Как да си направим гранола у дома

Предишна
дома

Как да си направим гранола у дома рецепта

Вкусната и здравословна закуска ще ви даде енергия за целия ден. Гранолата е традиционна американска храна за закуска, съдържаща валцувани овесени ядки, ядки и мед, понякога ориз, обикновено изпечени до хрупкави.

СЪСТАВКИ

  • Овесени люспи (херкулес) - 200
  • Тиквени семки - 20 години
  • Слънчогледови семки - 20 години
  • Различни ядки (бадеми, лешници и др.) - 50 години
  • Кокосови стърготини - 30ч.
  • Сушени плодове - 80-100 r.
  • Мед или кленов сироп - 6 супени лъжици. л.

ПОДГОТОВКА

  • Взимаме малка купа, смесваме в нея Херкулес, семена, ядки и кокосови стърготини.
  • Поставете върху хартия за печене, залейте със сироп или разтопен мед.
  • Печете 15 минути при температура 150° — 160°C, като периодично разбърквате.
  • След изпичане се добавят сушените плодове, разбърква се внимателно и се оставя във фурната за още 10 минути.
  • Нарежете на парчета и сервирайте за закуска.

Добър апетит!

Следваща

Прочетете също: