Относно содата за отслабване, възможно ли е да отслабнете от вода и сода за хляб за кратко време

Предишна
содата
  • Съвети от специалисти по хранене
  • Отзиви на хора

    • Съвременните жени се стремят да постигнат красиво и стройно тяло по различни начини. Някои прекарват вечерите си във фитнес зали, други посещават фитнес и аеробика, а трети преминават към правилното хранене. Отслабването е сложен процес, така че загубата на тегло се превръща в истински проблем за мнозина. Спасението в тази ситуация ще бъде содата за хляб, която е ефективен народен лек в борбата с излишните килограми. Диетичната сода ефективна ли е или не? Това е обяснено в тази статия.

    Можете ли да отслабнете със сода?

    За да разберете дали содата помага да отслабнете, трябва да разберете състава и действието на нейните компоненти. Според изследванията на известни химици, след като попадне в човешкото тяло, натриевият бикарбонат започва да се разпада на:

    • въглероден двуокис;
    • натрий.

    Диетична сода

    Както знаете, въглеродният диоксид има способността да ускорява разграждането на мазнините в тялото. Противниците на този метод обаче твърдят, че системната употреба на сода за отслабване е неефективна. В допълнение, честата употреба на разтвор на сода има отрицателен ефект върху тялото. Веществото помага за намаляване на стомашната киселинност. Ако пиете газирана вода всеки ден, можете да провокирате развитието на гастрит и стомашни язви. Експертите препоръчват употребата на натриев бикарбонат не повече от 7-14 дни.

    Важно!Недопустимо е включването на сода в постоянна диета.

    Несъмнено натриевият бикарбонат е полезен за организма, ако се консумира в малки количества. Преди лягане е полезно да се вземат содови бани. За да направите това, трябва да разтворите 150-180 г сода бикарбонат в топла вода. Препоръчително е да се къпете всеки ден в продължение на 15-25 минути в продължение на 21 дни. Осигурени са содови баниможе да има положителен ефект върху човешкото тяло и да допринесе за:

    • облекчаване на напрежението и болката;
    • намаляване на телесното тегло;
    • ускоряване на кръвообращението и прочистване на тялото;
    • намаляване на проявите на псориазис;
    • нормализиране на вагиналния pH фактор.

    Загубата на тегло след бани със сода се дължи на загуба на течности (тялото започва да се поти много при къпане). След възстановяване на дефицита на течности, изгубените килограми ще се върнат отново.

    Колко и кога да пиете вода със сода

    Баня със сода за отслабване

    Възможно ли е да отслабнете със сода и как да приемате веществото правилно? Приемът на продукта в чист вид е противопоказен! За отслабване трябва да използвате разтвор на сода, който се препоръчва да се пие 40-60 минути преди хранене. Много е важно лечебната напитка да се приема на празен стомах!

    Не можете да приемате сода в чиста форма

    Сода за хляб за отслабване, според прегледите на хора, които са опитали този вид терапия, е наистина ефективна и може да помогне да се отървете от излишните сантиметри в областта на бедрата и талията. Необходимо е да започнете да пиете разтвор на сода от минималната доза. Първият път агентът се добавя към разтвора на върха на ножа. Дозировката се увеличава постепенно. За превантивни цели напитката се приема на всеки 7-10 дни по 0,5 ч.л. на 200 мл питейна вода.

    За терапевтични цели дозата трябва постепенно да се увеличи до 1 чаена лъжичка. за 200 мл вода наведнъж. Продължителността на терапията и честотата на приемане се избират индивидуално според избраната рецепта.

    Рецепти

    Как да отслабнете със сода

    Содата е незаменима като средство за отслабване. По-долу са най-ефективните рецепти, които ви помагат да се отървете от излишните килограми.

    Метод #1

    0,5 ч.л. от сода за хляб, трябва да поискате 120 ml питейна водавода Методът няма да работи за всички, тъй като повечето хора не могат да използват натриев бикарбонат по този начин.

    Метод #2

    0,5 ч.л. вещество се разтваря в 200 ml гореща питейна вода. При смесване на компонентите трябва да има съскане, по време на което ще започне да се отделя въглероден диоксид, което допринася за по-доброто усвояване на содата. След охлаждане е необходимо да се пие на празен стомах на малки глътки.

    Содовият разтвор се пие на гладно

    Не се препоръчва да се опитвате да разтворите сода в хладка вода. Процесът на абсорбция в кръвния поток започва в червата. До този момент течността се намира в стомаха и има минимален киселинен фон. В резултат на това част от бялото алкално кристално вещество започва да реагира със солна киселина, което води до неутрализация. След като веществото достигне до червата, то вече е неефективно.

    Продължителността на лечението е 7-15 дни. След двуседмична почивка курсът може да се повтори. Най-добре е да пиете газирана вода 60-90 минути преди всяко хранене.

    Лимон със сода

    Лимоновият сок помага за ускоряване на работата на жлъчния мехур, стимулира метаболитния процес, измива токсичните натрупвания след окисляване на клетките. Лимоновият сок съдържа терпеновия въглеводород лимонен, който стимулира лимфния поток и подобрява храносмилателния процес.

    За готвене се нуждаете от:

    • 200 мл питейна вода;
    • 2 ч.ч. лимонов сок;
    • 0,5 ч.л. сода за хляб

    След смесване на компонентите е необходимо да изчакате края на съскането и да добавите 50 ml питейна вода. Лечебната течност трябва да приемате 30 минути преди хранене не повече от веднъж на ден в продължение на 14 дни. Можете да вземете състава за през нощта.

    Рецептата ще ви помогне да се справите с излишните сантиметри на талията и бедрата, да подобрите благосъстоянието и да повишите имунитета.

    Сода и мляко

    Млякото съдържа голям брой полезни елементи (калий и фосфор, калций и витамин А). В допълнение, продуктът има омекотяващ ефект върху тялото и способността да намалява агресивността на содата.

    За готвене се нуждаете от:

    • 1 ч.ч. Газирани напитки;
    • 180 мл нискомаслено мляко.

    Загрявайки млякото до 80-85 ° C, е необходимо да изсипете сода в него и да разбъркате добре. След охлаждане се препоръчва да се пие на малки глътки 120 минути преди хранене. Курсът на лечение продължава не повече от 21 дни. След двуседмична почивка можете да повторите терапията.

    Дългосрочната употреба на сода за отслабване е невъзможна

    Сода с кефир

    Опция 1

    В удобен съд смесете 180 мл нискомаслен кефир, 0,5 ч.л. сода, една трета от ч.л. канела, 0,5 ч.л. нарязан джинджифил. Също така се препоръчва да добавите нарязан кориандър и копър, магданоз и целина. Течността трябва да се пие на малки глътки веднага след приготвянето. Коктейлът на основата на кефир е най-добре да се консумира няколко часа преди лягане. Продължителността на терапията е 21 дни. Недопустимо е използването на рецептата при язвена болест.

    Вариант #2

    В дълбока чаша смесете 240 мл нискомаслен кефир, 1,5 ч.л. разтопен мед, 1 ч.л. наситнен джинджифил, канела и сода (на върха на ножа), 1/3 ч.л. лют червен пипер. По желание може да добавите 1 с.л. л. лимонов сок

    Коктейлът е най-добре да се пие сутрин и вечер на празен стомах. Лечението не трябва да продължава повече от 10 дни. Не се препоръчва използването на този метод за хора, страдащи от гастрит и язва на стомаха.

    Съвети от специалисти по хранене

    Минерална вода за отслабване

    Диетолозите не препоръчват честото използване на сода за отслабване. Експертите съветват:

    • Преди да проведете терапия със сода, посетете лекар и преминете необходимите тестове, за да научите за вашето здраве и да идентифицирате възможните патологии.
    • В допълнение към пиенето на сода, преминете към правилна диета и систематично се занимавайте със спорт. Помага за по-бързото сваляне на излишните килограми.
    • Изключете подобен метод за отслабване в случай на тумори / неоплазми с различна етиология, гнойни възпаления по кожата.
    • Вземете содови вани с добавка на етерично масло от лимон, за да подобрите кръвообращението, метаболизма, да почистите порите и да се отървете от мъртвите частици от епидермиса.

    Преди да използвате сода за отслабване, трябва да се консултирате с лекар

    Отзиви на хора

    Можете ли наистина да отслабнете, ако пиете сода? Много от онези, които знаят за такъв метод, но все още не са го опитали, се замислят. По-долу са дадени съвети и прегледи на хора, които са отслабнали със сода и са готови да споделят собствения си опит.

    • За да получите стройна фигура, трябва периодично да пиете сода с лимонов сок сутрин 30 минути преди закуска в продължение на 60 дни. След напитка чувството на глад изчезва. След 10 дни прием е важно да направите 21-дневна почивка и да повторите курса отново. За 2-3 месеца теглото намалява с 5 кг.
    • Според други прегледи е много ефективно да се пие половин ч.л. вещества, разтворени в чаша нискомаслен кефир с добавяне на сок от един малък лимон. За 6 седмици обемът на талията намалява с 5 см. Хората са доволни от реалния резултат. Дори ако поддържате заседнал начин на живот, скоро можете да видите колко по-малко тегло е станало. Бялото кристално алкално вещество наистина помага да се отървете от излишните сантиметри.
    • Ако пиете коктейли от кефир със сода и зеленчуци няколко пъти седмично, можете да се отървете от отпусната кожа и излишъксантиметри на ханша и талията. Освен това през ден трябва да вземете вана с добавяне на натриев бикарбонат. Препоръчително е да посещавате басейна на всеки 2-3 дни. На практика не можете да правите никакви корекции в диетата си, освен да спрете да ядете след 20:00 часа. Както твърдят хората, за 5 месеца сода терапия и такъв начин на живот можете да отслабнете с почти 12 кг! Фигурата става стегната и стройна, подпухналостта изчезва. Достъпното вещество наистина помага за намаляване на теглото. Напълно възможно е да отслабнете със сода за хляб, но все пак си струва да направите малки корекции в ежедневието си.

    Внимание!Ако приемате 1 ч.л. вещества, може да се появи диария.

    Когато използвате сода, е необходимо стриктно да спазвате препоръчаната дозировка на компонентите на коктейла. Същото важи и за количеството натриев бикарбонат, добавен към ваната. Неразумната консумация на сода може да навреди на тялото и да доведе до сериозни проблеми със стомаха. Отслабването на коктейли със сода е доста ефективно.

    Следваща

    Прочетете също: