Как да премахнете бучките и да стегнете овала на лицето у дома с масажи и упражнения

Brily е сериозен проблем за жените. С възрастта контурът на лицето се променя, появяват се увиснали бузи. Можете сами да избегнете подобни промени, ако знаете как да се отървете от бръчките по лицето у дома. Гимнастиката и масажът ще ви помогнат да поддържате лицевите мускули в тонус, маските от натурални продукти подобряват състоянието и еластичността на кожата.

Причини за възникване

Отпуснати бузи, които визуално променят контура на лицето и долната челюст, се наричат бучки. Те остаряват с 10 години, изражението на лицето им придобива тъжен и уморен вид. Кожата изглежда добре поддържана, отпусната.

Причини за появата на мехурчета:

Блокове по лицето

Възрастови и хормонални промени в тялото. С годините производството на колаген и еластин намалява. Кожата става по-малко еластична и здрава. В резултат на това клетъчните стени отслабват и не могат да разпределят равномерно подкожната мазнина, бузите увисват;
Наднормено тегло. При голямо телесно тегло бузите увисват поради излишък от мастни клетки;
Липсата на витамини. При липса на микроелементи се получава изтъняване на костната тъкан. Скулите стават по-гладки, лицето е плоско, кожата се измества надолу към брадичката.

Причините могат да бъдат не само вътрешните възрастови промени на тялото, но и редица външни фактори:

Стресови ситуации;
Отрицателно въздействие на замръзване и студен вятър;
Вредни навици (тютюнопушене, алкохол);
ендокринни заболявания;
Рязка загуба на тегло;
Небалансирана диета.

Как да затегнете блокове

Как да се отървете от лющенето на кожата на лицето у дома

За да бъде успешна борбата с отпуснатите бузи е необходимо:

Нормализира телесното тегло и го поддържа;
Укрепване на еластичността на кожата и мускулите на лицето.

Забележка.При мъжете бучките се появяват 5 години по-късно, отколкото при жените. Това се дължи на факта, че те имат по-малко лицева подкожна мазнина. Тялото на жената претърпява хормонални вълни по време на бременност и менопауза, кожата губи своята еластичност.

В домашни условия бучките по лицето могат да бъдат отстранени по следните методи:

Ежедневни упражнения за лице за укрепване на мускулите;
Домашни масажни процедури;
Моделиращи маски за лице.

Забележка.Методите ще бъдат ефективни, ако същевременно се елиминира причината за възникването им.

Ако това са свързани с възрастта промени в контура на лицето, тогава упражненията и правилната грижа ще забавят процеса на стареене.

Рецепти за маски

Маските за лице, направени сами у дома, ще бъдат възможно най-естествени, ще помогнат в борбата с отпуснатата кожа и ще възстановят тонизирания контур на лицето. Ефективни средства, маски, как сами да премахнете блоковете по лицето у дома:

Можете да се борите с увиснали бузи

Яйце, сирене, зехтин. Яйцето се разбива на пяна. Към пяната добавете една супена лъжица сирене и същото количество олио. Смесете съставките старателно, докато се получи хомогенна маса. Нанесете маска върху почистено лице. Задръжте за 20-25 минути, след което измийте лицето си с хладка вода. Яйцето съдържа колаген, сиренето омекотява и подхранва кожата, зехтинът съдържа витамини A, B, D, E;
Бяло. Вземете 2 яйца, отделете белтъка от жълтъка. Разбийте протеина, докато се образува пяна. Нанесете въздушната маса върху лицето, можете да я премахнете, след като се образува филмът. След почистване на кожата в топла вода. Протеинът има релаксиращ и бактерициден ефект. Ако кожатасуха, след това се препоръчва да оставите жълтъка;
Мляко и сметана. Смесете три супени лъжици прясна заквасена сметана и 10 мл мляко. Нанесете маската, оставете за 30 минути. Изплакнете лицето си. Заквасената сметана омекотява, овлажнява и подхранва кожата. Той е добър антиоксидант. Млякото озарява кожата, придава й свеж вид;
Катранен сапун, сметана. Настържете 20 грама катранен сапун на ситно ренде. Добавете заквасена сметана, разбъркайте, разбийте на пяна. Нанесете върху лицето, шията, деколтето. Оставете маската, докато изсъхне напълно. След измиване на лицето с вода;
Мед и лимон. Обелете лимона, смилайте кората с ренде или блендер. Трябва да получите 1,5-2 супени лъжици гъста кора. Смесете една супена лъжица пресен мед и същото количество лимонов сок в купа. Добавете жар там, разбъркайте. Нанесете маската върху лицето, оставете за 10 минути. След отстраняване на маската лицето се изплаква и хидратира с лек крем.

Забележка.Преди да приложите маската върху лицето, е необходимо да направите тест за алергична реакция. Пригответе малко маска (чаена лъжичка), нанесете я върху китката, оставете я за 20 минути. Измийте с вода. Ако през деня всичко е наред с кожата, значи продуктът е подходящ за нанасяне върху лицето.

Маските се препоръчват да се правят 2 пъти седмично. Можете да изберете една от предложените опции или да редувате няколко любими метода. След 2 месеца кожата на лицето забележимо ще се стегне и възстанови.

Упражнения от очила

С възрастта човек трябва да бъде наблюдаван все повече и повече. За да предотвратите признаците на преждевременно стареене, можете да правите упражнения за подобряване на мускулите на лицето. Всеки ден в продължение на 15-20 минути се препоръчва да правите следните упражнения:

Надуйте бузите и преместете въздуха от едната буза към другата. Повторете 5-6 пъти. След"задвижване" на въздуха в кръг;
Направете устни с тръба и издухайте. Издухайте въздух 60 пъти;
Произнасяйте гласни, отваряйки устата възможно най-широко;
Поемете въздух в устата си, притиснете дланта към устните си и бавно издишайте срещу съпротивление;
Долната устна трябва да достига до носа;
Добавете показалеца към бузите, натиснете и се опитайте да се усмихнете през съпротивлението. Повторете 20 пъти;
Надуването на балони е отлична профилактика срещу мехурчета по лицето;
Изпъкване на долната челюст напред. Повторете 30 пъти.

Упражненията трябва да се правят в комплекс и да се изпълнява гимнастика на всички лицеви мускули, които са отговорни за появата на увиснали бузи. Простите упражнения ще помогнат за премахване на бучките и ще върнат еластичността и стегнатостта на кожата.

Масаж против отблясъци

Забележка.Не е необходимо да бягате при козметолог за масажни процедури, можете да ги извършвате самостоятелно и не по-малко ефективно.

Съвети как да премахнете бучките по лицето чрез масаж:

Леко потупвайте с възглавничките на пръстите си, като започнете от брадичката и вървите нагоре. Правете потупвания за 7-10 минути. Ръцете могат да се навлажнят с масажно масло за лице;
С показалеца, като започнете от брадичката и стигнете до ушните миди, правете плъзгащи движения. Натиснете със средна сила, за да не усетите болка;
Вземете мека кърпа, намокрете я с топла вода и я потупвайте в областта на брадичката за няколко минути. За да ви е удобно, по-добре е да изберете малка кърпа.

Методи на интраорален масаж:

Отворете леко устата, опънете бузата с езика и я движете нагоре и надолу, движете езика надясно и наляво, последователно;
Опънете долната и горната устна с езика.

По време на интраорален масаж, за най-добър резултат, бузите трябва да бъдат изтеглени навътре.

Масажът на главата и мускулите на ушите помага добре.

Обърнете внимание!Масажирането на лицето е необходимо всеки ден, продължителността на процедурата е 10-15 минути. Редовните процедури дават положителен резултат, бучките могат да бъдат значително намалени.

Най-бързият и ефективен начин

Бързите и ефективни начини да се отървете от тъмните кръгове са салонни или хирургични процедури за лифтинг на лицето. Най-популярните:

Лимфодренажен масаж на лице;
Термолифтинг;
мезотерапия;
Повдигане на купчина клони;
Ендоскопски лифтинг;
Векторен фейслифт;
Дълбок лифтинг;
Платизмопластика;
Контурна пластика.

Възможно е хирургично отстраняване на подкожната мазнина, която допринася за увисването на бузите. Салонните процедури помагат на жените на възраст 45-50 години, домашните методи са неефективни.

Има много начини да се отървете от бръчките

Козметичните процедури ви позволяват да постигнете желания ефект за кратко време, но имат недостатъци:

Висока цена. Самите процедури са скъпи, освен това рядко можете да се разминете само с една процедура. След като кожата е необходима грижа с козметични продукти;
Странични ефекти. Нервните окончания са разположени на лицето. Ако операцията се извършва от непрофесионалист, тоест рискът от мускулна атрофия;
Противопоказание. При козметични операции се използват лекарствени препарати.

Забележка.Домашните методи за премахване на неприятните промени по лицето са не по-малко ефективни, но е необходимо редовно да се изпълняват специални упражнения,самомасаж и правете стягащи маски.

С течение на времето овалът на лицето ще стане визуално по-добър, кожата ще стане по-еластична. Комплексното въздействие ще запази младостта на човек за дълго време.

Следваща