Прочистване на дебелото черво без клизма у дома

Предишна

Необходимостта от прочистване на дебелото черво се основава на теорията, че недостатъчно сготвеното месо и други храни, както и лекарствата и химикалите, които поглъщаме, причиняват натрупване на слуз в дебелото черво. С течение на времето това натрупване на слуз произвежда токсини, които се пренасят в тялото чрез кръвта, което води до отравяне на тялото.

Прочистване на дебелото черво също понякога е необходимо преди определени медицински процедури, като колоноскопия или някои операции (вижте Прочистване на дебелото черво преди колоноскопия). Има няколко начина за прочистване на дебелото черво без клизми у дома и в тази статия ще ви покажем някои от простите и ефективни решения, които можете да практикувате у дома.

Разбиране на основите на прочистване на червата без клизми

Преди да започнете процедурите за почистване, трябва да разберете някои важни точки, които трябва да имате предвид.

Избягвайте пристрастяването

Прочистването на дебелото черво може да бъде много полезно, но ако се използва прекомерно, прочистването може да стане вредно за тялото ви. Дори естествените домашни средства за прочистване на дебелото черво могат да причинят вреда в някои случаи. Въпреки факта, че можете да използвате само естествени средства, това не означава, че те са напълно безвредни и може да възникне сериозен проблем, ако просто започнете да злоупотребявате с използването на такива средства за почистване на червата, пренебрегвайки естествените почистващи функции на този важен орган.

Тази зависимост се нарича злоупотреба със слабително.
Злоупотребата с лаксативи може да причини увреждане на бъбреците и сърдечно-съдовата система и може да бъде животозастрашаваща.
Никога не се изхождайте повече от веднъж на всеки шест месеца. Изключениеима случаи, когато е наистина необходимо и по лекарско предписание.

Наваксайте пропуснатото

След като сте пречистили дебелото черво, трябва да възстановите микрофлората, като консумирате редица храни, които съдържат полезни щамове бактерии, наречени пребиотици и пробиотици. Бъдете готови да ядете определени храни в продължение на 1-2 месеца веднага след прочистването на дебелото черво, за да попълните и подпомогнете растежа на основните бактерии в дебелото черво. Ето списък на основните продукти за този период от време:

банани
чесън
праз
пшенични трици
аспержи
ферментирало зеле
кефир
кисело мляко
кимчи
отлежали сирена

По темата: Диета за прочистване на червата от токсини и нечистотии.

Говорете с Вашия лекар

Трябва да се консултирате с вашия лекар, преди да опитате каквито и да било продукти за детоксикация и детоксикация. Обсъдете този продукт и метода за почистване, който планирате да направите, за да сте сигурни, че няма да навреди на тялото ви. Някои билки, плодове и зеленчуци могат да взаимодействат с лекарствата, които приемате, което може да причини някои странични ефекти.

Като общо правило, всеки със стомашно-чревно, бъбречно, чернодробно или сърдечно-съдово заболяване трябва да бъде много внимателен, когато използва прочистващи средства за дебелото черво и трябва винаги да се консултира със своя лекар, преди да започне прочистване.
Ако имате изхождания повече от три или четири пъти на ден, спрете всички почистващи процедури и се консултирайте с лекар.

Как да си приготвим средство за прочистване на червата на базата на зеленчуци и плодове

За да си приготвите домашен лек за прочистване на червата, се нуждаете от следното:

Изберете правилните съставки

За да приготвите средство за почистване на дебелото черво на естествена хранителна основа, трябва да изберете правилните съставки. Зеленчуците съдържат фибри, които са много важни за правилното функциониране на червата. Избирайте пресни плодове и зеленчуци, за предпочитане отгледани без използването на вредни синтетични торове, пестициди и хербициди. Всички зеленчуци и плодове, които се използват за прочистване на червата, трябва да бъдат сурови. Ето списък с най-подходящите продукти, от които можете да си приготвите средство за прочистване на червата:

спанак
аспержи
брюкселско зеле
бяло зеле
целина
зелено
праз
грах
манголд
зелена горчица
салата от тъмно зелена маруля
пшеничен зародиш
листно зеле
рамо-чой
магданоз
кориандър
краставици
цвекло и гхи от цвекло

Подгответе съставките

Най-добре е да използвате нарязани пресни плодове и зеленчуци за прочистване на дебелото черво. С помощта на блендер или сокоизстисквачка можете да приготвите плодови коктейли. Плодовият и зеленчуковият сок ще подобри чревната перисталтика и ще омекоти образуванията по стените му, а фибрите, съдържащи се в пулпа и кожата, ще разхлабят фекалните маси и ще допринесат за механичното почистване на дебелото черво. В получения сок можете да добавите натурален прясно изцеден ябълков сок, тъй като той съдържа пектин, който е форма на разтворими фибри, които могат значително да помогнат за прочистване на червата.

Можете да смесвате и комбинирате зеленчуци и плодове по ваш вкус.
Използвайтеплодово-зеленчуковите смеси са необходими за пет до седем дни, с 3 до 5 чаши на ден.
За да подобрите вкуса, можете да добавите банани, портокали, череши, горски плодове, сливи или ябълки, нарязани в блендер.
Не белете плодовете и зеленчуците, тъй като кората съдържа голямо количество фибри.

Използването на зеленчукови коктейли помага за почистване на червата без клизма

Опитайте "зеленото" лекарство

Прочистване на дебелото черво без клизма у дома може да се направи с помощта на продукт на основата на зелени зеленчуци и плодове. Нарежете две ябълки, четири стръка целина без листа, една краставица, шест листа зеле и ги смелете с блендер или сокоизтисквачка. Добавете една супена лъжица ситно нарязан пресен корен от джинджифил и една супена лъжица лимонов сок. Разбъркайте всичко старателно и се насладете. Ако намирате тази смес за твърде мека, опитайте да добавите една чаена лъжичка мед, за да я подсладите.

Плодова смес за прочистване на червата

Ако не харесвате предишния лек, опитайте да си направите препарат за почистване на червата на базата на много плодове и малко зеленчуци. Смелете два обелени портокала, една ябълка без сърцевина, спанак (пълна чаша) и един зелев лист по горния начин, след това добавете две супени лъжици лимонов сок към сместа и разбъркайте добре. Пийте за ваше здраве.

Можете също така да добавите малко ябълков сок.
За да подобрите вкуса и да добавите повече фибри, можете да добавите малко моркови, които ще придадат на този коктейл специален вкус и цвят.

Сок от алое вера за прочистване на червата

Прочистването на дебелото черво без клизми у дома може да се извърши с помощта на по-подхранващ агент на базата на сок от алое вера.Вземете една чаша гел от алое вера, ? чаши овесени ядки, една чаша спанак, две листа зеле, пет листа манголд, един обелен банан, ? средна краставица, ? чаши боровинки и една чаена лъжичка канела. Заредете всички съставки в сокоизтисквачка или блендер и смелете. Пийте и се наслаждавайте. Ако продуктът не е достатъчно сладък, можете да добавите малко мед.

Сокът от алое помага за прочистване на червата без клизми у дома

Почистване на червата с минерали

Домашното прочистване на червата без клизма може да се извърши и с помощта на минерали.

Бентонитова глина за прочистване на червата

Едно от най-популярните природни средства за прочистване на червата у дома е смес от живовляк и бентонитова глина. Бентонитовата глина е смес от минерални соли като калциев бентонит и натриев бентонит. Тази глина има значителна абсорбираща способност и когато попадне във водата, абсорбира заедно с водата минерали, токсини и органични вещества. Тази способност придава на бентонитовата глина полезни почистващи свойства. Той се използва широко в лекарствата за безопасно лечение на различни видове хранителни отравяния в случай на предозиране на токсични вещества.

Смес от бентонитова глина и люспи от семена на живовляк е естествено и високоефективно средство за прочистване на червата, съдържащо голямо количество фибри. Можете да закупите този инструмент в онлайн магазини и специализирани магазини за здраве.

Предпазни мерки

Когато използвате бентонитова глина, е необходимо стриктно да следвате инструкциите на опаковката, тъй като предозирането на този агент може да причини електролитен или минерален дисбаланс. Това може да причини сериозни здравословни проблеми, което явно не е било вашето намерение. По-добреПросто говорете с вашия лекар, преди да направите почистване с бентонитова глина, тъй като това лекарство не се препоръчва за всички хора, особено за тези със здравословни проблеми. Винаги следвайте инструкциите на опаковката на продукта, който купувате.

Начин на готвене

Добавете една чаена лъжичка обвивка от живовляк (може да бъде тъмно жълта или кафява) и една чаена лъжичка прах от бентонитова глина в празна чаша. Добавете 200-250 ml вода или натурален ябълков сок, разбъркайте добре, докато прахът се разтвори. Тогава трябва бързо да изпиете това лекарство, преди да има време да се сгъсти.

Веднага изпийте лекарството с още една чаша вода или ябълков сок.
Можете също да използвате бентонитова глина в течна форма.

Бентонитовата глина има мощна абсорбираща способност, което я прави отлично средство за почистване на червата без клизма у дома

Подготвяме мощно средство за почистване на червата

Това средство за почистване на червата е чудесно както за прочистване на дебелото черво, така и за отслабване. Използва се от 1940 г., но има някои известни странични ефекти, като недостиг на витамини, промени в кръвната захар и чести движения на червата.

Преди да започнете да почиствате червата с този инструмент, не забравяйте да се консултирате с лекар. Невъзможно е процедурата за почистване с този инструмент да се извърши повече от четири или пет дни.
Ако сте бременна, кърмите; ако сте под 16 или над 50 години; или ако страдате от хронични заболявания на сърцето, бъбреците, черния дроб или стомашно-чревния тракт - не трябва да използвате това лекарство.

Как да си приготвите това лекарство

Вземете 2 супени лъжици прясно изцеден сок и ги изсипете вчаша След това добавете две супени лъжици натурален кленов сироп и щипка лют червен пипер (около 1/10 от чаена лъжичка). Налейте отгоре 300 мл пречистена вода и разбъркайте добре. Изпийте цялата чаша на един дъх. Пийте 6 до 12 чаши през целия ден.

Опитайте слабителен чай

В допълнение към всички тези средства, можете да опитате да използвате слабителен чай. Опитайте чайове, които имат релаксиращ ефект, като детокс чай или чай от сена. Билковите чайове за детоксикация съдържат съставки, които ще ви помогнат да прочистите храносмилателната си система и ще ви енергизират. Сена се използва като лекарство в арабските и европейските страни от 800 г. пр.н.е. д., главно като слабително средство. Можете да си купите от пазарите или в специализираните здравословни магазини, а в аптеките можете да намерите и готови чайове от сена.

За да приготвите билков детокс чай, сварете супена лъжица билки или пакетче чай в 200 мл вода и оставете да кисне 15 минути. Оставете чая да изстине, прецедете (ако е необходимо) и изпийте.
За да направите чай от сена, вземете една чаена лъжичка изсушена сена или три супени лъжици пресни листа от сена. Сената се залива с 200 мл вряща вода, похлупва се и се оставя да вари 5-10 минути, прецежда се и се изпива.

Слабителният чай има детоксикиращо действие и прочиства не само червата, но и целия организъм

Препоръки

Диетата играе важна роля в поддържането на здравето на дебелото черво. Консумирайте 20 до 35 грама фибри всеки ден, като ядете зърнени храни, пълнозърнест хляб, плодове, зеленчуци и горски плодове. Пийте много течности и ограничете консумацията на алкохол и червено месо.
Най-добре е да правите прочистване на червата по двама с приятел, като винаги можете да обсъдитевсякакви промени в здравето. По време на прочистване на дебелото черво у дома (без клизма) може да изпитате необичайна умора, замайване, промени в настроението или поведението.

Когато почиствате червата (без клизми) у дома, трябва да внимавате, тъй като съществува известен риск от дехидратация и повишаване на концентрацията на електролити, което може да бъде вредно, ако имате сърдечни проблеми или бъбречно заболяване. Във всеки случай трябва да се консултирате с Вашия лекар, преди да използвате някое от горните средства.

Следваща