Магнезиев сулфат за почистване на червата

Магнезиевият сулфат (магнезия, английска сол, английска сол, морска сол) има много ползи за здравето и се използва за много цели от много поколения, включително прочистване на дебелото черво. В този материал ще разгледаме ефективността на магнезиевия сулфат за прочистване на червата, както и как се използва и мерките за безопасност.

Магнезиев сулфат хептахидрат може да се намери в изобилие в горчиви минерални извори. Този натурален продукт е безопасно средство за детоксикация и прочистване на дебелото черво. Магнезиевият сулфат е основен компонент на английската сол и е жизненоважен за много функции и реакции в човешкото тяло, включително мускулна контракция, провеждане на нервни импулси и производство на енергия. Учените са установили, че магнезиевият сулфат помага за елиминирането на много вредни токсини и отпадъчни продукти от тялото, храносмилателната система и дебелото черво. Това е естествен начин за почистване на червата от нечистотии и токсини у дома.

Ползи от магнезиевия сулфат

Използването на магнезиев сулфат като средство за почистване на червата дава осезаема полза поради съдържащите се в него съединения. Проучванията показват, че магнезият предотвратява втвърдяването на артериите и повишава ефективността на използването на кислород, което от своя страна води до подобряване на притока на кръв към мускулите на чревната стена, като по този начин спомага за подобряване на перисталтиката (свиването на гладките мускули на дебелото черво). Това подобрява гладкото движение на усвоената храна през стомашно-чревния тракт и предотвратява запека. Благодарение на свойствата на сулфатите, червата се почистват. Сулфатите помагат за почистване на стените на дебелото черво от токсините, натрупани върху лигавицата им, а също така спомагат за увеличаване напроцентът на усвояване на хранителните вещества в червата. Магнезиевият сулфат спомага за подобряване на храносмилането, производството на храносмилателни ензими и облекчава запека.

Слабително действие

Почистването и детоксикацията на стомашно-чревния тракт помага на тялото да намали риска от развитие на много заболявания и патологични състояния, а също така спомага за поддържане на оптимално здраве. Много често срещани храносмилателни проблеми (включително запек) могат да бъдат предотвратени чрез здравословна диета с високо съдържание на фибри (вижте Диета за прочистване на дебелото черво), физическа активност и от време на време използване на лаксативи или клизми за прочистване на червата. В допълнение към пероралното приложение, магнезиевият сулфат може да се използва като обикновена клизма, която ще помогне за нежно отстраняване на уплътнените изпражнения и втвърдените частици по стените на дебелото черво, което помага за премахване на симптомите на остър запек и намаляване на страничните ефекти, които се появяват при използване на синтетични лаксативи.

Сигурност

Магнезиевият сулфат е одобрен от FDA за употреба като слабително, но те се съветват да почистват червата не повече от веднъж на ден, тъй като честата употреба може да причини хиперосмотична дехидратация. Тази реакция позволява на водата да бъде изтеглена в червата от тялото, което от своя страна помага за смазване на стените на дебелото черво и улеснява елиминирането на отпадъците и изпражненията. Въпреки това, този процес също изтощава тялото ни, тъй като има голяма консумация на течност.

Внимание

Винаги се консултирайте с вашия лекар, преди да започнете прочистване на дебелото черво с магнезиев сулфат, запек или други храносмилателни проблеми. Избягвайте прекомерната употреба на магнезиев сулфат като слабително, тъй като може да се увеличириска от симптоми на подуване на корема, газове, диария и дехидратация. По време на прочистването на дебелото черво с магнезиев сулфат пийте много вода, за да предотвратите загубата на течности. Използването на магнезиев сулфат като средство за прочистване на червата е въпрос на избор, тъй като има много природни средства за прочистване на червата у дома. Ако следвате инструкциите на опаковката, използването на този инструмент няма да навреди на тялото ви.

Как да използвате магнезиев сулфат за почистване на червата

Няма стандартни рецепти за приготвяне на разтвор на магнезиев сулфат за използване като средство за почистване на червата, но повечето експерти препоръчват използването на 2 до 4 чаени лъжички магнезиев сулфат на една чаша (200 ml) течност. За да скриете характерната миризма и горчивия вкус на тази сол, можете да използвате плодов сок вместо вода. Няколко дни преди да започнете прочистването на дебелото черво, трябва да се подготвите, като намалите приема на твърда храна през този период. Започнете прочистващата процедура рано сутрин и останете вкъщи, тъй като приемът на магнезиев сулфат може да доведе до пълно изпразване на дебелото черво. Използвайте магнезиев сулфат за прочистване на червата разумно, като избягвате предозиране. Експертите не препоръчват прочистване на червата по-често от веднъж на 6 месеца.