Рецепта за норвежка супа със сьомга и сметана със снимка

Предишна

Рецептата за норвежка супа със сьомга и сметана е традиционно ястие на тази страна. Факт е, че норвежците са по-малко склонни към депресия от останалите. Омега-3 киселините, които се съдържат в рибата, са добро успокоително средство.

Ако сте в лошо настроение или депресия, не се колебайте да сготвите тази вкусна супа, ще бъдете в добро настроение! Като? Следвайте нашите съвети!Състав на порции: – +

  • Вода 1,5л
  • Зелените на вкус
  • Картофи 3 бр
  • Нарязан лук 1 бр
  • Морков 1 бр
  • Домати 2 бр
  • Прясна сьомга 400
  • Сметана 20% 500 мл
  • Дафинов лист 1 бр
  • Смлян черен пипер на вкус
  • Сол на вкус

За 100гр

Калории: 73 kcal

Катерици: 3,3 м

Мазнини: 2,5 g

Въглехидрати: 8,7 g

Стъпки 60 мин. Видео рецепта Seal https://www.youtube.com/watch?v=llorCrRWFcg

  • рецепта

    Нарежете картофите на малки кубчета.

  • Морковите трябва да се настържат на едро ренде.

  • Лукът се нарязва на ситно.

  • Нарежете доматите на средни кубчета.

  • Почистете сьомгата и я нарежете на средно големи парчета.

  • Първо запържете лука в растително масло до златисто, след това морковите. и след това добавете домати.

  • Налейте 1,5 литра вода в тенджерата със зеленчуците и сложете картофите. Не забравяйте да добавите сол.

  • Няколко минути преди картофите да са готови, добавете сьомгата в тигана, разбъркайте добре и залейте със сметаната.

  • Гответе на огъня около 10 минути, добавете дафинов лист, черен пипер, поръсете със зеленина отгоре. Нашата вкусна и здравословна супа от сьомга е готова. Добър апетит!

Споделете вашите рецепти за рибена чорба. Добро настроение!

И тук ще намерите лесна рецептасупа с топено сирене и наденица.

Следваща

Прочетете също: