За студено увиване, как да отслабнете у дома и да се отървете от целулита

Предишна
отървете

Борбата с целулита изисква много време и усилия. Не всеки има възможност редовно да посещава фитнес зали и салони за красота за процедури. Обвивките са много популярни. Преди да изберете метод, се препоръчва да се изясни кое обвиване е най-ефективно за отслабване - горещо или студено.

Студената обвивка помага да отслабнете у дома

Студената обвивка от целулит помага за стесняване на порите и кръвоносните съдове. Това провокира изтичане на лимфа, която се почиства от замърсявания и токсини. Основните показания за процедурата са:

  • наднормено тегло, целулит;
  • разширени вени;
  • подуване на крайниците;
  • стрии по тялото.

Правилният подход към опаковането ви позволява да постигнете следните ефекти:

  • тялото като цяло се подобрява поради отстраняването на отпадъчни продукти и токсини. След редовни процедури общото благосъстояние на човек се подобрява, работата на вътрешните органи се нормализира;
  • студеното обвиване предотвратява развитието на оток, появата на стрии;
  • мастният слой и "портокаловата кора" намаляват;
  • отлична превенция на вазодилатация.

Важно!Студеното обвиване ще помогне не само да се отървете от наднорменото тегло, да придадете еластичност на кожата, но и да подобрите здравето на тялото като цяло.

Предимства и недостатъци на студеното увиване

Увиване с бинт

Обвивките ще помогнат да се отървете от целулита

Студеното антицелулитно обвиване е противопоказано:

  • жени по време на менструация, кърмене и бременност;
  • забранено е прилагането на антицелулитна маска върху увредени участъци от тялото, изгаряния, рани, открити рани;
  • забранено е увиването в долната част на корема за жени, коитоима проблеми от линията на гинекологията;
  • хора със заболявания на стомашно-чревния тракт;
  • не се препоръчва да се използва процедурата за хора с бъбречни и чернодробни заболявания. Това се дължи на факта, че отделянето на токсини и примеси става през тези органи, което създава тежест върху тях.

Основното предимство на студеното опаковане е способността му да извършва самостоятелно къщата.

Как да си направим студено антицелулитно обвиване

Обвиване на корема

Всяка жена може да си направи студени обвивки за отслабване у дома. За да извършите процедурата, трябва да подготвите:

  • филм за храна;
  • антицелулитна смес;
  • няколко парчета памучен плат;
  • крем против целулит за засилване на ефекта.

За да направите правилно обвивки за отслабване у дома от целулит, трябва да подготвите тялото. Това може да стане с твърда четка и скраб. Ако опаковането се извършва не по-често от веднъж седмично, по-добре е да използвате мек скраб, който няма да навреди на кожата.

Поетапната подготовка на тялото е както следва:

  • след почистване на проблемните зони на тялото върху тях се нанася антицелулитен състав. Има много рецепти за домашно приготвяне. Всеки може да избере най-подходящия за своя тип кожа;
  • обработените зони се увиват в хранителен филм. Това е необходимо, за да се издържи желаният температурен режим. Продължителността на процедурата трябва да бъде най-малко 30 минути;
  • накрая сместа се измива с топла вода, след което третираните зони трябва да се намажат с охлаждащ крем. За това е подходящо лекарство на основата на лечебни билки и морски водорасли.

За да подсилите ефекта от процедурата, след измиване на продуктае необходимо нанасяне на антицелулитен крем. Средствата трябва да са на естествена основа, за да се избегне дразнене.

След увиването трябва да нанесете антицелулитен крем

Смеси за домашни студени обвивки можете да приготвите сами у дома:

  • добър резултат може да се постигне с обвивка с мед. За процедурата са ви необходими 4 супени лъжици мед, които трябва да се разтопят на пара. Смесва се с няколко капки цитрусово и ментово масло. За да подейства по-добре медът, по време на процедурата се препоръчва да се затоплите с одеяло. Отнема поне час за увиване;
  • синята глина ефективно се бори с целулита. Стяга кожата, придава й еластичност и стегнатост. Глината може да бъде закупена в аптека, тя се разрежда с вода, за да се образува гъста каша. Можете да добавите няколко капки камфорово масло към сместа;
  • вече след няколко приложения можете да постигнете зашеметяващ ефект, ако използвате ябълков оцет за процедурата. Разрежда се с вода в съотношение 1:1. Към него се добавят етерични масла от лимон и портокал. Памучна кърпа се накисва в разтвора, увива се около проблемните зони на тялото, след което се навива хранителен филм отгоре;
  • можете да подмладите и обогатите кожата с минерали и витамини, ако направите обвивка с водорасли. Преди процедурата те трябва да се накиснат във вода със стайна температура за 50 минути. След това листата се налагат върху тялото, увиват се в стреч фолио и тялото се затопля;
  • можете сами да приготвите отвара от лавандула. За целта 2 супени лъжици вода се заливат с 500 мл вряща вода и се оставят под капак за 20 минути. След това отварата се прецежда и се смесва със синята глина. Веднага след като сместа изстине, към нея се добавят 20 мл зехтин. Масата се смесва старателно иостава върху кожата около час.

Важно!Независимо кой агент ще се използва за процедурата, температурата на състава не трябва да бъде по-висока от 22 градуса. Ако надвишава този показател, стесняването на порите няма да настъпи и следователно няма да се постигне желаният ефект.

Колко често могат да се правят процедурите

Горещо обвиване

Важно е не само да следвате реда на процедурата, но и да знаете колко често можете да правите обвивки у дома. За да постигнете резултата, трябва да направите поне 12 процедури. Честотата не трябва да бъде повече от всеки три дни. Ако в продукта за процедурата се използва пипер, такова обвиване може да се прави не повече от два пъти седмично. Ежедневно могат да се прилагат маски от водорасли и глина. Най-добре е процедурите да започнат след менструация. След завършване на един курс е необходима почивка от поне шест месеца.

Въпреки факта, че студеното обвиване е много ефективно в борбата с целулита и излишните мастни натрупвания, подходът към корекцията на фигурата трябва да бъде изчерпателен. Ако не спазвате диета, редовно спортувате, резултатът от процедурата ще бъде краткотраен.

Следваща

Прочетете също: