Как да се отървете от гадене по време на бременност

Предишна

СЪДЪРЖАНИЕ:

  • Често срещани причини за гадене, как да се борим
  • Гаденето като адаптация на тялото
  • Народни средства за гадене по време на бременност
  • Прием на хапчета за гадене по време на бременност

Преди да се отървете от гаденето, трябва да определите причината за това. И въз основа на това започнете елиминирането му.

Проявата на гадене по време на бременност може да има психологическа основа, когато детето е нежелано. Тялото се опитва да отхвърли" плода. В този случай трябва да промените настроението си към положително. Мислете само за положителното за носенето на дете, раждането, както и по-късния живот.

Начинът на живот на бъдещата майка също влияе върху появата на гадене. Ако има лоши навици, това може да е причина за интоксикация на тялото. Също така е важно да сте в добре проветриво помещение, редовно да ходите на чист въздух, тогава ще се почувствате добре.

Ако ви е лошо, излезте поне на балкона, отворете прозореца и подишайте чист въздух. Не забравяйте за правилното хранене (малки порции 6 пъти на ден), храната не трябва да бъде мазна, пикантна или пушена. Почивайте си пълноценно, основното е да избягвате преумората, при най-малката умора веднага си починете. Неспазването на тези правила може да навреди не само на майката, но и на бъдещото дете.

Често срещани причини за гадене, как да се борим

време

Също така си струва да разберете кои продукти могат да причинят подобно явление, след което да ги изключите от диетата. Това може да бъде месо, сладкиши и млечни продукти. Количеството консумирана течност трябва да е достатъчно - приблизително два литра на ден.

Само водата се счита за течност в този случай, тя трябва да бъде основната ви напитка. По-добре е да ядете храни с много фибри, например зелена ябълка, пълнозърнест хляб. Такивапо този начин гаденето ще се оттегли и необходимите микроелементи ще влязат в тялото.

Лекарите отбелязват, че гаденето често е по-слабо изразено по време на следващите бременности. Но ако се появи гадене, тогава най-вероятно причината е обикновена умора, тъй като по-големите деца все още имат много проблеми. Затова е желателно да играете тихи и заседнали игри с по-голямо дете (например пъзели, рисуване и др.).

Гаденето като адаптация на тялото

Ако гаденето е просто адаптация на тялото към бременността, резултат от хормонални промени, тогава дори и в този случай няма нужда да се отчайвате, тъй като има начини да помогнете да се справите с него.

Когато се появи сутрешно гадене, можете да ядете солен крекер на празен стомах, докато сте още в леглото, или да държите резен лимон в устата си. Ако се появи гадене през деня, могат да помогнат малки закуски от ядки, сушени плодове, бисквити с джинджифил, билков чай. Често е възможно да се отървете от гаденето с помощта на народни средства.

Ако гаденето не изчезне дълго време, поставете компрес върху областта на стомаха. По-добре е компресът да е с гореща вода, други течности с миризма само ще влошат състоянието. Дори просто нанесете негоряща нагревателна подложка върху областта на корема.

Оставете за известно време ароматизираната козметика, парфюми, дезодоранти. Ако се появи гадене от паста за зъби, сменете я с паста с различен вкус, ментовата паста е подходяща за много бременни жени.

Народни средства за гадене по време на бременност

Гаденето може да се преодолее чрез приготвяне на тинктура от мандаринени кори. В рецептата няма нищо сложно: смила се кората на 4 големи и зрели мандарини възможно най-фино, залива се с водка (200 г). Настоявайте това лекарство за 20 дни, за предпочитане на тъмно и хладно място.

Трябва да вземете инфузията предиприемане на 20-25 капки 3 пъти на ден с храна (през половин час). Възможно е да приготвите тинктурата на вода, след което можете да я пиете вместо чай или вода.

Пригответе билкова отвара, която има благоприятен ефект върху стомашната лигавица. Трябва да вземете 2 ч.л. мента, 1 ч.ч. корен от валериана, 2 ч.л. невен, 2 ч.л. бял равнец Изсипете всичко това в 400 ml гореща вода, настоявайте за половин час, прецедете. Необходимо е да се пие 6 пъти по 50 мл

Отвара от бял равнец ще помогне при гадене в края на бременността. За да направите това, трябва да вземете една супена лъжица от билката, да я залеете с чаша гореща вода и да варите 20 минути на водна баня. След това прецедете отварата и я охладете. Вземете една супена лъжица три пъти на ден.

Прием на хапчета за гадене по време на бременност

Само лекар, познавайки всеки конкретен случай, може да каже конкретно какво може да се приема от лекарствените продукти и какво не. Следователно не трябва да има самодейност по този въпрос. Най-често се предписват фитопрепарати за черния дроб (например Hofitol, Essentiale Forte).

Те оказват ензимна помощ на този орган, което води до най-качествена детоксикация на кръвта на бъдещата майка.

Забранено е приемането на обикновени лекарства против гадене по време на бременност, тъй като тяхното действие води до блокиране на невромодулатори, има ефект върху нервната система, това може да причини нежелани реакции.

Най-добрият начин да се отървете от гаденето е да мислите по-малко за него. Опитайте се да запазите положително отношение, говорете с бебето си.

Следваща

Прочетете също: