За билките за отслабване и прочистване на организма от токсини, сбор от билки за отслабване

Предишна
прочистване
  • Как правилно да пиете билки
  • Противопоказание

    • Билките за отслабване не трябва да се разглеждат като чудодейни средства за мигновено изгаряне на мазнини, те само насърчават тялото да се отърве от излишните килограми. Активните компоненти на растенията ускоряват процеса на загуба на излишни килограми, като влияят върху метаболизма.

    Какво трябва да знаете за отслабването с помощта на билки

    Лекари и диетолози отбелязват пет причини за наднормено тегло:

    • недостатъчна физическа активност;
    • небалансирана диета;
    • метаболитни нарушения;
    • хормонални нарушения;
    • стрес

    Следователно е възможно да се справим с проблема с наднорменото тегло само цялостно, като елиминираме причините и възстановим системите на тялото. При избора на билкова колекция за отслабване е важно да изберете състава индивидуално, в зависимост от това колко килограма планирате да свалите и какви резултати да постигнете. Необходимо е да се пречисти тялото на етапи, като се започне от червата, черния дроб, бъбреците и се стигне до ставите. Как една билка за отслабване и прочистване на организма от токсини може да помогне за това? Инфузиите от лечебни билки позволяват:

    Билка за отслабване

    • подобряват чревната подвижност, регулират производството на жлъчка и премахват задръстванията в черния дроб. За това те използват холеретични колекции, които често включват глухарче, царевични близалца, безсмъртниче и листа от сена;
    • диуретичните билки помагат да се отървете от токсините в тялото, тъй като премахват отпадъчните продукти и излишната течност от тялото. Такава колекция за отслабване включва хвощ, листа от брусница, лайка, корен от репей;
    • отървете се от излишните килограми. Помощта при отслабване се осигурява от брезов сок, чиято употреба помага да се отслабнат до 10 кг Добри резултати в борбата с наднорменото тегло се осигуряват от стевия, градински чай, сена,майорана (бардакош).

    Кои билки са по-ефективни за отслабване

    Когато използвате билки, основното е да знаете кои растения помагат за изгарянето на мазнини, а също така трябва да знаете как да приготвяте отвари и инфузии и да разберете как да ги пиете правилно. Най-правилно е да проучите особеностите на всяка билка, преди да използвате таксите за отслабване.

    Стевия

    Смутита за отслабване и прочистване на организма

    Калоричното съдържание на този заместител на захарта е 18 kcal/100 g, така че за тези, които не могат без сладкиши, стевия за отслабване е идеален вариант. Препаратите със стевия са 25 пъти по-сладки от захарта, поради съдържанието на гликозиди. Също така съдържа витамини от група В, витамини на младостта, А, Е, К и С, които са отговорни за състоянието на кръвоносните съдове и енергийния потенциал на тялото, както и такива микроелементи като желязо, калций, манган, фосфор, никотинова киселина.

    Благодарение на употребата на стевия се подобрява обмяната на веществата, тялото се пречиства от замърсявания, укрепва се имунитетът и се повишава издръжливостта. Ето защо стевията често се препоръчва при продължителен стрес, нервно изтощение и хронична умора. Заменяйки захарта със стевия, можем да отслабнем с 2-3 килограма на седмица без изтощителни диети. Листата му могат да се използват заедно с напитки, 30 минути преди хранене, като се добавят към зелен чай или минерална вода.

    Обърнете внимание!В аптеките се продават и екстракти, таблетки и сиропи от стевия, които притежават полезните свойства на това растение. Сиропът се добавя към напитките в размер на 3-4 капки на чаша. При редовно предозиране е възможно намаляване на чувствителността на инсулиновите рецептори.

    Сейгън

    Bogno fragrant или sagan dailya се използва за отслабване от десетилетия и принадлежи към семейството на рододендрон. Благодарение на антиоксидантни, антибактериални, антивирусни и тонизиращи свойствасвойства, растението отдавна се използва в традиционната медицина. Високата концентрация на мощни гликозиди (ериколин, андромедотоксин, арбутин), терпенови вещества, органични киселини, фитонциди, смоли и етерични масла прави това растение незаменимо за почистване и възстановяване на всички системи на тялото, поради което е и билката саган дал за отслабване. много ефективен.

    Възстановяването на метаболизма, отстраняването на излишната течност, нормализирането на хормоналния фон по време на менопаузата, тонизиращите свойства са в основата на действието на лекарства и инфузии на базата на рододендрон за нормализиране на теглото. Но основното е, че успоредно с основната задача да се отървете от излишните килограми, растението се използва като терапевтично средство за интоксикация на тялото.

    Сейгън

    Листа от меканска сена

    Меканската сена за отслабване се използва под формата на отвари и тинктури, както и на капсули, таблетки и билкови чайове в сашета. Използва се и като част от слабителни колекции. Това се дължи на факта, че сената или теснолистната касия съдържа антрагликозиди и мерицилови алкохоли, които дразнят червата и стимулират мотилитета. А благодарение на полизахаридите, аминокиселините и флавоноидните гликозиди се подобрява обмяната на веществата в организма, подобрява се проходимостта на дебелото черво и се изгарят мазнините.

    Обърнете внимание!Ще отнеме поне месец, за да отслабнете с помощта на сена, тъй като ефектът на изгаряне на мазнини се постига постепенно и се проявява след редовна употреба на инфузии.

    Сена за отслабване се абсорбира по-добре като част от билкова колекция за отслабване, приемана през нощта. Рецептата за такава колекция може да бъде следната:

    • листа от глухарче - 20 г;
    • листа от сена - 20 г;
    • листа от коприва - 20 г;
    • листа от магданоз - 20 г;
    • мента - 10 г;
    • семекопър (копър) - 20 гр.

    Смес от билки от сена се запарва с вряща вода в размер на 2 супени лъжици. л. на 250 g вода и след това настоявайте за 2-3 часа.

    Листа от меканска сена

    Препоръчителна схема на приложение:

    • 1 седмица - ⅓ чаша 30 минути преди хранене 3 пъти на ден (със скорост 1 чаша инфузия на ден);
    • 2 и 3 седмици - 1/2 чаша на ден 30 минути преди хранене 3-4 пъти на ден (със скорост 1,5-2 чаши инфузия на ден);
    • 4-та седмица - ⅓ чаша 30 минути преди хранене 3 пъти на ден (дозата се намалява от 2 чаши на 1 чаша на ден).

    Бардакош

    Бардакош за отслабване има друго име - майорана. Това е ефективен диуретик, който ви позволява да изгаряте мазнини, подобрява храносмилането, премахва метеоризма и има заздравяващ ефект. При отслабване това растение се избира на етапа на прочистване на тялото, тъй като при редовен прием на инфузии от майорана се отстраняват примесите, токсините и излишната течност, поради което теглото се намалява.

    Обърнете внимание!Действието на бардакош се основава на отстраняването на излишната течност от тялото. Употребата му помага за прочистване на тялото, но бардакошът не може да се справи с мастните натрупвания. С повишено внимание трябва да се пие при хронични бъбречни заболявания.

    Как правилно да пиете билки

    Как да гладуваме правилно, за да прочистим тялото

    За постигане на ефект в борбата с наднорменото тегло е по-добре да се използва комплексен подход - да се използват многокомпонентни сборове от билки. След това тялото постепенно ще премине през сложен оздравителен процес, състоящ се от прочистване, укрепване на здравето и отслабване. С помощта на този подход можете не само да отслабнете, но и да нормализирате много системи на тялото. Но не можете да приемате билкови отвари, включително манастирски чай с жълт кантарион, vв неограничени количества и несистематично, тъй като това може да доведе до такива нежелани последици като дълготрайно чревно разстройство или алергична реакция.

    Ежедневно трябва да се приготвят билкови отвари за отслабване. Вчерашната инфузия не е в състояние да има желания ефект върху тялото, така че е много важно да се пият прясно сварени билки. Най-голям ефект може да се постигне чрез редуване на дозите: първата седмица една доза, втората, втората, третата, третата и т.н. Отслабването с билки, както всяка диета, трябва да става на етапи. Средно курсът на приемане на билкови лекарства е 1,5-2 месеца. След това трябва да си вземете почивка.

    Ежедневно трябва да се приготвят билкови отвари за отслабване

    Противопоказание

    Как да премахнете водата от тялото за отслабване

    Въпреки факта, че билковите препарати за отслабване се считат за нежни, за разлика от различни лоши и диети, те също могат да причинят сериозни смущения във функционирането на тялото. Отслабването с употребата на билки е категорично противопоказано при наличие на хронични заболявания на стомашно-чревния тракт, черния дроб и бъбреците. Билките не могат да се използват по време на бременност, тъй като някои от тях имат абортиращ ефект. Трябва да се внимава с билкови отвари и тези, които са склонни към алергии. Всеки, без изключение, трябва да се консултира с лекар, преди да започне да използва инфузии.

    Правилният избор на билки определено ще ви помогне да отслабнете, но само в комбинация с физически упражнения и балансирана диета.

    Следваща

    Прочетете също: