Динена диета

МОНОДИЕТА С ДИНЯ ЗА 3 ДНИ, МАГНЕЗИЕВА ДИЕТА С ДИНЯ И ДЕТОКС С ДИНЯ

Зрялата диня винаги се е използвала като отлично холеретично и диуретично средство. Не е калоричен - само 30 kcal на 100 г. А приятната сладост се осигурява основно от "полезната" фруктоза (повече от 80%). Не остава много за дела на "вредната" захароза и глюкоза, така че диетолозите не забраняват дините за хора с наднормено тегло. Сочната каша съдържа витамини и микроелементи. Динята е наистина богата на две – калий и магнезий. Калият регулира водния баланс в организма, нормализира сърдечно-съдовата дейност, а магнезият е необходим за мускулите, включително сърцето и костната тъкан. Динята съдържа и пектин, истински активатор на загуба на тегло. Това вещество помага за намаляване на апетита, ускорява метаболитните процеси в организма, премахва излишната течност и токсините. Благодарение на такава успешна комбинация динената диетае много ефективна - за кратко време с нейна помощ можете да загубите не само няколко излишни килограма и сантиметра, но и да почистите напълно тялото. И това също е един от най-вкусните и ненатоварващи методи за подобряване. Когато ядете диня, не е нужно да броите калории, да гладувате и дори да се тревожите за ограниченията във времето - можете да я ядете дори точно преди лягане!

ДИЕТИ С ДИНИ:

Диня: да изчистим всичко!..

МОНОДИЕТА С ДИНЯ

Продължителност на динената диета: 5 дни.
Резултатът от монодиета с диня: загуба на тегло до 8 кг.
Изчислете дневната норма: за 10-15 кг тегло - 1 кг каша от диня. Яжте на всеки 2-3 часа, а между тях, ако искате, пийте минерална вода без газ или зелен чай.
Правилният изход от диетата с диня е необходимо условие, за да не се върне излишното тегло отново.
Закуска: овесена каша или каша от елдавода, малко сирене или яйце.
Обяд: печена риба и постно месо, плюс лека салата.
И вечеря... пак 500 - 800 гр. диня!

МАГНЕЗИЕВА ДИЕТА ЗА 3 ДНИ

Продължителност на магнезиева диета с диня: от 3 до 5 дни.
Резултатът от диета с диня за 3 дни: загуба на тегло до 4 кг, понижаване на кръвното налягане, намаляване на болките в ставите.
Закуска: 250 г овесени ядки на вода, 2 парчета твърдо сирене, зелен чай.
Обяд: 200 г печена риба или пилешко филе с пресни или задушени зеленчуци, 2 резена диня (400 г).
Десерт: резен диня (200 г).
Вечеря: 150 г нискомаслено сирене, 300 г салата от ябълки и горски плодове, 2 резена диня.

ДЕТОКС ОТ ДИНЯ

Продължителност на динената диета: 1 ден
Резултатът от детоксикацията на динята: значително подобрение на благосъстоянието след обилни празници, леко отравяне с храна и алкохол, работа с токсични вещества - например лакиране на паркета в апартамента или боядисване на оградата в страната.
Яжте 500 г до 2 кг каша от диня 4-5 пъти на ден. Пийте зелен чай между тях.
Ако провеждате такава детоксикация веднъж седмично през целия сезон на дините, тялото ще бъде добре прочистено от нечистотии и токсини.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ЗА ДИЕТАТА С ДИНИ!

ОБЩО МНЕНИЕ: динята е полезна при бъбречни заболявания. Лекарите категорично не са съгласни с това! Диените с диня са противопоказани при пиелонефрит, уролитиаза, диабет, заболявания на панкреаса, остър гастрит, язва, аденом и в рамките на две години след цезарово сечение (цезарово сечение, отстраняване на апендикс).

Следваща