Бананово-ягодово смути

Предишна
бананово-ягодово

Рецепта за бананово-ягодово смути

Пригответе тази чудесна напитка за закуска на вашите близки. Лесно ще замени сутрешната каша и дори нелюбителите на каша (като моето дете), мисля, ще я ядат с удоволствие. Има само една полза за тялото, а енергийният заряд е достатъчен за целия ден.

СЪСТАВКИ

  • Овесени ядки - 3 супени лъжици.
  • Ягоди - 150 грама.
  • Сметана или мляко - 300 мл
  • Мед на вкус.
  • Банан - 1 бр.

ГОТВЕНЕ

  • Изсипете люспите в блендер и смелете.
  • След това добавете плодове, банани, мед и мляко към зърнените храни.
  • Разбийте всичко отново и оставете да вари 5-10 минути.

    • Добър апетит!

    Вижте повече рецепта >>> Чийзкейкове със сирене:

    Следваща

    Прочетете също: