Вода със сода за отслабване, как да приемате газирана вода

Какво трябва да знаете за приема на сода?
Когато не можете да приемате сода
Кой не трябва да пие разтвор на сода
Странични ефекти, които могат да възникнат
Рецепта за перорално приложение
Рецепта с кефир №1
Рецепта с кефир №2

Използването на сода за различни цели е нова „функция“, която завладя интернет. Често се смята, че това вещество е изключително полезно и има наистина магически ефект върху човешкото здраве. Но дали е толкова ефективен и полезен? Ценни съвети, списък с противопоказания и най-ефективните и безопасни рецепти можете да намерите по-долу.

Какво трябва да знаете за приема на сода?

Правилният прием на сода с вода за отслабване трябва да се основава на три важни принципа:

За да не застоява разтворът в стомаха, содата трябва да се разреди в гореща вода (от 50 до 60 градуса) и след това да се охлади естествено до телесна температура.

Необходимо е да приемате соден разтвор поне половин час преди хранене, за предпочитане само сутрин. Използването на разтвора след хранене може да доведе до обратния ефект, когато киселинността ще се увеличи 2-3 пъти след приема на сода.

pH на общото състояние на течности, включително кръв, не трябва да надвишава 7,47 (определено чрез преминаване на анализа).

Разтворът на вода със сода може да има положителен ефект върху тялото: премахва излишната вода, неутрализира киселинността и увеличава алкалните резерви. Но само ако няма противопоказания и се следват горните съвети.

Важно е да знаете: содата не е в състояние да разтвори съществуващата подкожна мазнина, но може да допринесе за бързото разграждане на мастните вещества, които идват с храната след използване на разтвор на сода.

Когато не можете да приемате сода

Първото нещо, което трябва да направи всеки мъж, решил да отслабне с помощта на газирана вода, еспециален тест, който открива нивото на киселинност в стомаха.

Важно е да запомните: с ниска киселинност НЕ МОЖЕТЕ да пиете сода, с висока киселинност МОЖЕТЕ, но само ако спазвате определени дози и правила.

Кой не трябва да пие разтвор на сода

Хора с проблеми, свързани със стомаха;
бременни и кърмещи;
пациенти с диабет;
хора, които имат сериозни проблеми с бъбреците или черния дроб;
при наличие на алергии.

Има мнения, че содата нарушава метаболизма директно в клетките, което пречи на нормалното им функциониране. Също така, това вещество предотвратява асимилацията на липидите. Всичко това ще допринесе не за премахване на "излишното", а напротив, за наддаване на тегло.

По този начин е по-добре да се откажете от употребата на сода вътре и да дадете предпочитание изключително на външни приложения, при които това вещество наистина може да бъде полезно.

Странични ефекти, които могат да възникнат

Резултатът от приемането на газирана вода за отслабване може да бъде някои последствия, които зависят от правилната употреба на разтвора и характеристиките на тялото:

веществото значително забавя усвояването на витамини и минерали, което може да доведе до дисбаланс на витамини;
прекомерната употреба води до нарушение на стомашната лигавица, което причинява различни заболявания.

Следните странични ефекти трябва да предупредят и да доведат до пълен отказ от употреба на сода както вътрешно, така и като добавка към процедурите за баня:

появата или увеличаването на възпалението по тялото;
главоболие, гадене и повръщане;
спад на силата, поява на депресия и лошо настроение;
стомашни болки

Ако след като прочетете всичко по-горе, желанието да вземете сода все още продължава, тогава ето няколко рецепти, които минимизират вредата от това вещество.

Рецепта за перорално приложение

Препоръчително е да пиете вода със сода за отслабване по следната схема: първите няколко дни добавете щипка сода към гореща вода, ако не се появят странични ефекти, постепенно увеличете количеството до 1/5 чаена лъжичка, след това до 2/5 и така до половин чаена лъжичка без горчивина.

Содата не трябва да се разтваря във вряща, а гореща вода (50-60 С), но не и в студена! Количеството е минимум 1 чаша. Можете да опитате да пиете мляко със сода, също загрято до 50-60 градуса.

Важно е да запомните: не трябва да пиете сода постоянно, по-добре е да приемате това вещество в курс, като постоянно наблюдавате реакцията на тялото.

Резултатът може да бъде загуба на до 2 кг за 5 дни прием на разтвора. В допълнение, такава напитка помага в борбата с някои заболявания, например киселини в стомаха, а също така има антимикробен ефект върху стомашно-чревната среда.

Рецепта с кефир №1

Има още една вкусна и ефективна рецепта, която много ефективно помага в борбата с излишния „баласт“. И съдържа не само сода и кефир, но и някои други съставки. 1 чаена лъжичка джинджифил (пресен, настърган) и канела се вземат за 1 чаша ферментирал млечен продукт, ако желаете, можете да добавите зеленчуци, например, здравословна целина. Към съставките се добавят половин чаена лъжичка сода и щипка сол.

Най-добре е напитката да се пие вечер вместо вечеря – минимум 2 часа след хранене и максимум час преди сън.

Рецепта с кефир №2

Тази напитка може да се счита за универсално средство, което ще помогне не само за оформяне на фигурата, но и за запълване на липсата на сила и витамини. Содата тук е изместена на заден план, отстъпвайки място на кефир и подправки:

Смесете 1 лъжица мед и същото количество джинджифил в чаша, поръсете с щипка канела, добавете къмот този резен лимон, изцеден и нарязан на малки парченца заедно с кората.

Напълнете съставките с кефир без мазнини или с ниско съдържание на мазнини. Добавят съвсем малко сода, буквално щипка.

Сутрин се пият поне 30 минути преди ядене, а вечер може да ги замените с вечерята, като изпиете 2 часа след последното хранене, но не по-късно от същото време преди сън!

В рецептата лимонът може да се замени с лют червен пипер. Да, кефирът ще помогне за "изглаждане" на ефекта на содата и ще предпази стомаха от разрушаване на лигавицата.

Истинското потвърждение за ползите от газираната вода за отслабване може да се намери само в рецензиите на хората. В крайна сметка много фактори влияят върху резултатите и последствията и затова е полезно да се знае опитът на другите.

Следваща