Ползите от зехтина на празен стомах за отслабване

Съдържание:

Ползи и лечебни свойства на зехтина
Как да пием зехтин правилно
Подготовка за процедурата по почистване
Ръководство стъпка по стъпка за прочистване на черния дроб със зехтин и лимонов сок
Зехтин: противопоказания и вреда

Екстракти от различни растителни култури се използват като лекарства от незапомнени времена. Например в писанията на великия Авицена зехтинът, използван на празен стомах, е един от ключовите компоненти в много рецепти.

А в съвременната медицина и козметология се смята за незаменим източник на витамини и аминокиселини. И така, каква е ползата от този древен и ценен продукт?

Ползи и лечебни свойства на зехтина

Безспорните ползи на зехтина не се отричат дори от ортодоксалните лекари.

Включените в състава му аминокиселини повишават чувствителността на телесните тъкани към инсулин и следователно участват в борбата с диабета.
Мононенаситените мазнини намаляват нивото на така наречения „вреден“ инсулин, който допринася за образуването на кръвни съсиреци, и в същото време не засягат „добрия“ холестерол – този, който отговаря за еластичността и здравината на кръвоносните съдове.
Калцият, съдържащ се в маслините, укрепва костната тъкан и участва в създаването и възстановяването на хрущяла.

Освен всичко друго, витамин Е, чието съдържание е доста високо в зехтина, е мощен антиоксидант. Намалява образуването на активни свободни радикали, отговорни за стареенето на тялото.

Най-осезаемата полза е зехтинът, приет на празен стомах. Той активно помага при повишена киселинност на стомаха, тоест предотвратява появата на гастрит и язва. В допълнение, той регулира добре асимилацията на мазнини и соли от тялото. Мононенаситеникиселините предотвратяват образуването на тумори в стомашно-чревния тракт и намаляват риска от развитие на вече съществуващи.

Малко хора знаят, но приет на празен стомах, зехтинът има лек слабителен ефект, така че може да се използва за цялостно прочистване на организма. Ежедневният прием на супена лъжица смес от масло и лимонов сок в съотношение един към друг ви позволява да подобрите работата на стомашно-чревния тракт и да се отървете от хроничния запек.

Как да пием зехтин правилно

Най-известният и модерен метод за почистване на тялото днес е почистването на черния дроб със зехтин и лимонов сок. Същността му е следната: на празен стомах изпийте около чаша топъл зехтин и същото количество лимонов сок. Благодарение на повишената киселинност и наситеността с мазнини, жлъчката започва активно да се секретира, което допринася за отстраняването на токсините от тялото.

Тюбажът (както в медицината се нарича процедурата за прочистване на черния дроб) обаче е доста сложен и рискован бизнес. Ето защо, преди да вземете решение за мярка за почистване, не забравяйте да се консултирате с лекар. В противен случай дори правилната употреба на зехтин може да доведе до авария.

Подготовка за процедурата по почистване

За да не може пияното масло да причини повече вреда, отколкото полза, трябва да подготвите тялото за почистване. За да направите това, няколко дни преди процедурата е необходимо да изключите всички мазни и "тежки" храни от диетата и в идеалния случай да преминете към едноседмична зеленчукова диета. В същото време колонотерапията (прочистване на червата с клизма) няма да навреди. Провеждани в продължение на три дни като подготовка за прочистване на черния дроб, мерките ще освободят ректума от нечистотии и ще осигурят по-добри резултати от планираната процедура. Необходимо е да се увеличи количеството изпита течност за целия период на подготовка започистване. Разбира се, по-добре е да пиете или разтопена вода, или пречистена, подходяща е и минерална вода, но без високо съдържание на сол.

Така че, след една седмица подготовка, в деня на почистването, трябва да се погрижите предварително да имате всичко необходимо за основната процедура. Това са: чаша топъл зехтин, чаша лимонов сок, две супени лъжици, бойлер за топла вода, пречистена питейна вода, топло одеяло, няколко хапчета no-shpa и капки валериан. Бъдете готови за възможни неприятни усещания от дясната страна - за това е необходимо лекарство.

Ръководство стъпка по стъпка за прочистване на черния дроб със зехтин и лимонов сок

Сутринта трябва да започне с лека закуска. След това вземете успокоително - прочистването на черния дроб трябва да се извършва в спокойно състояние на нервната система.

Преди обяд загрейте водата, пригответе нагревателната подложка. Загрейте зехтина до телесна температура, затоплете лимоновия сок, за да няма температурен контраст между течностите. Пригответе вода за пиене. Сега, когато всичко е готово, можете да започнете самото почистване.

За да започнете, поставете гореща нагревателна подложка върху областта на черния дроб до десния хипохондриум. Можете да го държите с ръка, а можете да го навиете с шал или носна кърпичка. Легнете настрани, покрийте се с одеяло - не трябва да ви е студено. Усещането за уют, топлина и спокойствие по време на почистване е едно от основните условия.

Сега за това как правилно да пиете готов зехтин с лимонов сок. Изпийте една супена лъжица масло и веднага една супена лъжица лимонов сок. Ако се появи гадене, спокойно изпийте сместа с минерална вода. След 15 минути - втора лъжица олио със сока. След третата лъжица проверете водата в нагревателя: вероятно трябва да се смени на гореща. По този начин (по една лъжица, с интервал от 15 минути) се изпиват всичките олио и лимонов сок.

По време на процедурата, наличието на нагревателна подложка като източник на топлинанепременно. И не забравяйте за допълнително количество течност в този ден. Този метод за почистване на тялото има силно слабително действие, което ви позволява да премахнете отпадъчните продукти и токсините от черния дроб и жлъчния мехур.

Денят след почистването трябва да бъде посветен на плавен преход към нормална диета. Основен съвет: пийте повече течности, за предпочитане топъл зелен чай без захар или минерална вода. Не яжте мазни, пържени и пикантни ястия, идеалният вариант е да продължите зеленчуковата диета.

Зехтин: противопоказания и вреда

Гастроентеролозите не препоръчват използването на метода за почистване на черния дроб със зехтин за хора, страдащи от някои видове хронични заболявания на черния дроб, дванадесетопръстника, стомаха и панкреаса. Също така не трябва да прибягвате до процедурата за почистване без предварителна консултация с лекар.

Като всеки продукт, зехтинът има своите недостатъци. Първо, изразеният холеретичен ефект може да причини допълнителни усложнения при холецистит. Второ, при някои заболявания на стомашно-чревния тракт или черния дроб употребата на храни с високо съдържание на мазнини (а зехтинът се състои от 100% мазнини) е просто противопоказана.

Е, диетичната полза от маслото е много съмнителна: една лъжица съдържа 120 калории, следователно, ако целта е да отслабнете, неконтролираното използване на зехтин не е ефективен и полезен метод за тялото.

Несъмнено основното противопоказание на зехтина е прекомерната му консумация. Във всеки случай, особено когато е застрашено здравето на коня, е важно да се спазва нормата. Същото важи и за употребата на зехтин на гладно – това, което е полезно за един човек, е лошо за друг!