диарията могат да бъдат различни, започвайки от психологически и завършвайки с тежки. Независимо от причината за появата на това явление е много важно да се вземат необходимите мерки за тяхното спиране при първите симптоми. Диарията е опасна, защото ако продължи дълго време, може да се развие дехидратация, което е опасно за човешкото здраве.

Днес има много лекарствени продукти за лечение на диария. Въпреки това, нито едно дори най-ефективно лекарство няма да даде желаните резултати, ако пациентът не спазва определена диета.

Съдържание

  • 1 Основни принципи на храненето
  • 2 Какво можете да ядете?
  • 3 Какво не можете да ядете?
  • 4 Напитки при диария
  • 5 Диета при диария при деца
  • 6 Народна медицина

1 Основни принципи на храненето

  • Диета за диария е насочена към максимално намаляване на еднократното натоварване на червата. За това цялата консумирана храна трябва да се сервира на масата на малки порции. Яжте на всеки 3 часа.
  • За да се подобри благосъстоянието, е необходимо да се изключат всички химически и механични дразнители на червата.
  • Трябва да изоставите продукти, които могат да провокират ферментационни процеси в червата.
  • Не използвайте продукти с холеретичен ефект.
  • Диетата при диария трябва да бъде енергийно пълна. Пациентът трябва да получава протеини, мазнини и въглехидрати с храната. Необходимо е обаче да се гарантира, че количеството въглехидрати и мазнини влиза в тялото в минимално количество. Не е необходимо да се намалява количеството протеин с чести изпражнения.
  • Пийте колкото е възможно повече течност, за да предотвратите дехидратация.
  • Когато се появи диария, експертите съветват да се яде полутечна, пюрирана храна във варена или задушена форма. Не е необходимо да добавяте подправки към ястията.
  • Някои сурови зеленчуци и плодове могат да увеличат диарията. Ето защо такива продукти трябва да бъдат избрани с особено внимание.
  • След диария е важно известно време да не се използват храни, които могат да провокират нова атака на течни изпражнения.

    • Препоръчваме ви да се запознаете с него

    • Диета при дисбактериоза с диария
    • Диария трети ден
    • Какви билки могат да се пият при тежък сигмоидит

    2 Какво можете да ядете?

    Диетата при диария включва използването на продукти с високо съдържание на пектин. Пектинът е водоразтворимо влакно, което активно се бори с чревни разстройства. Това вещество се съдържа в големи количества в киселото мляко, ябълките и бананите. Тези продукти трябва да присъстват на масата на пациент с диария.

    За да избегнете умората и умората, които съпътстват честите редки изпражнения, експертите препоръчват да не забравяте да консумирате достатъчно количество протеини. Протеин може да си набавите от варени яйца, пилешко и пуешко месо.

    Не трябва да се отказвате от храни, съдържащи много калий.Работата е там, че по време на диария тялото губи голямо количество от това вещество, което има много негативен ефект върху състоянието му. За да попълните загубеното количество калий, трябва да ядете картофи в униформа, банани и да пиете плодови сокове. Лекарите съветват да се ядат по 2 банана на всеки 4 часа.

    Диета за диария включва използването на значително количество сол. Въпросът е, че солта ще помогне за задържане на вода в тялото и ще избегне дехидратацията. При чести разхлабени изпражнения се препоръчва да се ядат солени супи и бисквити.

    Можете да ядете следните продукти:

  • Ястия с месо.

    • Проследяванеизбирайте само нискомаслени сортове месо без сухожилия и филми. Можете да приготвите варено месо и котлети. Още по-добре е месните ястия да се приготвят на пара.

  • Риба.

    • Диетата при диария включва нискомаслени рибни ястия. Предпочитание трябва да се даде на минтай и треска. Парните котлети и кюфтетата от рибно филе са много полезни.

  • паста.

    • Любителите на пастата могат да си позволят да хапнат малко варено фиде. Не трябва да злоупотребявате с това ястие. В малки количества е безвреден, но ако ядете тестени изделия твърде често, едва ли ще успеете да избегнете усложненията на заболяването.

  • крупа

    • При диария можете да ядете почти всички зърнени храни. Единственото изключение е перленият ечемик. Зърнените култури не могат да се варят във вода с малко количество мляко. Към готовото ястие трябва да се добави малко масло. Най-полезната зърнена култура при диария е белият ориз. Този продукт има отличен фиксиращ ефект. Препоръчва се да се яде половин чаша варен ориз на всеки 2 часа.

  • яйца

    • Диетичното хранене при диария включва използването на твърдо сварени яйца или омлет, но не повече от 1 яйце. При много добра поносимост на този продукт можете да ядете по 2 яйца на ден.

  • Млечни продукти.

    • При диария можете да приготвите зърнени храни с добавяне на мляко и масло. Ако говорим за ферментирали млечни продукти, тогава те могат да се консумират в практически неограничени количества. Факт е, че тези продукти допринасят за нормализирането на храносмилането. Също така ферментиралите млечни продукти предотвратяват образуването на газове и ферментацията. Експертите съветват всеки ден да добавяте към диетата си малко меко твърдо сирене и прясно сирене. Тези продукти са отличен източник на калций и протеини.

  • Зеленчуци.

    • Когато се появят течни изпражнения, лекарите съветват да ядете варени зеленчуци (с изключение на домати). Могат да се пекат (не трябвачервена коричка). Още по-добре е да ядете зеленчуци, приготвени под формата на пюре. Не злоупотребявайте с чесън и лук. Много полезен морков, който съдържа много витамин А, който подобрява състоянието на чревната лигавица. Морковите имат и адсорбиращ ефект.

  • Плодове и горски плодове.

    • Много полезно както за възрастни, така и за деца. От тях можете да правите здравословни компоти, конфитюри, желета и мусове. При добра поносимост можете да си позволите да ядете 150 г малини или ягоди на ден.

  • Хлебни изделия. Можете да ядете сушене, бял хляб, сухи бисквити.

    • След получаване на първите положителни резултати диетата трябва да продължи още няколко дни.

    хранене

    3 Какво не можете да ядете?

    Хората с диария не трябва да ядат мазни и пържени храни.

    Всички тежки продукти са забранени. Такава диета не само няма да помогне да се справите с течните изпражнения, но и ще увеличи продължителността на заболяването.

    Необходимо е да се изоставят ястия, които могат да причинят образуване на газ в червата (бобови растения, зеле). Такива продукти дразнят храносмилателния тракт. По време на лечението е необходимо да се откажете от пушенето и алкохолните напитки.

    Храни, които могат да навредят на червата с диария:

  • Ястия с месо. Мазните видове месо са забранени. Вредни карантии - мозък, бъбреци, черен дроб. По време на лечението трябва напълно да се откажете от пушено месо.
  • Риба. Не можете да ядете консервирана, маринована, пушена и мазна риба.
  • Млечни продукти , Храненето с диария изключва използването на големи количества пълномаслено мляко и мазна сметана.
  • Зеленчуци. Зеленчукови консерви, горчица, хрян, зеле, ряпа, цвекло, гъби и рутабаги са вредни за редките изпражнения.
  • Плодове и зеленчуци. При диария експертите съветват да изключите от диетата си сурови кисели плодове и плодове. Говорим за касис, боровинки, цариградско грозде и киселоябълки
  • Хлебни изделия. Необходимо е да се откажете от черен хляб, маслени продукти и сладкиши със сметана.

    • 4 Напитки при диария

    Диарията може да причини дехидратация. Ето защо по време на заболяването е необходимо да се пият поне 2-3 литра вода всеки ден. В идеалния случай трябва да пиете 300 ml течност на всеки 30 минути.

    Много полезен слаб чай, който има стягащ ефект. Този ефект се осигурява от танини, съдържащи се в големи количества в чая. Можете да пиете какао и кафе на вода, плодови и ягодоплодни компоти, сокове. Ябълковият сок се счита за най-полезен при диария. Но цитрусовите, доматените и ананасовите сокове предизвикват допълнително дразнене на червата. Диета при диария при възрастен не изключва консумацията на не повече от 50 ml червено вино на ден.

    Не можете да пиете твърде студени и газирани напитки. Те са вредни за увредените черва и могат да провокират образуването на голямо количество газове. Лекарите съветват временно да се откажат от квас, лимонада и бира.

    Диета за диария при възрастни и деца включва консумацията на самостоятелно приготвена здравословна напитка, която ви позволява да възстановите баланса на солта в организма. Такава напитка се приготвя доста лесно. Половин чаена лъжичка сол, 2 супени лъжици мед и четвърт супена лъжица сода се разтварят в 200 мл чиста, леко топла вода. През деня трябва да пиете поне 1,5 литра такава течност.

    При тежка диария експертите съветват да се откажете напълно от храната и да пиете само 2 литра сладък чай през първия ден.

    5 Диета при диария при деца

    Всички храни, консумирани от дете с диария, трябва да бъдат съгласувани с лекаря. Ако бебето е кърмено, през този период то не може да бъде прехвърлено на адаптирано мляко. Това само ще влоши ситуацията. Всички необходими вещества за възстановяване на чревната флора на дететосе съдържат в кърмата. При чести течни изпражнения бебето трябва да предлага гърдата по-често, отколкото в обикновените дни.

    Ако бебето яде смеси, тогава родителите трябва да дадат предпочитание на храна, обогатена с бифидобактерии. Също така по време на лечението на детето трябва да се даде смес, която има фиксиращ ефект.

    Ако дете на възраст над 1,5 години е болно, тогава цялата храна трябва да се сервира на масата в пюре. Лигавичните супи и продуктите, съдържащи танин, са много полезни за детето. Това вещество се намира в големи количества в черен чай и сок от боровинки. От напитките все още можете да давате на детето минерална вода без газове.

    6 Народна медицина

    В случай на диария диетата включва използването на традиционна медицина, която може да помогне за подобряване на състоянието на пациента и да го освободи от неприятни симптоми за кратко време.

  • Ако причината за появата на редки изпражнения са бактерии, тогава лекарите съветват да пиете половин малка лъжица сок от чесън на всеки 2 часа. Положителните резултати започват да се появяват още на първия ден от лечението.
  • Сокът от алое е не по-малко популярен. Трябва да се приема през устата 3 пъти на ден по 2 ч.л. преди ядене
  • Диарията може да се лекува при възрастни и възрастни хора със сок от елда. 40 капки сок трябва да се разреждат с 50 г водка, разделете получената течност на 2 равни части и пийте през деня.
  • 15 г череши се заливат с 200 мл вода, варят се на слаб огън 5 минути, отстраняват се от котлона и се вливат в продължение на 30 минути. Получената консистенция трябва да се раздели на 2 части и да се изпие.

    • Диарията трябва да се приема сериозно. При първите признаци трябва незабавно да потърсите помощ от лекар, за да разберете причината за това неприятно явление. Приемът на домашни средства за диария също трябва да бъде съгласуван със специалист.Особено опасно е самолечението на разхлабени изпражнения при деца и възрастни хора. Последствията могат да бъдат непредвидими.

    Следваща

    Прочетете също: