Домашни средства за отслабване

Предишна

Скраб за тяло, обвиване и серум за тяло за отслабване - три интересни и доста необичайни рецепти. Някой ще каже, че всичко това е празно и нищо няма да помогне за отслабване и поддържане на форма, освен здравословен начин на живот (здравословен начин на живот) и PP (правилно хранене). Някой ще отиде и ще го направи, за да се увери във всичко лично, тъй като, както отдавна е установено в тези наши интернети, всичко е индивидуално и всичко се случва, особено в комбинация с разумен хранителен режим и постепенно увеличаване на физическата активност.

Можете да прочетете повече за ZSZ и PP на ресурси, посветени на това, например на https://medaboutme.ru/obraz-zhizni/, но ние ще преминем директно към домашни процедури за отслабване.

Скраб за тяло за отслабване

домашни

  • ? Чаши фино смляно кафе (за турско или за чаша),
  • ? Чаши фина морска сол или смес от фина и средно смляна сол,
  • 3-5 супени лъжици смлян джинджифил (в зависимост от чувствителността на кожата),
  • 1-2 супени лъжици смляна канела,
  • 2-3 супени лъжици семена от копър.

Смелете семена от копър (можете да ги купите от аптеката) в кафемелачка на фин прах и смесете с останалите съставки на скраба.

Използвайте готовия скраб сух върху влажна кожа или смесете с вашия душ гел, крем за тяло или растително масло.

След ексфолианта се препоръчва да направите следното обвиване или да нанесете серума, описан по-долу.

Обвивки за отслабване

  • ? Чаши английска сол (магнезиев сулфат, английска сол),
  • ? Чаши листен (неусукан) зелен чай или мате без добавки или с натурални добавки,
  • 1 тубичка "Вечерен" крем на фабрика "Свобода" (може да се замени с всеки друг евтин крем залица и тела, но "Вечер" е по-добре),
  • 1 супена лъжица бадемово масло,
  • 30 капки етерично масло от бор,
  • 20-30 капки етерично масло от хвойна,
  • 20-30 капки етерично масло от лимон.

Разтворете всички етерични масла в бадемово мляко и смесете със сол, след това изстискайте сметаната от тубата и добавете смлян в кафемелачка чай.

Нанесете готовата обвивка върху подсушена с кърпа и изпарена кожа след скраб и горещ душ, в проблемните зони. Увийте отгоре с храна или специално опаковъчно фолио, облечете стар дълъг хавлиен халат и легнете под одеялото за 20-40 минути. През това време изпийте 2 чаши питейна вода със стайна температура.

Измийте обвивката и нанесете лек крем за тяло или подобен серум за отслабване. През деня пийте колкото е възможно повече обикновена питейна вода, за да подобрите дренажния ефект на обвивката и да избегнете дехидратация.

Серум за отслабване

  • ? Чаши гел от алое вера (за предпочитане без алкохол в състава),
  • 3 супени лъжици бадемово или друго леко растително масло,
  • 20 капки етерично масло от евкалипт,
  • 20 капки етерично масло от лимон,
  • 20 капки етерично масло от мандарина,
  • 20 капки етерично масло от грейпфрут.

Не забравяйте, че цитрусовите етерични масла са фототоксични и могат да направят кожата много чувствителна към слънчева светлина. Не ги използвайте върху открити части на тялото. Ако това не може да се избегне, заменете ги с етерични масла от бор, копър, хвойна, магданоз, джинджифил...

Смесете етеричните масла с основата, след това добавете гела от алое и разбъркайте всичко отново.

Съхранявайте готовия серум за отслабване в хладилник в сух, чист съд, за предпочитане с дозатор. Разклатете преди употреба.

Използвайте лек крем-гел за цялото тяло или само за проблемните зони.

Следваща

Прочетете също: