Салата със сьомга и сладък пипер

Предишна
нарежете

Съставки за 3 порции:

- 300 г консервирана сьомга,

- по 1 червена и жълта чушка,

- 8 чери домати,

- 1 морков,

– 1 глава червен лук,

- 4 век лъжици зехтин,

- 1 с.л. лъжица лимонов сок

- магданоз за украса,

- сол, смлян черен пипер.

Поставете сьомгата върху сито, разделете я на парчета. Измийте чушката, нарежете я наполовина, отстранете сърцевината със семената, нарежете месото на ивици. Измийте чери доматите, нарежете ги наполовина.

Измийте моркова, обелете го, настържете го на едро ренде. Обелете лука и го нарежете на тънки кръгчета.

Комбинирайте готовите зеленчуци, разбъркайте и сложете в купа за салата. Поставете парчета сьомга отгоре. Комбинирайте масло и сок, сол, черен пипер, разбийте леко. Залейте салатата с дресинга, украсете с магданоз.

Приятен апетит!

Време за готвене: 45 мин

1 порция съдържа 235 kcal

Белтъчини - 10 g, мазнини - 9 g, въглехидрати - 14 g

Печатна версия

Следваща

Прочетете също: