Домашни обвивки за отслабване

Предишна

Първо, нека си припомним общата истина - обвивките за отслабване помагат само в комбинация с правилно подбрана диета и редовна физическа активност! И ако ще се увиете в полезна композиция за опаковане, ще лежите на дивана и ще поглъщате торти, тогава резултатът ще бъде точно обратният. И така, кои обвивки са най-ефективни и достъпни у дома и как да ги прилагате?

Всяко опаковане е само спомагателна процедура, а не панацея за наднорменото тегло!

Подготовка за обвиване на тялото

Преди процедурата за опаковане трябва да почистите тялото от кератинизирани и мъртви частици, тоест да обработите кожата под душа със скраб и масажна гъба. След това трябва да легнете за 15-20 минути във вана с морска сол, така че цялата излишна течност да излезе от кожата.
Не се препоръчва да се яде и пие нищо 1 час преди и 1 час след обвиването. Ако сте много жадни, можете да отпиете няколко глътки вода.
Върху тялото или неговите зони (ако опаковате само проблемни зони) нанесете средство за опаковане и увийте кожата със стреч фолио. Необходимо е да се навива плътно в спирала, опитвайки се да не се затяга много.
Поставете халат от хавлиена кърпа върху филма или легнете под одеяло - трябва да ви е топло.
Легнете с обвивката за 30-90 минути. Трябва да се отпуснете, да затворите очи, можете да подремнете или да слушате спокойна релаксираща музика - трябва да сте потопени в процедурата. Препоръчително е да не гледате телевизия, да не участвате в дискусии, да не говорите по телефона и да не показвате емоции.
Отстранете филма (най-удобно е да го отрежете), измийте под топъл душ и, ако е необходимо, нанесете върху кожата овлажняващи или подхранващи продукти за грижа за тялото.
Курсът на обвивките обикновено се състои от 15 процедури; направи гиза 1 ден. Паузата между курсовете е 1,5-2 месеца.

Противопоказания за обвивки

Гинекологични заболявания;
Бременност и кърмене;
сърдечно-съдови заболявания;
проблеми с бъбреците;
кожни заболявания;
Алергични реакции;
Разширени вени;
Тумори (включително доброкачествени);
Също така, ако се почувствате зле по време на процедурата за обвиване, трябва незабавно да спрете процедурата и да се консултирате с лекар.

Рецепти за увиване

Сместа за опаковане може да бъде избрана въз основа на личните предпочитания

Обвивка с чай

Вземете 2 супени лъжици зелен чай, 1 супена лъжица лайка и 1 супена лъжица градински чай, залейте сместа с 1 литър вряща вода, настоявайте. След това охладете, натопете естествена кърпа в инфузията (можете да използвате ленен или памучен чаршаф), увийте го около себе си, увийте го с филм отгоре и легнете на топло за 40 минути. Обвивка от зелен чай с билки е силен антиоксидант. Активно премахва подуването, ускорява метаболизма, прави кожата гладка и еластична.

Обвивка с водорасли

В аптеката се продават плочи от ламинария. За обвиване на цялото тяло са необходими 500 г ламинария. Необходимо е чиниите да се напълнят с топла вода (36-38 ° C) в размер на 1 литър вода на 100 g водорасли. Оставете да кисне 25-30 минути. Поставете подутите водорасли върху цялото тяло (или върху проблемните зони), увийте го с филм и легнете на топло за 60 минути. Важно: първата процедура трябва да продължи не повече от 30 минути.

Времето трябва постепенно да се увеличава, довеждайки го до 60 минути. Обвивките с водорасли се борят много интензивно с целулита, ускоряват метаболизма, премахват подуването и възпалението на кожата, дори премахват малките бръчкивърху тялото Понякога към водораслите се добавят джинджифил, мащерка, кориандър - тези подправки са отличен лимфен дренаж, премахват стагнацията на лимфата, след което кожата става еластична и еластична.

Обвиване с масло

Като базово масло се препоръчва използването на зехтин или бадемово масло. Добавете 50 g базово масло с по 5 капки лимон, лавандула и хвойна, разбъркайте, загрейте на водна баня до 40 °. Нанесете маслената смес върху тялото, увийте го във филм, легнете на топло за 40-60 минути. Измийте с топла вода. След маслената обвивка не е необходимо да се нанася крем.

Обвивка с мед

Необходими са 3 супени лъжици мед, към които се добавят по 3 капки масла от портокал и лимон. Загрейте на водна баня до 36-38c. Нанесете медената смес върху тялото, увийте го с филм и легнете на топло за 40-60 минути. Измийте под душа и легнете отново в топло легло. Не е необходимо да нанасяте крем след обвивката с мед. Също така не може да се излезе навън.

Най-добре е да го правите преди лягане. Обвивката с мед е активен стимулатор на метаболитните процеси в кожата и подкожната мастна тъкан, поради което насърчава разграждането на мазнините, повишава имунитета и има висок лимфодренажен, бактерициден и антицелулитен ефект, премахвайки токсините и отпадъчните продукти от тялото.

Обвиване с глина

Специална глина за обвивки се предлага в почти всеки магазин за козметика. Разредете глината с топла вода в съответствие с инструкциите. Нанесете върху тялото, увийте с филм, покрийте с одеяло и легнете на топло за 40 минути. След това измийте с топла вода и нанесете крем. Глината насища кожата с кислород, повишава клетъчния метаболизъм, активно се бори с целулита, възстановява влагата и структурата на кожата, почиства я и премахва излишната течност от тялото.

Шоколадова обвивка

Сварете много гъста какаова напитка във водапрах (0,5 л), добавете към него 1-2 чаени лъжички смлян джинджифил и 1 чаена лъжичка сладък червен пипер. Разбъркайте и охладете до температура от 40 ° C. Нанесете върху тялото, увийте с филм и легнете за 40 минути. Измийте с топла вода и нанесете върху тялото крем с алое или лавандула.

Шоколадът е мощен антидепресант. А е известно, че натрупването на подкожна мазнина често се случва поради стрес, а шоколадът не само ще успокои и отпусне кожата, но и ще премахне замърсяванията и токсините от нея, ще я овлажни и насити с полезни компоненти.

Обвивки от плодове и ягодоплодни

Вземете всякакви плодове (ягоди, боровинки, малини, кайсии, праскови), намачкайте кашата с вилица до състояние на пюре, добавете сметана и подправки (кардамон, джинджифил, сладък червен пипер и други), разбъркайте. Нанесете върху кожата, увийте с филм и поставете на топло място за 30-40 минути. Измийте с топла вода и, ако желаете, намажете кожата с крем.

Плодовата опаковка е отличен антистрес; освен това подхранва добре кожата с естествени витамини, овлажнява и активира метаболитните процеси. Колкото по-топло се чувствате по време на процедурата, толкова по-дълбоко в слоевете на кожата проникват хранителни вещества и толкова по-силно се активира процесът на кръвообращение.

Следваща