Витамини за сърцето и кръвоносните съдове

Предишна
кръвоносните
  • Какви витамини са необходими за сърцето?
  • Полезни микроелементи
  • Кой трябва да приема витаминни препарати?
  • Най-популярните лекарства

Съвременният човек е заобиколен от много фактори, които оказват негативно влияние върху работата на сърцето. Животът върви с бясна скорост и често няма достатъчно време дори за пълно хранене, а след работа няма енергия да излезете навън и да се разхождате на чист въздух. Така се износва цялото тяло и в частност основният му орган – сърцето. А за постоянния стрес няма какво да се каже.

Как да улесним работата на сърцето? Какви са основните стъпки, които трябва да предприемете, за да удължите максимално работата му? Естествено, здравословният начин на живот трябва да прониква във всички области на живота ви. Пълен сън, правилно хранене, висококачествени продукти, физическо възпитание - не можете да направите крачка назад от това. Като помощно средство можете да приемате витамини за кръвоносните съдове и сърцето.

Какви витамини са необходими за сърцето?

Едно от основните лекарства, което е просто незаменимо в извън сезона, през зимата, когато бушуват вируси и настинки, е витамин С. Полезните свойства на аскорбиновата киселина са не само в укрепването на имунните сили на организма. Той се използва широко за укрепване на съдовите стени, нормализиране на кръвообращението и намаляване на образуването на холестерол.

Укрепването на кръвоносните съдове, подобряването на нервната тъкан и кръвообращението се осигуряват от витамини от група В. Тук трябва да се обърне специално внимание на витамин В1: в тялото той се превръща в кокарбоксилаза, която стимулира сърдечната контракция. B6 участва в разграждането и отстраняването на излишния холестерол от тялото. Витамин Е намалява риска от образуване на кръвни съсиреци, антиоксидант, намалява вероятността от развитие на атеросклероза и улеснява работата на сърцето. Ретинол - за същите цели се използва витамин А. Витамин Р намалява кървенетокапиляри, укрепва съдовите стени. Витамин F, който включва група полиненаситени мастни киселини, предотвратява образуването на холестеролни плаки, кръвни съсиреци и укрепва сърдечния мускул.

Съединение, наречено коензим Q10, също играе важна роля. Синтезира се в черния дроб и допринася за производството на енергия в сърцето, което е необходимо не само по време на физическо натоварване, но и по време на почивка. Q10 предотвратява развитието на инфаркт, бори се с различни видове аритмии.

Полезни микроелементи

Не само витамините са необходими на сърцето, за да функционира нормално. За да функционира правилно сърцето, тялото трябва да получава определени микроелементи. Калият участва в свиването на сърдечния мускул - осигурява провеждането на нервните импулси по нервните влакна. Магнезият нормализира кръвното налягане, поддържа баланса на натрий и калий, има свойства да предотвратява образуването на кръвни съсиреци.

Селенът подобрява усвояването на витамини и микроелементи, предотвратява разрушаването на съдовите стени от свободните радикали. Фосфорът осигурява свиване на сърдечния мускул, е част от клетъчните мембрани.

Всички тези полезни свойства са съчетани с витамини за сърцето и кръвоносните съдове, които се предлагат от фармацевтичната индустрия под формата на мултивитаминни препарати.

Кой трябва да приема витаминни добавки?

Често мислите за необходимостта да се грижите за здравето си идват, когато вече имате здравословни проблеми. Не трябва да се пренебрегват превантивните мерки, тъй като те могат да предотвратят развитието на сърдечни заболявания. Това е много по-добре, отколкото да прекарвате дълго време във възстановяване на здравето. Специалистите отделят рискова група - това са хора, които трябва да приемат витаминни комплекси за сърцето. Кой е в тази група? На първо място, това са хора, които имат проблеми със съдовете на главатаили крака Хората след 35 години, както и тези, които вече са претърпели сърдечно-съдови заболявания.

Мултивитамините са показани за деца и юноши, особено ако има специални показания. Специална група са спортисти и хора, занимаващи се с тежък физически труд или работещи в производството с вредни условия на труд.

Ако установите, че попадате в една от тези групи, трябва да се консултирате със специалист. Кардиологът ще препоръча определено лекарство, което ще ви подхожда възможно най-добре. Той също така ще определи колко време трябва да продължи курсът, каква доза е необходима.

Най-популярните лекарства

Изобилието от витаминни комплекси и мултивитаминни препарати, представени в аптечната верига, е впечатляващо. Можете сами да направите избор, като разчитате на съвета на фармацевта. Нека разгледаме по-отблизо най-популярните от тях, за да се ориентираме малко в това разнообразие. Asparkam - включва два компонента - магнезий и калиев аспартат. Тези съединения имат антиаритмичен ефект, подобряват сърдечната дейност и нормализират електролитния баланс. При лечение на аритмия, инфаркт, сърдечна недостатъчност се използва като самостоятелно лекарство. Освен това Аспаркам има благоприятен ефект върху храносмилането и подобрява контрактилитета на мускулите. Често се предписва, ако тялото изпитва липса на калий в резултат на приема на диуретици.

Аскорутин е комбинирано лекарство, което съдържа рутин и витамин С. Аскорутин има антиоксидантни свойства, подобрява въглехидратния метаболизъм и ускорява процесите на регенерация в тъканите. Предписва се при повишена чупливост на капилярите, ако е необходимо за укрепване на стените на кръвоносните съдове, намаляване на подуването им, възпаление.

Глог Форте е биодобавка на базата на екстракт от плодове и цветове на глог. Той също така включва такива съединения като калий и магнезийаспарагинат - те нормализират сърдечния ритъм, имат нормализиращ ефект върху кръвното налягане, а също така укрепват тялото, успокояват. Рутинът, кверцетинът и хиперозидът, които се съдържат в глог форте, действат на кръвоносните съдове. Те имат благоприятен ефект върху капилярите, предпазват съдовете от негативни фактори, облекчават възпалението на съдовете. Vitexin подобрява работата на сърцето, облекчава спазмите.

Doppelhertz Cardiovital е подобно лекарство, чиято основа е екстракт от цветя и листа от глог. Благодарение на способността селективно да разширява съдовете на сърцето и главата, Кардиовитал нормализира артериалното и венозното налягане. Този агент има седативни, кардиотонични, спазмолитични свойства. Често се използва в комплексното лечение на сърдечна недостатъчност като поддържащо лекарство.

Cardio Forte е лекарство, което съдържа витамини С, Е, витамини от В-групата (В6, В12), фолиева киселина, магнезий, аргинин, бета-каротин, полиненаситени мастни киселини, екстракт от валериана, ликопен, канела, калий, екстракт от глог, таурин Използва се за подобряване на състоянието при невроциркулаторна дистония, хипертония и някои други съдови и сърдечни проблеми. Като превантивна мярка се използва от тези пациенти, които са изложени на риск от получаване на някакво сърдечно заболяване.

Рибоксин - подобрява снабдяването на сърцето с кислород. Под негово въздействие миокардът подобрява работата си, кръвоносните съдове укрепват и кръвоснабдяването им се подобрява. Рибоксин подобрява издръжливостта на клетките към кислороден глад, увеличава образуването на протеин в мускулите. Това лекарство често може да се види сред рецептите за пациенти с исхемия, аритмия, както и хепатит и цироза на черния дроб.

Следваща

Прочетете също: