Как бързо да се отървете от целулита, най-добрите рецепти

Предишна

А защо всъщност само жените са преследвани от тази неприятност и как се нарича целулит? Каква несправедливост? Но тъй като само жените имат магическа закръгленост. Целулитът ги избира за своя цел – бедрата и дупето. Дори подкожната мазнина, разположена на принципа на пчелните пити, заобиколени от междуклетъчна течност, придава гладкост и еластичност на женските форми. И в един момент този ценен баланс се нарушава, кожата става отпусната и на бучки. Това може да се случи не само при зрели жени, но и при много млади. И най-често се свързва с общо отслабване на тонуса на кожата и натрупване на наднормено тегло. И така, борейки се с целулита, ние едновременно подреждаме цялото тяло: стягаме мускулите, подобряваме състоянието на кожата, изпълваме клетките си с витамини и влага.

Най-доброто средство срещу целулита са удобните обувки

И защо има обувки всъщност? Но въпреки факта, че не се ходи много на високи токчета, а ходенето е най-добрият лек за целулита. И не само от целулита. Ако има възможност да отидете на работа или да изминете поне част от пътя пеша, резултатът няма да закъснее.

След няколко дни редовно ходене ще се изненадате да почувствате, че изобщо не сте уморени. Задухът изчезва, подобрява се кръвообращението, работата на сърцето и кръвоносните съдове. И още - мазнините, холестеролът и кръвната захар се изгарят по естествен начин, мускулите на краката, гърба и корема се укрепват. 20-30 минути ежедневно ходене, просто ходене, а не бягане, и вие сами ще разберете как бързо да се отървете от целулита: най-добрите рецепти са най-простите рецепти.

Как бързо да се отървете от целулита? Ще трябва да работите усилено

Целулитът няма да изчезне сам, ще трябва да работите върху него. Всеки знае това. Но как? Какви методи и средства да предпочетете сред хилядите най-противоречиви предложения? Има ненарушими правила, които дават гарантиран ефект.

Трябва да се разбере, че борбата с целулита не е борба с наднорменото тегло. Просто има комплексно въздействие върху тялото, което дава комплексен резултат. Да, обикновената гимнастика няма да помогне, ако в нея не включите специални антицелулитни упражнения.

Ако коригирате диетата си, трябва да вземете предвид въздействието на определени продукти върху възстановяването на водно-мастния баланс на кожата. По време на активната атака срещу целулита ще трябва да забравите за другите козметични продукти и да обърнете внимание само на антицелулитните комплекси - хубавото е, че съвременната медицинска козметология има в арсенала си огромен избор от линии, които включват всички етапи на въздействие върху проблемна кожа - от почистване, пилинг, подхранване до специални средства за антицелулитен масаж.

бързо

За масажа - отделно

Определено не можете без масаж. Може да се направи и у дома, като всяка вечер след душ интензивно втривате антицелулитен крем в кожата. Морската сол трябва да присъства в банята на всяка жена, с нея трябва да се втрива кожата на цялото тяло. Това е едновременно масаж и запълване на клетките с безценни микроелементи. Не само триенето, но и обикновеното потупване и пощипване идеално тонизират кожата в проблемните зони. Контрастен душ, стегнат масаж с струя вода забележимо изглаждат "портокаловата кора" и просто драстично повишават настроението!

В зависимост от пренебрегването на целулита, струва си да прибягвате до услугите на професионален масажист успоредно със самомасажа. Всеки салон има цял арсенал от инструменти и методи за бързо премахване на целулита: най-добрите рецепти определено включват активен масаж с антицелулитен крем. Още по-добър е масажът с етерични масла. Освен това трябва да направите целия курс - 10-15 процедури.

Опаковането не е само знак на почит към модата

Много популярни са всички видове целулитни обвивки - сбяла или синя глина, с водорасли, с лечебна кал. Тези услуги се предлагат в салони за красота, но при желание могат да се извършват и в домашни условия. Важно е, че след тази процедура няма нужда да бързате никъде. Затова най-доброто време е вечерта.

Процедурата е много проста: например, разредете глината с топла вода до каша (често се продава в аптеките под формата на готова емулсия), можете да добавите малко етерични масла към нея - те подпомагат кръвообращението и предпазва нанесената маса от изсъхване. След нанасяне увийте с филм, а отгоре с топло одеяло. Сега се отпуснете - слушайте музика, гледайте телевизия или просто подремнете. След 15-30 минути вземете топъл душ. Намажете тялото с антицелулитен крем.

Друг чудотворен лек е медът. Леко загрейте течния мед с добавяне на няколко капки етерично масло, нанесете върху кожата с длани и масажирайте проблемните зони. Процедурата не е лесна. Масажът се свежда до просто потупване, разбиване на меда и отдръпване на дланите от кожата. Струва си усилието да усетите прилива на кръв към всички тъкани и невероятната гладкост на розовата кожа. В крайна сметка, освен всичко друго, той е и отлично средство за почистване на кожата. Между другото, медът може да се използва и за обвивки, но не общи: той е твърде тежък за тялото и може да причини тахикардия или алергична реакция.

В случаите, когато една жена не понася добре обвивките, струва си да се ограничите до антицелулитни маски. Има огромен брой от тях и можете да използвате както фармацевтични продукти, така и народни методи. Прекрасен ефект дават маските с етерични масла. В аптеките можете да изберете масло по ваш избор - хвойна, бреза, бергамот, кипарис, розмарин, различни цитрусови масла. За 20-30 г зехтин са достатъчни 4-5 капки.Нанесете върху кожата и задръжте за 15 минути, след което отстранете остатъците с топли мокри кърпички. Не е необходимо да се мие със сапун, маслото вече е попило в кожата.

Разбира се, няма да е лесно. След като сте взели решение да се отървете от целулита, трябва да сте решени да не отстъпвате, докато целта не бъде напълно постигната. И дори след това, защото целулитът има навика да се връща, веднага щом бъде пренебрегнат.

Следваща

Прочетете също: