Напитка, която удължава живота

Предишна
удължава

Какво мислите, че може да даде един дълъг живот? Обичайните отговори са спорт, много зеленчуци и плодове, пакети с витамини и постоянни разходки в девствени гори с най-чист въздух. Несъмнено всичко това е прекрасно, но популярният слух все още не знае за това лекарство. кафе. Да, именно той ще помогне за дълъг и здравословен живот, ще спаси стареца от съдбата му.

Учени от известния Харвардски университет се замислиха за ползите от кафето. За да тестват идеята, те организираха мащабна кампания. Повече от 200 000 души в продължение на три десетилетия редовно се подлагаха на медицински прегледи и говориха за начина си на живот. След обработката на данните учените извеждат формулата за дълголетие - три до пет чаши кафе на ден.

Средният участник в експеримента е 30-годишен американец, който работи, понякога спортува и се опитва да следи диетата и теглото си. Пушачите бяха изключени от основната извадка, тъй като изследване с допълнителен брой фактори е твърде трудно и изисква много пари. Разликата между останалите групи изследвани е именно във връзка с чаша кафе през деня.

Ако сте любител на кафето, поздравления: рискът от внезапна смърт е с 15% по-нисък от този на мразещите кафето.

Такива заключения на света на науката бяха направени чрез сравняване на смъртността от болести сред участниците в експеримента. Заболявания на сърдечно-съдовата система, нарушения на неврологичния профил, диабет тип 2, психични патологии - всичко отстъпва пред силата на кафето. И не е толкова важно дали в напитката има кофеин.

Друго ценно свойство на кафето е премахването на последствията от вредните навици. В групата на пушачите рискът от ранна смърт е намалял с 12%. Добра опора за тялото. Любовта към сутрешното кафе никога не се е изразявала само в онкологичните заболявания.

Ако обичате да правите кафе, вие сте на правилното мястоначин, мразя го - може би си струва да опитате? Изтънчен вкус, изкусителен аромат и ефирна пяна ще направят сутринта красива. И колко приятно е да извършите този ритуал с мисълта, че не само ще се насладите на вкуса на напитката, но и ще продължите живота си с всяка глътка.

Следваща

Прочетете също: