Вегетарианска супа харчо - 30 минути и готово&x231a&xfe0fПросто и вкусно

Предишна
вегетарианска

Вегетарианската супа е чудесна алтернатива на месото по време на пости! Вкусът е богат и ярък, не отстъпва на класическата рецепта. Подготвили сме ви подробна рецепта стъпка по стъпка. Всичко, което остава, е да намерите точните съставки за работата!Съставки за порции: – +

  • Фиг. 100
  • Растително масло 2-3 с.л. л.
  • Чесън 2-3 скилидки
  • Зелените на вкус
  • Нарязан лук 1 бр
  • Домати 3 бр
  • Орехи 50 r
  • Смлян черен пипер на вкус
  • Кориандър на вкус
  • Смлян червен пипер на вкус
  • Сол на вкус

За 100гр

Калории: 454 kcal

Белтъчини: 8.6 g

Мазнини: 31,5 години

Въглехидрати: 34,1 g

Стъпки 30 мин. Видео рецепта за печат https://www.youtube.com/watch?v=4xxNg_tdq8M

  • Лукът се нарязва на ситно.

  • Орехите се накълцват с нож, чесънът се нарязва на тънки филийки, а лютата чушка се смила.

  • В тиган се загрява олио и в него се запържват лукът, ядките и чушката.

  • Нарежете доматите и ги пасирайте в блендер.

  • Сварете вода в тенджера и добавете запечения лук и ядки, ориза и подправките.

  • Задушете доматената маса от блендера в тигана за 5 минути.

  • След това добавете домата в тигана. Варете супата на слаб огън при затворен капак за 15-20 минути до готовност на ориза.

  • Вегетарианската грузинска супа е готова. Сервираме със зелени. Добър апетит!

Съвет: Внимавайте с лютия пипер, много лесно се прекалява, така че добавяйте по малко и опитайте.

Несравним аромат в цялата къща!

Пригответе храна по моята рецепта и напишете своя коментар за другите читатели!

Гответе вкусни супи и зарадвайте любимите си хора!

Следваща

Прочетете също: