Как бързо да се отървете от метеоризъм (метеоризъм) у дома

Предишна

Когато се появи подуване, как да се отървете от него е спешен въпрос. Това явление, като правило, е неочаквано и се случва в най-неподходящия момент. И въпреки че подуването на корема преминава достатъчно бързо, то често причинява много неприятни моменти. Как да премахнете метеоризма у дома бързо и лесно?

1 Какво е метеоризъм?

Подуването на корема (метеоризъм) е състояние, характеризиращо се с прекомерно количество газове в червата. Придружава се от оригване, хълцане, подуване на корема. В повечето случаи раздуването е придружено от пароксизмална болка, колики. Като правило те са остри, но толерантни. Чревните колики обикновено преминават веднага след преминаване на газ през ануса.

Но има случаи, когато болковият синдром с колики е толкова силен, че човек се покрива със студена пот, усеща парене в сърцето и губи съзнание. Някои може да имат главоболие, появява се слабост.

Доста често те са придружени от силно сумтене и отделянето на газове може да бъде изразено.

Голямо натрупване на газове в червата се появява от време на време при почти всеки човек.Но има категории хора, които постоянно страдат от такова явление като метеоризъм.

Ако подуването на червата се повтаря редовно, то не може да бъде пренебрегнато.

2 Механизъм на образуване на газ

Как да се отървете от подуването на корема? Всичко зависи от причината за повишено образуване на газ. Но какъв вид газообразуване е нормално и откъде идват газовете в тялото?

Препоръчваме ви да се запознаете с него

Как да почистите дебелото черво у дома
Течност в стомаха
Лекарства за повишено образуване на газове

Производството на газове в човешкото тяло е естествено явление. В резултат на стомашномалки количества водород, метан, въглероден диоксид, сероводород и амоняк се произвеждат в чревния тракт.

Отделянето на газове в червата става по различни начини. Най-голямото количество резултати от обработка се появява в долната част на червата - дебелото черво. Газообразни вещества се образуват в процеса на бактериална хидролиза (разцепване на хранителни влакна от чревни бактерии). Почти целият водород, отделен от тялото, се появява по време на обработката на ферментиращи въглехидрати и аминокиселини от различни бактерии. Водородът се произвежда интензивно след консумация на различни видове зеле, грах, боб, соя и леща. Тези продукти съдържат голямо количество трудно смилаеми въглехидрати.

Метанът се образува в процеса на бактериална обработка на ендогенни вещества, произведени от тялото. Следователно влиянието на храната върху отделянето на метан е минимално.

Въглеродният диоксид се произвежда по време на активната дейност на бактериите в храносмилателните органи, докато по-голямата част от газа се абсорбира в тънките черва. Въглеродният диоксид, който се натрупва в червата, се образува в резултат на преработката на вещества от растителен произход, които съдържат трудно смилаеми въглехидрати - целулоза, пептиди.

Амонякът се отделя в резултат на обработката на чернодробни продукти от чревни микроорганизми.

Сероводородът се натрупва в червата по време на обработката на съдържащи сяра органични съединения (аминокиселини) от бактерии.

Част от газовете - азот, кислород, въглероден двуокис навлизат в червата от плазмата.

По този начин качествените и количествените характеристики на образуването на газове зависят главно от състава на приетата храна.

Друг източник на газове е поглъщането на въздух. Повече от половината газове, които се натрупват в червата, са погълнат въздух. Прониква в храносмилателната система по време на приливхранене, чрез разговори на масата за вечеря, използване на сламки за пиене и дъвки. Консуматорите на газирани напитки често поглъщат много въздух.

Част от газовете напускат тялото естествено под формата на оригване и през ануса.

Малко количество метан и водород се абсорбират от червата. Тези газове напускат тялото през белите дробове.

3 Причини за прекомерно образуване на газове

При ядене на голямо количество храна или злоупотреба с продукти, които причиняват повишено образуване на газ, в тялото се произвежда прекомерно количество от тези вещества.

Любителите на продукти, които причиняват повишено образуване на газове, постоянно страдат от подуване на корема. Този вид метеоризъм се нарича хранителен. Не е симптом на заболяването. Хранителният метеоризъм включва подуване, причинено от поглъщане на въздух.

Метеоризмът може да бъде провокиран от нарушение на функцията за смилане на храната.

Неизправностите в работата на стомашно-чревния тракт възникват поради нарушена абсорбция, циркулация на жлъчни киселини, както и липса на ензими. Ензимите се произвеждат от клетките на тялото, за да ускорят химичните реакции. Нарушенията на храносмилателната функция водят до натрупване на голямо количество несмляна храна в червата. Под въздействието на чревната микрофлора несмляната храна се превръща в източник на излишни газове. Такова метеоризъм се нарича храносмилателен. Ако балансът на микрофлората в червата е нарушен, може да се появи дисбиотичен метеоризъм. Дисбиотичните и храносмилателните видове са взаимосвързани, тъй като нарушенията в процеса на смилане на храната и усвояването на веществата неизбежно водят до нарушаване на баланса на микрофлората.

Различни препятствия пред движението на храната под формата на сраствания, белези или тумори често водят до развитиемеханичен метеоризъм. Ако двигателната функция на стомашно-чревния тракт е нарушена, движението на храната и газовете се забавя. Подуването на корема в такива случаи се причинява не от наличието на излишък от газове, а от бавното им движение. Това е динамичен метеоризъм.

Поради нарушение на местното или общото кръвообращение може да се промени двигателната и евакуационната функция на червата. При стагнация на кръвта се ускорява проникването на газове от плазмата в червата. Такова метеоризъм се нарича циркулаторно. Психогенният метеоризъм се причинява от психо-емоционално претоварване, стрес и нервни разстройства.

Има и височинен метеоризъм, който се развива при понижаване на атмосферното налягане по време на изкачване в планината. Такова метеоризъм не е признак на заболяване.

4 Домашно лечение

Как да премахнете метеоризма у дома? Ентеросорбентите ще помогнат бързо да се отървете от газовете у дома. Това са лекарства, които абсорбират и отстраняват токсични вещества, газове и алергени от стомашно-чревния тракт. Техният недостатък е, че наред с вредните вещества, ентеросорбентите могат да премахнат и полезни вещества, като витамини и минерали. Активният въглен е най-известният ентеросорбент. Лекарствата от ново поколение са проектирани така, че отделянето на полезни вещества да е минимално. Адсорбентите включват "Enterosgel", "Smekta".

Друга група лекарства, които могат да облекчат състоянието на метеоризъм, включват пеногасители. Принципът на тяхното действие се състои в изместването на пенообразувателите и унищожаването на газовите мехурчета, което позволява на газа да се абсорбира или свободно да напусне тялото. Един от най-популярните пеногасители е симетиконът. Той е активното вещество на лекарствата "Espumizan", "Maalox Plus".

5 Превенция

Метеоризмът може да е признак на сериозни патологии и заболявания. Как да се отървете от метеоризма в товаслучай? На първо място, е необходимо да се идентифицират факторите, които провокират появата му. Ако подуването на корема е причинено от тежка храна, ядене на храни, които причиняват ферментация и силно образуване на газове и поглъщане на определено количество въздух, тогава трябва да преразгледате диетата си.

Желателно е да не се консумират често и в големи количества газообразуващи храни - бяло зеле, лук, всички видове бобови култури (боб, леща, соя, грах, боб), репички, ряпа, репички, гъби, целина, моркови, пресни. мляко, диня, грозде, стафиди, круши, хляб, квас, газирана вода.

Някои продукти могат да увеличат образуването на газове в комбинация с други. Например, не можете да консумирате газирани напитки заедно с друга храна. Сами по себе си те увеличават образуването на газове и в комбинация с нещо ефектът ще бъде още по-изразен.

Не комбинирайте сокове и сладкиши с протеинови и нишестени храни. Не се препоръчва да се ядат млечни продукти с месо и риба или с кисели плодове. По-добре е да не ядете боб с черен хляб.

Какво помага при подуване на корема? При повишено образуване на газове се препоръчва каша от елда и просо, ферментирали млечни продукти и продукти на пара. По-добре е да разделите храната на малки порции, но яжте по-често.

Няма защо да бързате и е по-добре да не говорите по време на хранене. Не злоупотребявайте с дъвки и сламки за коктейли.

6 Болестта като причина за метеоризъм

Ако причината за метеоризма е заболяване, как да се отървете от метеоризма? Механичният метеоризъм изисква обстоен преглед. Възможна е и операция.

Ако се открие ензимен дефицит, лекарят ще предпише ензимни препарати. Освен това могат да се предписват холеретични средства, които нормализират храносмилането и подобряват чревната подвижност.

За възстановяване на чревната микрофлора приДиагностицирането на дисбиотичен метеоризъм изисква прием на пребиотици и пробиотици. Тези лекарства ви позволяват да увеличите броя на полезните микроорганизми и да възстановите баланса на микрофлората.

Можете да се отървете от динамичния метеоризъм с помощта на прокинетика. Тези лекарства ускоряват преминаването на храната през червата. За облекчаване на болковия симптом лекарят ще предпише спазмолитици. Ако причината за метеоризма е чревна инфекция, на пациента се предписват антибиотици. При метеоризъм от психогенен характер лекарят ще предпише лекарства, които намаляват психоемоционалния стрес.

7 народни средства

Как да се отървете от метеоризъм у дома с народни средства?

Лечебната лайка отдавна се използва при стомашни заболявания. За да приготвите лечебна инфузия, трябва да запарите две супени лъжици цветя с чаша вряща вода. Когато запарката изстине, се прецежда и се пие по 50 г няколко пъти на ден на гладно.
Водата от копър е известна с газогонните си свойства, успешно облекчавайки метеоризма. За да го приготвите, смелете две чаени лъжички семена от копър и ги залейте с 300 г вряща вода. След това се охлажда до стайна температура и след прецеждане се пие по половин чаша 3 пъти на ден няколко часа преди хранене. Трябва да изпиете цялата приготвена порция през деня.
Запарката от кимион помага при метеоризъм. За да го приготвите, се нуждаете от две чаени лъжички семена и запарете 200 г вряща вода. Покрийте съда с инфузията с топло одеяло и оставете за няколко часа. Преди хранене трябва да пиете 50 g инфузия (няколко пъти на ден).
Можете да подготвите билкова колекция. За целта вземете по равни части жълт кантарион, бял равнец и сух блатен цвят. Една и половина супени лъжици от сместа се заливат с две чаши вряща вода. След два часа се прецежда и се пие по 100 г настойка 4-5 пъти на ден. Товаколекцията ще премахне подуването и киселините.
Не забравяйте, че лечебните билки не могат да се приемат безконтролно. Следователно, всяко лечение, включително народни средства, трябва да бъде предписано и наблюдавано от лекар.

Отървете се от подуването и бъдете здрави!

Следваща