Магически предсватбени диетични съвети как да отслабнете преди сватбата

Предишна

За всяко момиче сватбеният ден е най-важното събитие в живота. Ако роклята на булката изведнъж стана тясна и щастливият празник ще дойде след няколко дни, какво може да се направи в тази ситуация? Няма безнадеждни ситуации. Използвайки спешни предсватбени диети, можете да отслабнете само за няколко дни.

Как да отслабнете преди сватбата?

Когато почти няма време преди сватбата, краткосрочните диети ефективно ще ви помогнат да отслабнете. Те включват прием на авокадо. Можете да свалите излишни килограми, като използвате диета с диня или краставица. Трябва да ядете един продукт в продължение на 5 дни. Ако диетата ви е тежка, можете да добавите към менюто плодове, варено месо, ръжен хляб. Порциите трябва да са малки.

Краткосрочните диети имат своите положителни страни. Те помагат за прочистване на червата и освобождаване на тялото от излишната течност. Те помагат за премахване на отпадъците и токсините от тялото. Само 5-7 дни от тази диета и ще се отървете от 5 кг излишно тегло. В същото време кожата ще стане гладка. Пъпките и акнето могат да изчезнат.

Отидете на баня, направете си масаж, упражнения. Тичането сутрин ще ви даде тласък на енергия и мускулите ви ще бъдат в добра форма. В края на краищата, след бърза загуба на тегло, има тенденция към увисване на кожата и появата на бръчки - преди самата сватба изобщо не се нуждаем от такива странични ефекти!

Строги предсватбени монодиети

Кефирна диета

Отнема 3 дни. През деня пийте 1,5 литра кефир.

Ябълкова диета

Продължава 1 седмица. На първия и последния ден яжте 1 кг ябълки, на втория ден трябва да ядете 1,5 кг ябълки, от 3-ия до 6-ия ден яжте 2 кг ябълки. Можете да допълвате диетата само с вода.

Диета "5 тома"

Диетата продължава 14 дни.Вземат се пет различни купички, във всяка се сипват по 2 с.л. лъжици ориз, които се заливат с 200 г вода. Изчакайте 4 дни, като смените водата в чашите с нова. На петия ден започва диетата. През деня се яде подгизнал ориз от една чаша, която веднага се залива отново. Процесът се извършва в кръг в продължение на две седмици.

Мека диета преди сватбата

Противниците на строгите диети трябва да използват мека диета, базирана на балансирана диета Трябва напълно да изключите висококалоричните храни от вашата диета. По-добре е да ядете варено пиле, постно говеждо месо, нискомаслени сортове риба. Като гарнитура използвайте зърнени храни без масло или зеленчукови салати, подправени със зехтин с добавка на лимонов сок. Забранени са сладкиши, кифли, алкохолни напитки. Ограничете се до плодове от жълти и оранжеви цветя, зеленчуци, зеленчуци. Разрешени са нискомаслени млечни продукти.

По-добре е да дадете предпочитание на негазирани напитки, пийте 2 литра всеки ден. Добре е да използвате компот от сушени плодове, билков чай, прясно изцедени сокове без добавена захар, отвара от шипка. В деня преди сватбата организирайте ден за разтоварване, въведете един продукт в диетата: ябълки, елда или кефир.

С нашите съвети можете да се върнете във форма преди сватбата само за 3-7 дни. В същото време изброените предсватбени диети няма да навредят на здравето, красотата и благосъстоянието.

Следваща