Опитайте чудодейна вана за крака с морска сол

Предишна

Не всеки знае как правилно да изпари краката си с морска сол. Но преди това трябва да разберете ежедневната грижа за краката си, защото това е най-важното нещо, което жените трябва да знаят.

Първото правило е да поставяте краката си в топла вода всеки ден, за предпочитане със сапун.

Второто правило е, че също е полезно да изплакнете краката си с хладка вода, подобрява кръвообращението.

Третото правило - кожата на краката трябва да се избърсва с груба кърпа, като посоката трябва да е от върховете на пръстите.

Четвъртото правило - сухата кожа на краката трябва да се смазва със специален крем. Но също така е необходимо да овлажнявате кожата на долната част на краката и краката с крем или лосион след къпане. Коленете също се нуждаят от грижи всеки ден. За да омекотите мазоли преди лягане, е необходимо да ги смажете със специален подхранващ крем.

Петото правило - когато човек взема душ, е необходимо да разтрие с пемза онези места, където кожата е леко уплътнена. Трябва да вземете сапунена четка и да разтриете краката й, като правите движения отдолу нагоре. Ако кожата на петите е суха, трябва да се намаже с крем.

Шестото правило - след къпане трябва да пилите и подрязвате ноктите си веднъж на две-три седмици.

вана

Седмото правило е да сменяте чорапите или чорапите всеки ден.

Правило осмо - трябва да използвате талк или пудра за крака, това се прави, за да попие кожата между пръстите на краката.

Правило девет - много е полезно да ходите боси на хладен под.

Десето правило - необходимо е да изберете удобни обувки с подходящ размер.

Единадесетото правило е да не носите обувки с висок ток твърде често.

Дванадесетото правило - ако краката започнат да ви болят, трябва спешно да потърсите помощ от лекар.

Всеки ще се съгласи, че стъпалата на краката се нуждаят от специални грижи, приблизително същите като ръцете. През целия ден краката са подложени на голямо натоварване. Ако ходите и стоите дълго време, понякога може да се появят болезнени усещания в краката. За да избегнете болка в краката, трябва да носите удобни обувки, които няма да пречат на краката ви, както и да сменяте чорапите или чорапогащниците си всеки ден. Чистотата и здравето на краката зависи изцяло от вниманието. За да направите това, просто трябва да измиете краката си, морската сол за краката ще ви помогне в това - баня.

За да започнете да втвърдявате краката, трябва да използвате такава вана като морска сол за краката, тъй като те подобряват кръвообращението и осигуряват притока на кръв към краката. Необходимо е да вземете два легена и да ги поставите един до друг. В един леген е необходимо да се налива гореща вода, приблизително 40-45 градуса, във втория - напротив, студена вода, около 20 градуса. След това трябва спокойно да седнете на стол и да спуснете краката си там за около 20 секунди - в леген с гореща вода. След това за същото количество в леген със студена вода. Това трябва да се повтори 8-10 пъти, но трябва да се завърши със студена вода. Морската сол, ползите от нея са много големи.

Всъщност по всяко време на годината, зима или лято, краката започват да се уморяват и животът им не е лесен. Хората се преобуват в различни сандали, обувки на висок ток, ботуши, кецове и винаги бързат. Когато човек се прибере у дома, той е посетен само от една мисъл, как да се отпуснете и да оставите краката си да си починат?

Мнозина задават въпроса защо точно морска сол, а не обикновена? Отговорът е прост, тъй като съдържа много полезни микроелементи, неговият състав все още не е разгадан дори от най-опитните учени. Морската сол, поради своите лечебни свойства широкоизползвани в цялата медицина. В момента се използва в различни области. Тъй като ефектът му може да се види почти веднага. Морската сол за нокти е подходяща не само за грижа за краката, но и за подобряване на благосъстоянието.

Морската сол за краката ще помогне: облекчаване на умората, намаляване на дразненето на кожата, облекчаване на възпалението, подобряване на кръвообращението, намаляване на изпотяването, защита на кръвоносните съдове, предотвратяване на подуване. Можете да назовете много други полезни вещества на солта, но бих искал да добавя следното: тя помага да се отървете от неприятните миризми, защото има дезодориращ ефект. След използването на този вид сол кожата става много мека и мазолите могат да бъдат премахнати от краката.

Някои се интересуват от въпроса дали е възможно да се правят вани с морска сол за деца и на каква възраст да започнете. Децата могат да държат краката си в сол от много ранна възраст, от около година или година и половина.

Педиатрите съветват родителите да правят тази процедура два пъти, сутрин и съответно вечер. Лекарите обясняват ползите от солта с това, че тялото на детето се отпуска и то става малко по-спокойно; солта също премахва токсините от тялото.

Невролозите твърдят, че солта помага за укрепване на краката на детето. И цялата работа е, че именно през човешкото тяло преминават полезни вещества и укрепват мускулите и костите. Особено популярен е във времето, когато детето едва започва да ходи.

Но как правилно да правите вани за крака. Морската сол трябва да се разтвори в гореща вода и малко по-късно да се добави студена вода, за да не се изгорите. Краката трябва да се държат до глезените за около 10-15 минути. Когато процедурата приключи, трябва да измиете останалата сол и да я избършете. След това нанесете върху краката си омекотяващ крем.

Такава процедура е необходимахарчете толкова пъти, колкото искате. Но най-добре е не повече от два пъти на ден. Невролозите съветват: ако водата е по-студена, позволява на човек да се концентрира, а ако е по-топла, позволява бързо отпускане.

Следваща

Прочетете също: