Канела за рецепти за отслабване, мнения и резултати

Съдържание:

Ползите от канелата за фигурата
Канела с мед за отслабване
Рецепта с кефир и канела
Джинджифил и канела
Чай с канела за отслабване
Червен пипер и канела
Вода с канела
Канела от дафинов лист за отслабване
Ароматен чай с лимон и канела
Обвивки с канела
Как да използвате канелено масло за отслабване?

Трудно е да се намери такъв човек, който да не харесва аромата на канела. Тази подправка се използва широко в кулинарията, но е станала най-популярна при приготвянето на сладкарски изделия. Явно никой не може да устои на ароматна маслена кифла с канела. Но след като го изядат, жените със сигурност ще се страхуват, че този деликатес ще се превърне в допълнителни сантиметри на талията. Въпреки това, канелата може да служи не само като отличен ароматизатор, но и като много ефективно средство за отслабване.

Как действа канелата?

Преди да започнете да използвате канела, трябва да разберете механизма на нейното действие, за да сте сигурни в нейната ефективност. По този начин, когато канелата попадне в тялото, тя помага на глюкозата да се превърне в енергия възможно най-бързо и концентрацията й в кръвта намалява. Така глюкозата няма да се отлага под формата на мазнини, които действат като енергиен резерв. В допълнение, канелата има благоприятен ефект върху червата, като значително ускорява метаболитните процеси.

Но не бъдете наивни да мислите, че канелата може да реши всичките ви проблеми с теглото без допълнителни мерки. Тази съставка действа по-скоро като катализатор за процеса на отслабване. И още повече, че след като сте решили да отслабнете, не разчитайте на бонбони и други сладкиши с канела, а следвайте режим на правилно хранене и активен начин на живот.

Канела и мед

Един от найканела и мед могат да се считат за ефективни комбинации от продукти, които допринасят за загуба на тегло. Действието на тези компоненти е насочено не само към загуба на тегло, но и към пълно прочистване на тялото. Не е изненадващо, че след такава диета не само ще отслабнете, но и ще забележите значително подобрение в състоянието на кожата, както и ще почувствате лекота в цялото тяло.

Тази рецепта помага на първо място за намаляване на обема на талията и страните. Ако това са проблемни зони за вас, тогава можете спокойно да предприемете действия. Съдейки по прегледите на жени, които вече са изпробвали подобен продукт върху себе си, той помага да загубите до 2 кг на седмица.

За да приготвите коктейл за изгаряне на мазнини, първо разбъркайте половин чаена лъжичка канела в чаша вода. След това сместа трябва да се вари и след това да се охлади напълно. На последния етап от подготовката трябва да разтворите чаена лъжичка мед в получената течност (можете да добавите този компонент към много гореща вода, тъй като под въздействието на висока температура може да отделя вредни вещества). Полученото количество медено-канелена напитка ще бъде достатъчно за един ден. Едната половина трябва да се изпие сутрин (на гладно), а другата - преди лягане.

Канела и кефир

Тази рецепта ви позволява да комбинирате ползите от канелата и кефира, всеки от които допринася за загуба на тегло. За да приготвите здравословна напитка, трябва да добавите чаена лъжичка канела към чаша нискомаслен кефир. Тази напитка трябва да се пие от самата сутрин, преди да сте закусили. Ако не забележите желания ефект, тогава можете да подсилите ефекта на коктейла, ако добавите към него малка щипка червен пипер. Кефирът ще има благоприятен ефект върху червата, както и ще омекоти ефекта на пипер и канела, което ще допринесе за бърза загуба на тегло.

Канела и джинджифил

Това е може би най-ефективната комбинация, благодарение на която можете да се отървете от излишнототегло за няколко дни. Първо, трябва да приготвите чай от джинджифил. За да направите това, изсипете една чаена лъжичка настърган джинджифил с вряща вода или го добавете към обикновен черен или зелен чай. Към чаша такава напитка трябва да се добави една четвърт чаена лъжичка канела. Сутрин и вечер трябва да се пие по една чаша такъв чай. Такова средство не само помага да отслабнете, но и помага в борбата с настинките.

Чай с канела

Можете да отслабнете дори докато пиете любимия си зелен или черен чай. За да направите това, достатъчно е да добавите една чаена лъжичка канела към него. Пикантността значително ще подобри вкуса на традиционната напитка, а също така ще насърчи изгарянето на мазнините. Такава напитка е много полезна за диабетици, тъй като канелата помага да се намали нивото на глюкозата в кръвта. Но ще трябва да се откажете от захарта, в противен случай лекарството няма да донесе желания ефект.

За да приготвите чай за изгаряне на мазнини, трябва да вземете чиста напитка, да добавите канела и да я залеете с вряща вода. Между другото, канелата може да се използва не само в смляна форма, но и под формата на пръчка, което ще даде по-деликатен аромат и значително ще ускори процеса на отслабване. Освен това, под формата на прах, подправката може да остави утайка или да направи напитката мътна, тъй като не се разтваря във вода.

Ако ароматът и вкусът на чая ви се струват твърде остри, можете да добавите към него малко лимон. Също така е полезно да се пие такава напитка с мляко. Той не само ще направи вкуса му по-деликатен, но и ще смекчи ефекта на канелата върху стените на стомаха.

Кефир с канела, джинджифил и червен пипер

За да приготвите напитката, ще ви трябва чаша нискомаслен кефир, както и следния набор от подправки: половин супена лъжица канела и смлян джинджифил, както и малко червен пипер. Всичко се разбърква добре (ако имате шейкър може да го използвате).

Такиваферментирала млечна напитка с подправки трябва да се пие за закуска и вечеря. Курсът отнема около месец (в зависимост от това колко бързо ще постигнете желания резултат). Първоначално може да ви се стори, че не се извършва процес на отслабване, но това не е така. Не заставайте на кантара. По-добре е да измервате обема на талията и бедрата всеки ден, като сравнявате резултатите.

Кефирът с подправки не само помага да отслабнете, но и подобрява цвета на кожата, което ще се забележи след няколко седмици. Благодарение на джинджифила ще направите имунитета си по-стабилен. Вярно е, че не трябва да злоупотребявате с такава напитка, ако имате стомашни проблеми. По-добре е да го откажете или да намалите броя на приемите до един.

Канела с вода

Най-простата рецепта за напитка за отслабване е да разредите супена лъжица канела и два пъти повече мед в литър топла вода. Тази смес трябва да се пие през деня вместо обикновена вода. Но не трябва да надвишавате нормата от 2,5 литра, тъй като има риск от увреждане на стомаха и червата.

Канела с дафинов лист

За да приготвите лека, сложете на дъното на тиган пръчка канела и 4 дафинови листа. Всичко това трябва да се залее с литър вода и да се вари около 20 минути. След това отварата трябва да се запари, а когато изстине, да се приема по определена схема. Да, пийте по 5 супени лъжици всяка сутрин преди хранене. Продължителността на курса не трябва да надвишава три дни.

Ароматен зелен чай

Самият зелен чай е полезен за тялото и насърчава загубата на тегло поради високата концентрация на антиоксиданти. А ако към него добавите малко лимон и канела, ефективността се увеличава няколко пъти. Първо, трябва да сварите зелен чай, както обикновено. В отделна купа смесете чаена лъжичка канела с четвърт чаша вряща вода,след това добавете сместа към чая. Преди употреба добавете лимонов сок или резен лимон към напитката. Ако предпочитате сладък чай, тогава не трябва да добавяте захар, по-добре е да използвате мед.

Канелата може да се използва и външно, под формата на различни обвивки.

Обвивка с мед и канела

Обвивките са доста ефективни върху мастните натрупвания отвън. Те ще бъдат особено полезни за тези, които поради стомашни проблеми са противопоказани да приемат канела вътре. За обвивка разтопете малко мед (колкото ви е необходимо, за да нанесете върху проблемните зони) и добавете към него чаена лъжичка канела. Нанесете сместа върху кожата, увийте с целофан или филм и оставете за 20 минути. За да подсилите ефекта, можете да го увиете с одеяло. Трябва да правите такива процедури през ден в продължение на цял месец.

Обвивка с кафе и канела

Като основа за обвиване трябва да вземете всяко растително масло в количество от 6 супени лъжици. Тук се добавят по две чаени лъжички прясно смляно кафе и канела. Нанесете получената маса равномерно върху корема и бедрата, както и други проблемни зони. След това трябва да увиете кожата с филм, да се настаните удобно и да се отпуснете за около половин час. След определеното време отстранете филма и леко масажирайте кожата, така че абразивните частици кафе и канела да действат и като скраб. След няколко процедури ще забележите не само намаляване на обема, но и невероятна гладкост на кожата.

Водорасли с канела

Комбинацията от морски водорасли и канела е един от най-добрите варианти за обвивки. Докато водораслите премахват токсините от кожата и имат стягащ ефект, канелата затопля повърхността й и подобрява кръвообращението.

За да започнете, накиснете 2-3 лъжици сухи водорасли в топла вода, така чеомекнаха добре. Ако кожата ви е суха и чувствителна, тогава е по-добре веднага да добавите малко растително масло към тази смес. Тук добавете лъжица канела, разбъркайте и нанесете сместа върху кожата с масажиращи движения. Увийте кожата с целофан и увийте в одеяло за 40 минути. След като измиете състава от тялото, не забравяйте да използвате овлажняващ лосион.

Масло с канела за увиване

Като основа за обвивката трябва да вземете малко зехтин и да добавите няколко капки канелено масло към него. За да е още по-силна обвивката, сместа трябва да се загрее. Когато нанасяте получения състав върху кожата, бъдете много внимателни, горещото масло може да ви изгори лошо, така че първо се уверете, че температурата му е комфортна и безопасна.

Масленият разтвор трябва да се втрие добре в предварително изпарената кожа, след което да се увие плътно с филм и да се увие с дебела кърпа или одеяло. След 20 минути измийте обвивката с душ гел. Повтаряйте процедурата през ден в продължение на месец.

Масло с канела и шоколад

Шоколадовото обвиване е много приятна процедура, поради което е много популярна. А няколко капки масло от канела могат да увеличат ефективността му няколко пъти. Разтопете блок черен тъмен шоколад и смесете с чаена лъжичка зехтин и няколко капки канела. Масата трябва да се нанесе върху тялото, докато е топла и се оставя за 40 минути. Както във всички други случаи, не забравяйте да се увиете в найлоново фолио. Ефектът от това обвиване е не само в намаляване на обема, но и в благоприятното му въздействие върху състоянието на кожата.

За кого са противопоказани обвивките с канела

За съжаление, в някои случаи опаковането с канела е категорично противопоказано. Ако една жена страда от разширени вени, имала е или има ракпроблеми в областта на гинекологията, по-добре е да се въздържат от такива процедури. Обвивките също могат да бъдат опасни за диабетици и хора със сърдечни заболявания. Естествено, бременни и кърмещи жени също не трябва да експериментират с подобни процедури.

На базата на канела са разработени много различни рецепти, които помагат в борбата с излишните килограми. Можете да провеждате лечение отвътре, отвън или да действате цялостно. Основното нещо е да изберете рецепта, която е подходяща за вас, както и да сте сигурни, че няма противопоказания.

Следваща