Рецепта за супа с джинджифил - Отслабнете с ползи за организма

Предишна

Супата с джинджифил има отлични свойства за изгаряне на мазнини! Ако спазвате диета, това ястие идеално ще допълни вашата диета. Тази рецепта за джинджифил включва в допълнение към основната съставка голям брой полезни зеленчуци в супата, които ще помогнат за прочистване на тялото.

  • Вода 2л
  • 3 скилидки чесън
  • Зелените на вкус
  • Зелев цвят 50г
  • Картофи 2 бр
  • Бяло зеле 100 r
  • Нарязан лук 1 бр
  • Целина (корен) 30 гр
  • Морков 1 бр
  • Български пипер ½ бр
  • Домати 1 бр
  • Сини сливи 5 бр
  • ½ лимон
  • Босилекът се суши на вкус
  • Куркума на вкус
  • Джинджифил 3 резена
  • Кориандър на вкус
  • Сол на вкус

За 100гр

Калории: 169 kcal

Катерици: 6,7 години

Мазнини: 2,6 ч

Въглехидрати: 35,6 g

Стъпки 30 мин. Видео рецепта Seal https://www.youtube.com/watch?v=RNxh8EV5A9o

  • супа

    Готвенето на ястие за изгаряне на мазнини е много просто. Най-важното е да знаете добра рецепта за супа от джинджифил. Първо нарежете всички съставки. Корените - целина и джинджифил задължително се настъргват.

  • Сварете 2 литра чиста вода в тенджера. Първи се сваряват картофите и морковите, тъй като се готвят най-дълго, около 20 минути.

  • След 5 минути добавете бялото зеле.

  • След още 5 минути добавете всички останали продукти към супата.

  • Добавяме и наситнените лук и чесън. Подправете с лимонов сок, подправки на вкус и изключете котлона. Покрийте супата с капак и оставете да вари 10-15 минути.

  • Джинджифиловата супа е готова. При сервиране гарнирайте супата с резен лимон и сини сливи. Добър апетит!

Съвет: датази връзка съдържа селекция от 7 супи за изгаряне на мазнини. Продължете и опитайте!

Градете с полза и бъдете красиви!

Също така вижте много полезни рецепти в нашите социални мрежи!

Следваща

Прочетете също: