Рибена супа без картофи - проста и вкусна рецепта

Предишна

Обичаш ли риба толкова, колкото аз? В този случай определено ще ви хареса супа от рибен комплект със зеленчуци без добавяне на картофи. Ще получите истинско удоволствие от това първо ястие. Просто, бързо и невероятно вкусно!

Правилно приготвените рибени супи са много нежни. И с добавянето на зеленчуци тези ястия стават невероятно полезни, например като тази рецепта. Нискокалоричен и диетичен, той е идеален за отслабване или поддържане на стегната фигура!

съставки

  • Замразени зеленчуци 1 кг
  • Комплект рибена чорба 1 кг
  • Смлян черен пипер на вкус
  • Сол на вкус

За 100гр

Калории: 22 450 000 kcal

Катерици: 1 680 000 r

Мазнини: 570 000 r

Въглехидрати: 2335000 r

Стъпки 60 мин. Видео рецепта Seal https://www.youtube.com/watch?v=LeNA-YCjj6c

  • супа

    Рибният комплект се поставя в тенджера с вряща вода, посолява се и се вари до готовност за 20 минути.

  • Когато рибата е готова, я извадете от тигана, а бульона прецедете.

  • Отделяме и месото от костите, за да не попаднат в готовото ястие.

  • Най-добре е предварително да размразите замразените зеленчуци, за да може водата да се отцеди от тях, както и да намалите времето за готвене.

  • Сега сложете зеленчуците в бульона, оставете отново да заври и гответе 15 минути, добавете сол и черен пипер. В края на готвенето добавете риба.

  • Оставете ястието да се влива за около 10 минути, препоръчваме също да го сервирате със зеленчуци.

Съвет: Не препоръчваме да добавяте много подправки по време на готвене, тъй като използваните съставки допринасят. По-добре е да го направите след готвене.

Приятен апетит ивсичко добро! Гответе с любов!

Оставете вашите желания в коментарите под рецептата!

А коя е вашата любима рецепта за рибена чорба?

Следваща

Прочетете също: