Как да се отървете от лошия дъх за дълго време

Лошият дъх се отразява негативно на живота на притежателя му, защото този дразнещ проблем може дори да развали настроението на човек. Не забравяйте, че понякога халитозата показва някои други здравословни проблеми. Ако това е така, първо трябва да излекувате болестта и едва тогава лошият дъх ще изчезне.

В тази статия ще обясним някои често срещани причини за халитоза и ще ви предложим природни средства, които могат да ви помогнат да се отървете от този проблем веднъж завинаги.

Малко информация за халитоза или лош дъх

Лошият дъх или халитозата е много по-често срещан проблем, отколкото си мислите. В по-голяма или по-малка степен всеки трети мъж страда от него.

Това може да ви е изненадало, защото хората с лош дъх често търсят начини да го маскират. Понякога трябва да пропуснат определени събития, на които трябва да общуват отблизо с други хора.

Бактерии, които причиняват зъбна плака

В почти половината от случаите лошият дъх се причинява от бактерии, които причиняват налепи по езика. Понякога може да възникне и в резултат на лоша хигиена или диета с високо съдържание на захари и рафинирани храни.

Съветваме ви не само да миете зъбите си след всяко хранене, но и да използвате специален почистващ препарат. С този инструмент можете да разтриете повърхността на езика и да се отървете от бактериите, които са се натрупали там, особено ако има белезникав или сив цвят.

Можете да опитате и едно много старо средство, което премахва токсините, натрупани в устната кухина, както и храносмилателната система. Това е маслено изплакване. Тоест, просто трябва да изплакнете устата си за 10-15 минути на празен стомах с висококачествено растително масло.

Тази статия разглежда малко повече подробности за невероятните, евтини,прости и напълно естествени средства за лош дъх.

1. Тютюнопушене

Това несъмнено е рисков фактор, тъй като устата на пушача е източник на доста неприятни миризми. Те се причиняват не само от самия тютюн, пушенето води до натрупване на токсични съединения, които бавно отравят клетките на устната кухина, гърлото и белите дробове.

Ако сте пушач, можете да се отървете от халитозата само като се откажете от този вреден навик.

Има много естествени методи, които могат да ви помогнат да се откажете от пушенето, като хомеопатията, акупунктурата или лекарството на Бах.

2. Респираторни нарушения

Една от по-малко известните причини за лош дъх са проблемите с дишането. Това обикновено е резултат от натрупване на слуз и източник на инфекция някъде в дихателните пътища.

За да се отървете от халитозата, причинена от проблеми с дишането, следвайте тези съвети:

• Пийте най-малко два литра вода на ден, особено много между храненията. • Не яжте мляко или брашно. • Проветрявайте добре стаите в дома си, особено спалнята. • Украсете дома си с растения, които помагат за пречистване на въздуха, като лотос. • Измийте носа си със специално устройство. • Пийте билкови чайове, които изпускат пара (това ще улесни откашлянето). Например от евкалипт, бор, мента, джинджифил.

3. Храносмилателни разстройства

Лошият дъх не е толкова често причинен от храносмилателни разстройства, но е трудно да се отървете от този фактор. Халитозата може да причини проблеми със стомаха или черния дроб, така че ще трябва да проведете комплексно лечение за почистване на цялата храносмилателна система.

Не само, че ще трябва да следвате здравословна балансирана диета, можете да опитате определени лекарства, които помагат на храносмилателната система да работи. Ето някои билки, подправки и хранителни веществавещества, които ще подобрят състоянието на черния дроб, жлъчния мехур и стомаха:

• удебелено; • мента; • глухарче; • бодил; • куркума; • джинджифил; • черен пипер; • лимон.

Елена, www.medicinaportal.com