Професионалистите разкриват как да изберем вана за крака

Предишна

Всяка жена, включително мъжете, трябва да следи състоянието на краката си. Неподдържаните крака и техният небрежен вид са първото нещо, което хваща окото. Естествено, при собственика на такива крака всяко желание за общуване веднага изчезва.

Всеки човек поне веднъж в живота си се е сблъсквал с различни проблеми с краката. основните са: оток, сухи пети и пукнатини, заболявания на ноктите. Безопасно е да се каже, че почти всеки мъж се е сблъсквал с подуване на краката. В крайна сметка не е лесно за краката, те трябва да поемат тежестта на тялото през целия ден. Има няколко причини за подуване на краката. Основната причина е дългите часове заседнала работа.

Типът дейност на много хора ги принуждава да седят напрегнати на бюрото си в продължение на осем часа или дори повече. При седене кръвоносната и лимфната система спират да циркулират нормално, което води до застой на лимфата и съответно до подуване.

В такива случаи е необходимо да правите упражнения за крака поне на всеки час. ако има такава възможност, можете да се изправите и да ходите из стаята на пръсти. Ако това не е възможно, можете да правите ротационни движения с краката си. Друго ефективно упражнение е да се опитате да вземете някакъв малък предмет с пръстите на краката си.

вана

Всички тези упражнения помагат на лимфата да циркулира активно и да не застоява. Ако причините за подуване на краката са заболявания на бъбреците, сърцето, черния дроб, тогава трябва да се свържете с подходящия лекар, който ще ви помогне да излекувате болестта и да се отървете от подуването на краката. Сухите пети и пукнатините по тях са проблем в по-голяма степен за жените, отколкото за мъжете.

Основните причини за образуването на пукнатини по петите са хормонални нарушения, гъбични заболявания и постоянен контакт на кожата на краката с прах. Нарушаването на хормоналния фон е отклонение от нормата,което се среща най-често при жените.

В този случай ще помогне навременното посещение при лекар, който въз основа на резултатите от тестовете ще предпише курс на хормонални лекарства, които нормализират хормоналния фон. Ако приключи успешно, проблемът с лечението на пукнатини по петите ще се реши сам. Гъбичните заболявания на краката също могат да причинят образуването на пукнатини по краката. При напреднало заболяване се засягат не само ноктите, но и петите. Кожата на петите става много груба, започва да се напуква и в някои случаи може да причини болка. В този случай проблемът може да бъде решен само чрез консултация с лекар за компетентно лечение. Не трябва да отлагате посещението при лекар дълго време, тъй като болестта може да стане хронична и инфекцията може да премине през отворена рана на петите, което ще доведе до още по-сложни проблеми. И накрая, образуването на пукнатини поради контакта на кожата на краката с прах.

Жените, за разлика от мъжете, трябва да носят отворени обувки през лятото. В резултат на това краката са в постоянен контакт с прах и промишлени отпадъци. Ако не наблюдавате краката си и не им обръщате необходимото внимание, скоро кожата на петите ще стане груба и ще започне да се напуква. В случай, че проблемът с пукнатини по петите вече съществува, можете да използвате няколко рецепти за баня за крака, които ще ви помогнат да се отървете от мазолетата кожа и да придадете на петите добре поддържан вид. Баните за крака със сол и парафин се считат за най-ефективни. Бани за крака със сол се правят по следния начин. Налейте гореща вода в малка купа.

Температурата на водата трябва да е такава, че кожата на краката да не изгаря. Добавете една супена лъжица сол, за предпочитане морска, и толкова сода за хляб във водата, добавете няколко капки етерично масло. Разбъркайте добре всички съставки и нагласете бутчетата за 20-25минути През това време кожата на краката ще има време да омекне. Внимателно и нежно отстранете ороговелите участъци по петите с пемза. След това изплакнете краката си с топла вода и намажете петите с хидратиращ крем. Препоръчително е да правите такива вани вечер, преди лягане, така че през нощта кремът да има време да попие в кожата.

Има и лечебна вана на базата на отвара от лечебни билки. За да направите това, трябва да вземете сухи цветя от лайка, невен и листа от коприва в равни пропорции. Залейте всичко с вряла вода и оставете за няколко минути. След това изсипете бульона със съдържанието му в купа, дръжте краката си в този бульон за двадесет минути. в противен случай процесът е същият като при баня със сол. За да решите коя вана за крака да изберете, достатъчно е да разберете какво точно трябва да се лекува. Иначе няма значение коя баня работи по-добре.

Парафиновите вани за крака правят кожата мека, нежна и придават на краката добре поддържан вид. За да приготвите такава вана, ви е необходим парафин, който лесно можете да закупите във всяка аптека. Парафинът трябва да се разтвори в емайлиран съд при температура 50-55 градуса по Целзий. След това леко охладете и спуснете краката си в легена. Под въздействието на парафина кожата на краката става мека, излишната течност и вредните вещества се отстраняват, притока на кръв се увеличава, поради което кожата на краката започва да изглежда по-добре. Има обаче противопоказания за използването както на солени бани за крака, така и на парафинови бани.

Всички бани за крака са противопоказани за хора, които страдат от разширени вени или ставни заболявания. Високата температура разширява кръвоносните съдове и намалява еластичността им, което допълнително ще влоши заболяването. Така че хората с подобни заболявания не трябва да обичат баните. Те трябва да изберат друг, по-щадящ начин за омекотяване на кожата на краката. Такаче, както се оказва от казаното, има доста начини за решаване на проблема със сухата кожа и пукнатините по петите, остава само да изберете най-подходящия за себе си.

По този начин статията разглежда основните причини за подуване на краката и образуването на пукнатини по петите, както и начините за отстраняване на тези причини. и не забравяйте, че добре поддържаните крака са визитната картичка на всеки човек!

Следваща

Прочетете също: