Крехка листна салата със сладък пипер, целина и ананас

Предишна
листна

Съставки за 4 порции:

- 1/2 глава салата айсберг,

- 3 твърдо сварени яйца,

- 50 г настъргано сирене,

- по 100 г зелен грах и царевица (консерва),

- 150 г стрък целина,

- по 1/2 червена, жълта и зелена сладка чушка,

– 1 консерва ананас от консерва (около 580 г),

- 50 г варена шунка,

- 150 г майонеза,

- 150 г кисело мляко,

- сол, смлян черен пипер.

Нарежете салатата айсберг. Яйцата се обелват, нарязват се на кубчета и се смесват с натрошеното сирене. Отцедете течността от царевицата и граха. Целината и чушката се нарязват на ситно. Отцедете сиропа от ананасите (запазете 4 с.л.). Нарежете шунката на ленти.

За дресинга смесете майонезата с киселото мляко и сиропа от ананас. Сол и черен пипер. Поставете всички съставки на слоеве в прозрачна стъклена купа за салата. Залейте с дресинга, оставете да втаса и сервирайте.

Приятен апетит!

Време за готвене: 20 мин

1 порция съдържа 510 kcal

Белтъчини - 17 g, мазнини - 30 g, въглехидрати - 43 g

Печатна версия

Следваща

Прочетете също: