Рецепта за диетична салата с пиле и гъби

Предишна
пиле

Мнозина погрешно смятат, че диетичните салати не са вкусни. Това изобщо не е така и скоро ще се убедите сами.

Диетична салата с пиле и гъби ще бъде полезна за всички хора, които искат да загубят няколко излишни килограма, и тези, които са просто фенове на правилното хранене. Тази диетична салата почти не съдържа холестерол и мазнини. Пилешкото месо е много питателно, а салатата е вкусна и оригинална.

СЪСТАВКИ

  • Пилешко филе - 400 рубли;
  • Яйца - 3 бр.;
  • Гъби - 500 рубли;
  • Морков - 1 бр.;
  • Консервирана царевица - 1 кутия;
  • Лук - 1 бр.;
  • Естествено кисело мляко - 100 стр.;
  • Сол на вкус.

ПОДГОТОВКА

  • Лукът се нарязва на ситно.
  • Настържете моркова на едро ренде.
  • Запържете лука в олиото до златисто, добавете морковите и гответе около 7 минути.
  • Добавете нарязаните на ситно гъби, разбъркайте и гответе още докато течността се изпари.
  • Свалете от огъня и оставете да изстине.
  • Сварете пилешкото филе в подсолена вода.
  • Охладете и нарежете на кубчета, добавете кубчета яйца и сол.
  • Добавете царевицата, киселото мляко и внимателно разбъркайте.
  • Охладете салатата и украсете със зеленчуци. Това е всичко…

Добър апетит!

Ако ви е харесала рецептата, споделете я с приятелите си в любимата си социална мрежа.

Следваща

Прочетете също: