Калорично съдържание на пушени крилца, съдържание и ползи от продукта

Предишна
калорично

Хората се нуждаят от животински протеини за балансирана диета, които са в изобилие в пилешкото месо. В допълнение, младите пилета, които се доставят на рафтовете на магазините за птицеферми, са наситени с естествени витамини: B 1, B 9, B 12, B 6, B 2, A, E D, K, PP.Също така за диетичната маса е важен минералният състав на месото: фосфор, калий, желязо, магнезий, калций, цинк, селен, йод, мед, сяра, хром, флуор и др.

Наличието на протеин, доста високо калорично съдържание на суровините ви позволява да получите енергията, необходима за пълноценен човешки живот.

Диетичната картина се разваля от дебелата кожа на пилето, покрита със слой мазнина, така че хората, страдащи от наднормено тегло, се препоръчват да отлепят кожата на птицата, преди да приготвят храна от нея. Изключение правят крилцата, които практически не съдържат мазнини.

Калоричното съдържание на пилешките продукти също зависи пряко от срока на годност на замразеното месо.

Каква е ползата от пушен пилешки продукт

Пушените пилешки крилца не съдържат въглехидрати. Съставът на протеини и мазнини е съответно около 30% и 20% на 100 g готово месо. В процеса на готвене не се добавя допълнителна мазнина - напротив, излишният слой мазнина се изпържва на висока температура и остава на дъното на барбекюто или скарата, без да се използва повторно.

Хората, страдащи от наднормено тегло, трябва да вземат предвид доста високото съдържание на калории в готовите крилца, когато съставят менюто си

Правилно приготвените пилешки крилца имат терапевтичен ефект при заболявания с нарушен метаболизъм: подагра, артрит, диабет. Препоръчва се използването на пушени крила в лечебното хранене при атеросклероза, хипертония, състояние след инсулт, сърдечни заболявания. Възрастните хора трябва да обогатят диетата си с полезни вещества, съдържащи се впилешки продукт.

Броят на пилешките крилца, поставени в една порция, трябва да бъде съгласуван с лекаря. При изготвянето на диета трябва да се вземе предвид съдържанието на калории в продукта.

Препоръчително е да ядете готови крилца със зеленчукова салата, натурални сосове, горчица, майонеза, хрян.

Няма противопоказания като такива за консумацията на вкусен пушен продукт. Хората, страдащи от затлъстяване, трябва правилно да изчислят допустимата норма на месни крилца.

Достатъчно е да се насладите на пушени крилца 1-2 пъти седмично, за да напълните тялото си с хранителни вещества и витамини, които са толкова богати на това невероятно ястие.

Следваща

Прочетете също: