Как да готвя тиквена каша в мляко, рецепта със снимка.

Предишна

Ястията с тиква стават все по-популярни и искам да споделя как да готвя тиквена каша в мляко, проста и вкусна. Тиквена каша с ориз, просто ястие, много полезно, не само децата, но и възрастните го ядат с удоволствие.

Има много варианти на рецепти за тиквена каша. тук можете да включите въображението си и да сготвите най-изисканите каши. Много зърнени култури са подходящи за готвене:

  • Фиг
  • Просо
  • Пшеничен шрот
  • Ячна
  • царевица

Можете да готвите овесена каша от тиква без изобщо да добавяте зърнени култури, рецепти за тиквена каша в мляко, на вода, с добавяне на стафиди, ядки, захаросани плодове. Можете също да добавите мед или сладко вместо захар. Когато синът ми беше малък, много обичаше тиквена каша с добавени круши в захар.

Както можете да видите, има много опции. Сега някои домакини готвят каша, ние ще се справим без нея, тъй като не всеки я използва. А най-вкусната тиквена каша с мляко беше приготвена в чугунена тенджера, на руска пещ. Имах удоволствието да опитам това, бабо. Но днешната рецепта също ще е добра, добра, защото е най-простата и може да се използва за основа.

Тиквена каша с ориз, рецепта със снимка

Съвсем забравих да кажа, че сортът "Мускатна" тиква е идеален за тиквена каша, ето как изглежда.

тиквена
В допълнение към полезните фибри и витамини, той съдържа много захар и каротин, така че месото му е сладко и ярко оранжево на цвят. Не можете да добавяте захар към каша, приготвена от такава тиква, и изглежда много хубаво. В Украйна тези тикви се наричат ​​"кашники". В тази тиква има много пулп, семките са в един, удължен край и не са много.

Ще ни трябва:

Тиква (пулп) - 500 грама

Ориз 1/3 чаша

Мляко 1/4 чаша

Соли захар на вкус

Масло - 50 грама

Как да готвя тиквена каша в мляко:

Нарежете месото на тиква на възможно най-малки кубчета, сложете ги в тенджера, долейте вода и ги сложете на котлона на силен огън. Готвим под капак, 7 минути са достатъчни, за да се разтопи тиквата мека. Излишната вода трябва да се източи, не ни трябва.

Сега трябва да намачкате меките парчета тиква с вилица.

Добавете измит ориз, аз използвам кръглозърнест, винаги се получава ронлив.

Смесете оризова каша с тиква, добавете мляко, малко сол и добавете захар на вкус. По принцип захарта може да се добави в края на готвенето, тогава ще прецените със сигурност дали имате нужда или не.

Сега сложете кашата на огъня и гответе, като разбърквате от време на време, докато оризът се свари напълно.

След около половин час тиквената каша с ориз е готова, ароматна, вкусна, красива. Остава да сложите парче масло и да сервирате на масата.

Каква е ползата от тиквената каша

Това ястие може да се нарече диетично, тъй като е нискокалорично. Тиквата може да се дава на деца до една година, тя не предизвиква алергии, освен това ще подобри храносмилането на малкия човек.

Тиквената каша с мляко е източник на калций, който е просто отличен за хора със сърдечни заболявания. Полезен е и за сърдечно-съдовата и нервната система. Диетичните фибри от тиква ще помогнат за почистване на червата, ще подобрят престалтиката.

Яжте тиквена каша за закуска, придобийте сила, подмладете се, повдигнете духа си, просто се насладете на вкусен зеленчук, напоен на слънце.

Как да готвя тиквена каша в мляко, видео рецепта

Следваща

Прочетете също: