Кефир с канела, джинджифил и черен пипер за отслабване. Рецепта
ПредишнаТемата за отслабването вероятно винаги ще остане популярна. В крайна сметка мечтата за идеална фигура държи будни много жени и мъже. Днес много хора се опитват да отслабнат и хората в Интернет печелят много пари от тази страст, като успешно продават много различни чудотворни лекарства, които обещават бързо да ви превърнат в Палечка. Много от тези лекарства обаче далеч не са толкова ефективни, колкото ни обещават, и не осигуряват бързо действие (или може би изобщо няма да очаквате положителни промени). Междувременно има доста прости продукти, които срещаме всеки ден и които са много по-ефективни в областта на отслабването от широко рекламираните лекарства. Днес ще говорим за една такава проста напитка.
Кефирът с канела е напитка за отслабване
Кефирът е напитка, с която много от нас са запознати от детството. Тогава много от нас се влюбиха в него и го пият редовно и до днес. И го правят правилно, защото ползите от него са всеизвестни. Той е с ниско съдържание на калории и съдържа много гъбички и различни бактерии, които носят много ползи на тялото ни. Те имат добър ефект върху микрофлората, тоест върху самото състояние на нашите черва, значително повишават общия метаболизъм, а също така допринасят за загуба на тегло, тоест намаляване на телесното ни тегло. Освен това можете да замените вечерята с кефир, например, ако отслабвате. Много добре засища чувството на глад. Така че не се колебайте да го пиете вечер, а може и през нощта.
Ще приготвим напитка на базата на кефир с добавка на канела, джинджифил и лют пипер. Много полезна в това отношение е и канелата. Метаболизмът може значително да се ускори с негова помощ, освен това може да намали нивото на някои вещества в тялото ни, като глюкоза и холестерол. Канелата също ще помогне на тялото випроизвеждат инсулин. В допълнение към всички тези полезни точки, той стартира много полезен процес за отслабване, а именно разгражда старите, ненужни мастни клетки и в същото време предотвратява образуването на нови.
Джинджифилът съдържа вещество със сложно наименование гингерол, което е в състояние да подобри храносмилането и ако този процес стане по-оптимален, метаболизмът също ще се подобри и всичко това отново ще доведе до намаляване на общото тегло.
Последният полезен компонент на тази чудотворна напитка за отслабване е червеният лют пипер. Защо е необходимо в тази напитка? Той може силно да "натовари" апетита ви, тоест значително да го намали, освен това този вид пипер отново има положителен ефект върху метаболизма. Стимулира термогенезата, а това отново е пряк път към цялостната редукция на вашето тегло.
Как да готвя?
И така, всички съставки вече са ви известни не само с името им, но вече и с ефекта им върху тялото. Остава само да приготвите тази напитка на базата на кефир от тях. Да започнем с кефир. Ще ни трябва пресен, само чаша. В същото време кефирът не трябва да е студен, оптималната температура за него е тази, близка до стайната. Джинджифилът (или по-скоро неговият корен) ще трябва да се смила, половин супена лъжица, за да се добави към напитката. Вземете същото количество канела. Ще бъде достатъчно да вземете щипка люта чушка. Всичко това може да се добави към кефира едновременно и да се разбърка добре. Ето целия трик за приготвяне на кефир за отслабване! Приготвя се наистина много лесно.
Трябва да го пиете редовно. Най-добре е да изпиете чаша от него сутрин, когато закусвате, а може и за вечеря. 3 или 4 седмици е периодът на използване на тази полезна комбинация, тоест кефир с канела, след което трябва да забележите постепеннонамаляване на общото тегло.
В допълнение към теглото, такъв кефир ще има положителен ефект върху кожата ви. Канелата ще "подейства" добре на тена ви, той ще стане много по-добър. Джинджифилът, който също присъства в тази напитка, в комбинация с кефир, ще може значително да повиши имунитета ви.
Що се отнася до вкуса на тази напитка, трябва да се каже, че е доста пикантен. Именно заради това усещане за парене, тези, които имат болки в корема, трябва да го приемат много внимателно.
А ето и полезно видео, където ще ви бъде разказано отново за цялата "полезност" на компонентите на тази напитка и ще ви покаже как трябва да се приготви. Да видим.
P. S.Полезна ли беше статията за вас? Споделете го с приятелите си в социалните мрежи. Ще съм ви много благодарен.
СледващаПрочетете също:
- Корен от джинджифил за отслабване
- Калмари с лук и черен пипер
- Рецепта за пастет от телешки черен дроб у дома
- Рецепта за свински червен пипер
- Кефир с ябълка за отслабване, диетични опции, рецепти и прегледи