Рецепта за супа с джинджифил - Отслабнете с ползи за организма
ПредишнаСупата с джинджифил има отлични свойства за изгаряне на мазнини! Ако спазвате диета, това ястие идеално ще допълни вашата диета. Тази рецепта за джинджифил включва в допълнение към основната съставка голям брой полезни зеленчуци в супата, които ще помогнат за прочистване на тялото.
- Вода 2л
- 3 скилидки чесън
- Зелените на вкус
- Зелев цвят 50г
- Картофи 2 бр
- Бяло зеле 100 r
- Нарязан лук 1 бр
- Целина (корен) 30 гр
- Морков 1 бр
- Български пипер ½ бр
- Домати 1 бр
- Сини сливи 5 бр
- ½ лимон
- Босилекът се суши на вкус
- Куркума на вкус
- Джинджифил 3 резена
- Кориандър на вкус
- Сол на вкус
За 100гр
Калории: 169 kcal
Катерици: 6,7 години
Мазнини: 2,6 ч
Въглехидрати: 35,6 g
Стъпки 30 мин. Видео рецепта Seal https://www.youtube.com/watch?v=RNxh8EV5A9o
Готвенето на ястие за изгаряне на мазнини е много просто. Най-важното е да знаете добра рецепта за супа от джинджифил. Първо нарежете всички съставки. Корените - целина и джинджифил задължително се настъргват.
Сварете 2 литра чиста вода в тенджера. Първи се сваряват картофите и морковите, тъй като се готвят най-дълго, около 20 минути.
След 5 минути добавете бялото зеле.
След още 5 минути добавете всички останали продукти към супата.
Добавяме и наситнените лук и чесън. Подправете с лимонов сок, подправки на вкус и изключете котлона. Покрийте супата с капак и оставете да вари 10-15 минути.
Джинджифиловата супа е готова. При сервиране гарнирайте супата с резен лимон и сини сливи. Добър апетит!
Съвет: датази връзка съдържа селекция от 7 супи за изгаряне на мазнини. Продължете и опитайте!
Градете с полза и бъдете красиви!
Също така вижте много полезни рецепти в нашите социални мрежи!
СледващаПрочетете също:
- Медът от джинджифил и лимон е отлична рецепта за имунитет и здраве
- Как да изпържите заек в тиган - рецепта стъпка по стъпка
- Как да изпържите свинско филе в тиган - рецепта стъпка по стъпка
- Ползите и лечебните свойства на пчелния восък в рецепти
- Как да пържите колбаси в тесто в тиган - рецепта стъпка по стъпка