Диетична запеканка със сирене и грис

Предишна
диетична

Рецепта за диетична запеканка със сирене и грис

Все повече хора се придържат към правилното хранене. Тези, които искат да отслабнат, ядат диетична храна. Такива деликатеси са полезни и за тези хора, които имат различни заболявания. И тук гювеч от сирене с грис (диетичен) ще бъде прекрасно ястие.

Има малко калории, здравословно е, много вкусно. Такъв деликатес е подходящ както за деца, така и за възрастни, което означава, че е време да почерпите семейството си с този деликатес - пригответе това ястие за закуска или вечеря и зарадвайте любимите си хора с кулинарен шедьовър.

СЪСТАВКИ

  • Сирене без мазнини - 300 грама.
  • Грис - 70 грама.
  • Пресни или замразени горски плодове (череши, ягоди, малини и др.) - 370 грама.
  • Яйце - 1 бр.
  • Газирани напитки - ? чаена лъжичка.

ПОДГОТОВКА

  • На дъното на тава се сипва малко грис, за да не залепва гювечът.
  • Смесете нискомаслено извара с горски плодове, яйце, сода и две супени лъжици грис.
  • Слагаме всичко във форма, отгоре поръсваме малко грис и го слагаме във фурната за 20-30 минути.
  • Гювечът със сирене е готов!

    • Добър апетит!

    Следваща

    Прочетете също: